(Minghui.org) من و مادرم هر دو تمرین‌کننده فالون دافا هستیم. به‌رغم این که مادرم سه کار را انجام می‌دهد، او تمایلی به تحمل درد یا ناراحتی ندارد. او اغلب مدیتیشن نشسته را یک ساعت کامل انجام نمی‌دهد، با اینکه این توانایی را دارد اما این کار را نمی‌کند. از آنجایی که وضعیت تزکیه او محکم نیست، او مسن‌تر از سن خود به‌نظر می‌رسد. مردم اغلب اوقات فکر می‌کردند مادرم تقریباً 90 ساله است.
رنجش و حسادت وابستگی‌های مادرم بود که گاهی اوقات خودش را نشان می‌داد. زمانی که او مدیتیشن می‌کرد، افکارش به جای این که در جهت رشد و بهبود شین‌شینگش دربارۀ تأمل بر کارهای خودش باشد، دربارۀ کینه‌های قدیمی بود. او دیگران را به خاطر کارهای اشتباه‌شان سرزنش می‌کرد.
یک روز، پس از مطالعۀ مقاله تبادل تجربه‌ای راجع به رنجش، دربارۀ آن صحبت و احساسات خود را بیان کردیم. مادرم به این که در دام نفرت و حسادت افتاده آگاه شد. او به ازبرکردن آموزه‌های استاد علاقه‌مند شد و از من پرسید که چه پیشنهادی دارم.
زمانی که به او شعر «قلمروها» و سایر آموزه‌های استاد را پیشنهاد کردم، او موافقت کرد که آنها را بخواند اما نه اینکه آنها را ازبرکند.
به او گفتم:« آنچه تو می‌گویی متعلق به خودآگاه اصلی‌ات نیست، این کارمای فکری توست که صحبت می‌کند، کارمایت می‌ترسد که فا آن را نابود کند، و همین عامل باعث شده است که تو را وادار کند این حرف را بزنی.»
چهره مادرم بشاش شد.
به مادرم دلگرمی دادم تا شعر «قلمروها» را از همان ابتدا از برکند. او نگاهی به آن کرد و موافقت کرد که سعی خود را بکند.
روزها طول کشید تا این شعر را ازبر کند. سپس وضعیت تزکیه مادرم جهش بزرگی داشت. او می‌گفت بعد از خواندن مقاله‌هایی که من به او پیشنهاد کرده بودم قلبش روشن شده است. در طی آخرین دقایق دردناک از مدیتیشن صبحگاهی، او به خودش می‌گفت: «درد را تحمل کن» ، «سختي‌ها را با شادماني و مسرت تحمل مي‌کند » ("قلمروها"، نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر۱)
مادر همچنین گفت که می‌خواهد مقاله‌های بیشتری را ازبرکند و خودش را با آنها ارزیابی کند، تا افکار نفرت و حسادت را از بین ببرد.
از رشد و پیشرفت او خوشحال شدم. از بر کردن فا قدرتمند است. سالها از تزکیه او می‌گذشت، ولی مادرم نمی‌توانست وابستگی به نفرت را از بین ببرد. هم اکنون وضعیت تزکیه او در عرض چند روز دچار تغییر شده بود.
برای تمرین‌کنندگانی که برای‌شان سخت است که نفرت را از میان ببرند، احتمالاً از بر کردن «قلمروها» مفید است.
«قلمرو ها»
یک شخص شرور از حسادت زاده می‌شود،
از روی خودخواهی و خشم درباره بی‌عدالتی‌هایی که برایش پیش می‌آید گِله و شکایت می‌کند.
یک شخص خیرخواه همیشه قلبی از نیک‌خواهی و شفقت دارد،
بدون نارضایتی و نفرت، سختی را با شادمانی و مسرت تحمل می‌کند.
یک شخص روشن‌بین هیچ وابستگی ندارد،
او در سکوت، مردم دنیا را که توسط خیال باطل گمراه شده‌اند نظاره می‌کند.»( نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر۱ )
تمام مقالات، تصاویر یا سایر متونی که در وب‌سایت مینگهویی منتشر می‌شوند، توسط وب‌سایت مینگهویی دارای حق انحصاری کپی‌رایت هستند. چاپ یا توزیع مجدد محتوا برای مصارف غیرتجاری مشکلی ندارد، اما در این صورت ذکر عنوان مقاله اصلی و لینکش الزامی است.
مجموعه رشد و اصلاح خود
