(Minghui.org) بسیاری از مردم احساس می‌کنند که حرکات آرام پنج تمرین ملایم فالون دافا، به آنها کمک می‌کند تا آرامش داشته باشند و استرس‌شان را کاهش می‌دهد. امروزه مردم در همه جا زندگی سریعی دارند و به دنبال راه‌هایی برای از بین بردن فشار ناشی از کار، خانواده یا مدرسه هستند. در هند، افراد بیشتر و بیشتری در حال یادگیری این تمرین مدیتیشن سنتی چینی هستند.
بسیاری از مردم در هند فالون دافا را تمرین می‌کنند.
باسکار هیندی، یک روزنامه برجسته هندی زبان در هند، اخیراً مقاله‌ای با‌عنوان «جوانان برای کاهش استرس خود فالون دافا را یاد می‌گیرند» را در (۹ اوت ۲۰۱۸) به چاپ رساند.
مقاله اظهار داشت: «تنش !!! تنش !!! تنش !!! مردم شکایت می‌کنند که زندگی آنها مملو از تنش است. همه گروه‌های سنی می‌گویند که از استرس رنج می‌برند. حتی کودکان می‌گویند: «من تنش زیادی دارم.» بعضی از آنها بخاطر تحصیل و برخی بخاطر خانواده‌ها، و عده‌ای از سوی شغل‌شان تحت استرس یا نگران امرار معاش خود هستند. امروزه همه مردم از مشکل مشابه، تنش بیش از حد رنج می‌برند.
در این مقاله آمده است: «کارشناسان مدیتیشن را برای از بین بردن استرس توصیه می‌کنند. فالون دافا، یک تکنیک مدیتیشن سطح بالا برای تزکیه ذهن و جسم در سال ۲۰۰۵ به شهرستان ما معرفی شد. بسیاری از مردم در شهرهای دیگر مانند دهلی، بمبئی، بنگال، حیدرآباد، ناگپور و پونا تمرین فالون دافا را انجام می‌دهند. این تمرین در بسیاری از مدارس سراسر هند تدریس می‌شود و این باعث تغییرات مثبتی در نمرات دانشگاهی، مسائل رفتاری و اخلاق دانشجویان شده است. فالون دافا بدون هزینه تدریس می‌شود.»
«فالون دافا را می‌توان به‌صورت آنلاین نیز یاد گرفت. امروزه مردم فرصت کمتری دارند، اما این تمرین‌ها می‌توانند در هر زمان و هر کجا انجام شوند. در ناگپور تقریبا ۲۰ مکان تمرین گروهی وجود دارد.»
این مقاله ادامه داد: «اهداف اساسی یا اصلی در تمرین فالون دافا، تلاش برای ایجاد اخلاقیات است. تمرین و مدیتیشن مکمل یکدیگر هستند.»
این مقاله همچنین در جایی متذکر شد که برای یادگیری عمیق‌تر درباره فالون دافا: «آموزه های فالون دافا در کتاب‌های نوشته شده توسط استاد لی هنگجی در دسترس است. فالون گونگ: این کتاب اصول پشت تمرینات را توصیف می‌کند. این مقدمه اصلی، خلاصه‌ای از روش‌های تمرین تزکیه با نمونه‌های تصویری را بیان می‌کند.
جوان فالون: این کتاب اصلی تعالیم است و حاوی نُه سخنرانی، راهنمای اصلی و ضروری آموزه‌های فالون دافا است.»
این مقاله با ارائه آدرس وب سایت‌های فالون دافا خاتمه یافت. «اطلاعات مربوط به کتاب‌ها، تمرینات، سایت‌های تمرین و غیره در وب‌سایت‌های www.falundafa.org و www.falundafaindia.org موجود است. فالون دافا توسط داوطلبان آموزش داده و همیشه به‌طور رایگان ارائه می‌شود.»
