(Minghui.org) من 90 ساله هستم. وقتی جوان‌تر بودم خانواده‌‌ام نسبتاً بزرگ بود. چند تن از اعضای مسن خانواده و همچنین چند کودک با ما زندگی می‌کردند. شوهر من تنها کسی از خانواده ما بود که درآمد داشت. من در خانه ماندم و از اعضای سالمند خانواده و فرزندانمان مراقبت کردم.
زندگی خیلی سختی داشتیم. اما، در 30 سالگی به من پیشنهاد کار داده شد. با این درآمد اضافی ما سرپا ماندیم. پس از چند سال، فرزندانم بزرگ شدند و خانواده خود را تشکیل دادند.
اما، زندگی من آسان‌تر نشد. به چند بیماری از جمله التهاب کیسه صفرا، هپاتیت، عفونت ریه، ادرار خونی و بیماری‌های دیگر مبتلا شدم که به مرور زمان بدتر شد.
علاوه بر این، یک روز هنگام راه رفتن پایم را روی پوست موز گذاشتم و لیز خوردم و افتادم و کاسه زانویم از چند جا شکست. دکتر پین‌های فلزی را در کاسه زانویم گذاشت تا تکه‌ها را کنار هم نگه دارد که پس از بهبودی برداشته شد. هنگام راه رفتن می‌لنگیدم. قبل از سن بازنشستگی مجبور شدم بازنشسته شوم.
پاک شدن: تزکیه در فالون دافا
در طول این زندگی مشقت‌بار، هرگز انتظار نداشتم وقتی مسن‌تر شدم با فرصتی عالی برای تزکیه در فالون دافا مواجه شوم.
در ژوئن1997 به پارکی رفتم و افراد زیادی را دیدم که تمرینات فالون دافا را انجام می‌دادند. فکر کردم من هم فالون دافا را تمرین کنم. با این فکر، تمرین‌کننده‌ای را در مجتمع محل سکونتم یافتم و سخنرانی ویدیویی استاد دربارۀ فا را با او تماشا کردم. آن شب خیلی احساس گرما می‌کردم و خوابم نمی‌برد.
بعداً فهمیدم که استاد بدنم را پاک کردند و به من فالون دادند. سپس روزانه فا را گوش و تمرینات را انجام دادم.
در عرض یک هفته تمام بیماری‌هایم بهبود یافت. پاهایم نیز بهبود یافتند و تندتر راه می‌رفتم. مشکلی برای انجام تمرینات ایستاده فالون نداشتم. علاوه بر این، مدیتیشن را با پاهایم در وضعیت لوتوس کامل انجام می‌دادم. همچنین می‌توانستم دو یا سه ساعت بدون احساس خستگی راه بروم.
استاد مرا از بدبختی نجات دادند! هر وقت به شرایط قبلی زندگی‌ام فکر می‌کردم، احساس خوشبختی زیادی می‌کردم. نمی‌توانم به‌طور کامل از استاد تشکر کنم.
از بی‌سوادی تا باسواد شدن
هر روز به تمرینات گروهی در پارک می‌پیوستم. همچنین می‌خواستم کتاب‌های دافا را بخوانم و نسخه‌ای از جوآن فالون به دست آوردم.
اما قادر به خواندن نبودم. سال‌ها قبل برای یادگیری خواندن فقط چند کلاس شبانه شرکت کردم، اما به مرور همه چیز را فراموش کرده بودم. نمی‌دانستم چه کار کنم. غمگین بودم، چون نمی‌توانستم جوآن فالون را بخوانم.
اما، استاد نیک‌خواه مشکلات مرا دیدند و همیشه کمکم کردند تا هنگام گوش دادن به سخنرانی‌های فا، به اصول فا بیشتر آگاه شوم. در مطالعه گروهی فا، سعی کردم جوآن فالون را به دنبال همه بخوانم. با استفاده از این رویکرد، به‌تدریج حروف بیشتری را یاد گرفتم.
هر چه بیشتر فا را خواندم، بیشتر دوست داشتم بخوانم. اکنون می‌توانم فا را به تنهایی بخوانم. هر روز دو سخنرانی از جوآن فالون را می‌خوانم، و همچنین سایر آموزه‌های استاد و هفته نامه مینگهویی را می‌خوانم. برای خواندن هم نیازی به عینک مطالعه ندارم.
پسرم از من پرسید: «مادر، تو هرگز به مدرسه نرفتی. چگونه می‌توانی حروف سنتی چینی را بخوانی؟ به او گفتم استاد به من یاد داده‌اند. علاوه بر خواندن، من به مدت دو تا سه ساعت در شب نیز به مقالات تبادل تجربه تمرین‌کنندگان گوش می‌دهم.
افزایش طول عمر برای تزکیه
پس از فوت شوهرم در سال 2009، فرزندانم از من خواستند که با آنها زندگی کنم. با این حال من اصرار داشتم که تنها و مستقل زندگی کنم.
نمی‌خواستم به‌دلیل نگرانی‌شان مرا برای بیرون رفتن محدود کنند. می‌دانم که استاد عمرم را برای تزکیه طولانی کردند، نه برای اینکه یک زندگی معمولی داشته باشم.
تمرینات را دو بار در روز انجام می‌دهم، یک بار صبح و یک بار عصر. تمرین حالت ایستاده را به مدت یک ساعت و مدیتیشن نشسته در وضعیت لوتوس کامل را به‌مدت یک ساعت و نیم انجام می‌دهم.
هر روز ساعت 3:30 صبح بیدار می‌شوم. پس از انجام تمرینات صبحگاهی، فا را مطالعه می‌کنم و بعد از صبحانه، بیرون می‌روم و حقیقت را دربارۀ فالون دافا و آزار و شکنجه روشن می‌کنم.
من در وضعیت سلامت کامل با کمر صاف و بینایی واضح و پرانرژی هستم و بدون احساس خستگی از ساختمان پنج طبقه به راحتی بالا و پایین می‌روم.
به سایر تمرین‌کنندگان کمک می‌کنم تا مطالب اطلاعاتی دافا و آزار و شکنجه را توزیع کنند. گاهی اوقات، وقتی مطالب دافا تمام می‌شد، کدهای کیوآر را برای مردم توزیع می‌کردم که بتوانند به‌صورت آنلاین بخوانند تا بتوانند دروغ‌های حزب کمونیست چین (ح.ک.چ) و دروغ‌های تبلیغاتی آنها را تشخیص دهند.
پس از شیوع پاندمی، من به افرادی که روابط تقدیری با دافا داشتند، یادبود دافا داده‌ام. می‌خواهم به مردم مهربان کمک کنم تا از فاجعه فرار کنند و به کسانی که توسط دروغ‌های ح‌ک‌چ مسموم شده‌اند کمک کنم تا بیدار شوند و از سازمان‌های ح.ک.چ خارج شوند.
ما هر روز بیش از ده‌ها نفر را متقاعد می‌کردیم که از ح.ک.چ خارج شوند. من و هم‌تمرین‌کنندگان به نوبت با مردم صحبت و با افکار درست از یکدیگر حمایت می‌کردیم.
بهره‌مندی از تمرین دافا
روزی هنگام توزیع تقویم با اطلاعات فالون دافا به‌طور تصادفی روی شیب کنار خیابان افتادم و عرق سردی جاری شد و فکر کردم: «اگر یک آدم عادی بودم، نمی‌توانستم از این وضعیت جان سالم به در ببرم.»
خودم به خانه رفتم و هیچ دارویی مصرف نکردم. تمرینات را ادامه دادم و در عرض یک هفته بهبود یافتم. می‌دانستم که از حمایت استاد برخوردارم و مشکلی نیست.
من کاملاً سالمم و مراقب خودم هستم. آشپزی و کارهای شخصی‌ام را انجام می‌دهم. دختر و عروسم بسیار خوب هستند. آنها اغلب کمکم می‌کنند تا خانه‌ام را تمیز کنم و برایم مواد غذایی بیاورند.
حقوق بازنشستگی‌ام 3000 یوان در ماه است. نزد پزشک نمی‌روم و دارو مصرف نمی‌کنم و بچه‌هایم به پول من احتیاج ندارند. این پول برای من بیش از اندازه است. استاد از من یک سکه هم نمی‌خواهند و به من سلامتی بخشیده‌اند که با پول نمی‌توان خرید.
تعداد افراد هم سن و سال من در مجتمع ما کمتر است و آنها به بیماری‌های مختلفی مبتلا هستند. برخی از آنها در بستر هستند و برخی دچار زوال عقل شده‌اند.
همسایه‌ها با دیدن من که هر روز به مجتمع رفت و آمد می‌کنم، گفتند: «به خودت نگاه کن، با وضعیت سلامتی خوب به‌دلیل تمرین فالون دافا! حتی برای راه رفتن به عصا نیاز نداری. در چنین سنی، هنوز به مراقب نیاز نداری.»
به آنها گفتم: «من عمر طولانی و سالمی دارم، زیرا به‌خاطر تزکیه در فالون دافا برکت نصیبم شده است.»
من با همسایه‌ها در مورد امور دیگران بدگویی نمی‌کنم و به صحبت‌های همسایه‌ها در مورد اینکه حق با چه کسی است بین خانواده‌های مجتمع گوش نمی‌دهم. به‌خاطر دارم که مسئولیت من نجات مردم است.
مردم بارها از من پرسیده‌اند چند سال دارم و باورشان نمی‌شود که 90 ساله هستم. از من راز طول عمرم را می‌پرسند و به آنها می‌گویم: «من از هیچ مکمل درمانی استفاده نمی‌کنم. من فقط فالون دافا را تمرین می‌کنم. هرچه بیشتر فالون دافا را تمرین کنم، بدنم آرام‌تر می‌شود.»
برخی از مردم گفتند: «در چنین سنی و با چنین وضعیت سلامتی، به ما نشان می‌دهی که فالون دافا تأثیر معجزه‌آسایی بر شفا و تندرستی دارد.»
هم‌تمرین‌کنندگان همچنین گفتند: «وضعیت جسمانی‌ات خوبت درباره فالون دافا به مردم می‌گوید.»
دیدگاه‌های ارائه‌شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.
مجموعه مزایای سلامتی
