(Minghui.org) من به‌عنوان تمرین‌کننده فالون دافا برای نجات موجودات ذی‌شعور هر کاری می‌توانستم انجام داده‌ام، اما با مسئلۀ مدیریت زمان مشکل داشته‌ام و در تقلا بودم که آن را درست انجام دهم.
در طول شب روی پروژه‌هایی برای تلویزیون سلسله تانگ جدید (ان‌تی‌دی تی‌وی) کار می‌کردم و روزها تمرین‌کنندگان مسن را برای انجام تمرینات و کمک به آنها برای ارتقای سطح آگاهی مردم درباره فالون دافا و آزار و شکنجه در چین، بیرون می‌بردم.
انجام هر دو کار مستلزم زمان زیادی بود که احساس کردم فقط می‌توانم روی یکی از آنها متمرکز شوم. اما سرانجام متوجه شدم می‌توانم هر دو را انجام دهم. با اولویت قرار دادن شکل و فرم تزکیه‌ای که استاد در اختیارمان قرار داده بودند، بسیار مؤثر واقع شدم. کیفیت کارم بهبود یافت و حالا زمان زیادی دارم.
انجام تمرینات بیرون
ساعت 5 عصر در جلسه کاری در ان‌تی‌دی تی‌وی شرکت می‌کردم. وقتی نوشتن مقاله‌ای به من سپرده می‌شد، مصاحبه‌ای را عصر همان روز ترتیب می‌دادم. پس از فرستادن افکار درست، ساعت ۳ صبح نوشتن مقاله را شروع می‌کردم چرا که می‌بایست آن را تا ساعت ۷ صبح تمام کرده و می‌فرستادم.
در روزهایی که موظف به نوشتن مقاله‌ای نبودم، به دنبال تمرین‌کنندگان مسن می‌رفتم و به کتابخانه محلمان می‌آوردم. ما تمرینات را انجام می‌دادیم و فالون دافا را به افراد علاقه‌مند معرفی می‌کردیم و سپس تمرین‌کنندگان را به خانه می‌بردم. با اینکه انجام تمرینات 2 ساعت بیشتر زمان نمی‌برد اما چون باید تمرین‌کنندگان را به خانه‌هایشان می‌رساندم، 5 ساعت زمان صرف می‌شد.
روزهایی که باید مقاله می‌نوشتم، خانه می‌ماندم تا اول استراحتی کنم و سپس تمرینات را انجام می‌دادم. در چنین روزهایی تمرین‌کنندگان مسن در نزدیک منازلشان تمرینات را انجام می‌دادند. چون آنها فقط به زبان چینی صحبت می‌کردند، نمی‌توانستند پاسخگوی سؤالات مردم درباره دافا باشند.
احساس کردم باید همراه آنها باشم در نتیجه تصمیم گرفتم هر روز با آنها به کتابخانه بروم. هر روز ساعت 9:30 صبح از خانه خارج می‌شدم و پس از ساعت 3 بعدازظهر باز می‌گشتم.
به‌طور شگفت‌انگیزی پس از این تغییر، زمان کافی برای انجام هر کاری داشتم. در گذشته گاهی خسته بودم و نمی‌توانستم مطالعه فا را تمام کنم یا کارهای خانه را انجام دهم. اما حالا نه تنها احساس خواب‌آلودگی نمی‌کنم بلکه زمان کافی برای مطالعه جوآن فالون و تمیز کردن خانه‌ام پیش از جلسه ساعت 5 عصر دارم.
متوجه شدم انجام تمرینات خارج از خانه شکل تزکیه تعیین شده توسط استاد است. به دلیل اینکه از اصول فا پیروی کردم، مقدار زیادی زمان و انرژی دارم.
شرکت در مطالعات گروهی فا
شرکت در مطالعات گروهی فا محلمان چالش دیگری بود که با آن مواجه بودم. اگر می‌خواستم در آن شرکت کنم باید پس از پایان جلسه تلویزیون فوراً از آنجا می‌رفتم. باید به دنبال سایر تمرین‌کنندگان می‌رفتم و آنها را دوباره می‌رساندم در نتیجه پس از ساعت 11 شب به خانه می‌رسیدم. فقط می‌توانستم چند ساعت بخوابم تا برای کار روی مقاله ان‌تی‌دی تی‌وی بیدار شوم.
دو بار به مطالعه گروهی فا نرفتم. داشتن زمان بیشتر باعث نشد کارهایم بهتر پیش برود. اولین بار مصاحبه به خوبی انجام نشد و بار دوم نتوانستم مصاحبه را ضبط کنم و خیلی خواب‌آلوده شدم. سرانجام نتوانستم مقاله را در موقع مقرر بفرستم.
سپس متوجه شدم مطالعه گروهی فا مهم بود چرا که شکل و فرم تزکیه‌ای بود که استاد برای ما تعیین کرده‌اند.
استاد بیان کردند:
«همگی درباره این بیندیشید: برای هزاران سال، روش‌های تزکیه در بودیسم این شکل‌ها را داشته‌اند، پس اگر کسی برود و آن‌را تغییر دهد آیا این هنوز هم بودیسم است؟ یک روش تزکیه برای تزکیه جدی بودا شدن است، و به‌طور فوق‌العاده‌ای شگفت‌انگیز است. یک تغییر کوچک همه چیز را خراب خواهد کرد.» (سخنرانی چهارم «گوان‌دینگ» جوآن فالون)
«تزکیه موضوعی بسیار جدی است. نمی‌تواند به‌طور بي‌ملاحظه انجام شود. هرگز به سطحی نمی‌رسید مگر اینکه مطابق با استاندارد آن سطح شوید.» (آموزش فا در کنفرانس فای کانادا)
مصمم شدم که هیچ جلسه‌ای از مطالعات گروهی فا را از دست ندهم.
سعی کردم در حد امکان مصاحبه‌ها را در بعدازظهر انجام دهم تا دیر به مطالعه نرسم یا مجبور نشوم که زودتر آنجا را ترک کنم. افکارم روشن شد. اگر نمی‌توانستم مصاحبه را قبل از مطالعه گروهی فا انجام دهم، قادر بودم پس از رسیدن به خانه آن را تمام کنم. سابقاً برای مصاحبه و نوشتن به 8 ساعت زمان نیاز داشتم اما حالا می‌توانم آنها را در عرض 4 ساعت تمام کنم.
آگاه ماندن در طول مدیتیشن
در ابتدا وقتی تمرین را شروع کردم بسیار کوشا بودم. به محض شروع مدیتیشن آرام می‌شدم.
پس از گذشت مدتی سست شدم. به‌تدریج ذهنم آشفته شد وحتی در طول مدیتیشن به خواب می‌رفتم. به خودم یادآوری می‌کردم که برای تزکیه خودم باید ذهنی پاک و روشن داشته باشم، اما بازهم پیشرفت چندانی نکردم.
اخیراً متوجه شدم که این اتفاق رخ داد چراکه مانند آغاز تمرین، قلب مقدس و توجه کامل نسبت به دافا نداشتم. خودم را اصلاح کردم و متمرکز شدم و حالا همیشه در طول مدیتیشن ذهنم روشن است.
استاد بیان کردند:
«در تزکیه باید جدی باشید، و این پایه‌ای‌ترین تضمین برای شما به‌عنوان تزکیه‌کننده است.» («آموزش فا در کنفرانس فای نیویورک در بیست و پنجمین سالگرد اشاعه دافا»)
ما باید در هر کاری که انجام می‌دهیم کوشا و جدی باشیم.
مجموعه رشد و اصلاح خود
