(Minghui.org) دو سال پیش به‌طور اتفاقی با فالون دافا آشنا شدم. در آن زمان احساس می‌کردم به سختی می‌توانم زندگی‌ام را اداره کنم و آن را منسجم نگه‌دارم. در حالی که در درون بسیار ایراد‌گیر و منتقد بودم، در ظاهر هنوز مؤدب به‌نظر می‌رسیدم. به‌دلیل اینکه افکارم بسیار انتقادآمیز شده بود، حتی در کوچکترین برخوردی با دیگران نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم و باعث ناراحتی دیگران می‌شدم. به قدری درمانده بودم که نیاز داشتم راهی پیدا کنم تا به خودم کمک کنم با افرادی که در زندگی‌ام هستند به‌راستی خوب باشم. طبق شنیده‌هایم مانند افرادی که هنرهای رزمی را تمرین می‌کنند به دنبال اصولی بودم تا بر اساس آنها زندگی کنم. روزی در حال قدم زدن در یک پارک بودم که گروهی را دیدم در پارک مدیتیشن می‌کردند. فکر کردم چقدر آرام به نظر می‌رسند و تصمیم گرفتم من نیز هفته بعد به آنها ملحق شوم.

خانم جوان مهربانی به نام ملانی، حرکات تمرینات را به من نشان داد. از طرز رفتارش فهمیدم که از درون و بیرون حقیقتاً شخص خوبی است و از آن زمان همیشه او را ستوده‌ام. از دوستی و راهنمایی او بسیار سپاسگزارم. می‌دانستم که این نشانه‌ای از خوبی فالون دافا است.

تجربه اولین باری که مدیتیشن را انجام دادم فوق‌العاده بود. جوآن فالون که کتاب اصلی بود را قرض گرفتم و با خواندن آن حتی خیلی بیشتر متوجه مسائل شدم. از ابتدا به‌طور قانع‌کننده‌ای چنان در سطح وسیعی درباره زندگی صحبت می‌کرد که من هرگز نشنیده بودم. هر چه بیشتر یاد گرفتم، احساس کردم آموزه‌ها بدون هیچ استثنایی واضح و درست هستند.

در طول 2 سال گذشته نیک‌خواهی بی‌اندازه و خرد درونی را تجربه کرده‌ام و خیلی چیزها یاد گرفته‌ام. هفته قبل که تصمیم گرفتم هر شب مدیتیشن کنم و هر روز صبح جوآن فالون را بخوانم، یکی از بزرگترین تغییرات رخ داد.

از همان روز نخست از اینکه زنده هستم، کاملاً خودبه‌خود احساس خوشحالی می‌کردم. مانند فرد «نگرانی» بودم که زمان زیادی به سختی دنبال چیزی می‌گشته و حالا طبیعتاً خشنود بودم و احساس می‌کردم خوش‌قلب و مهربان شده‌ام. همچنین متوجه شدم که می‌توانم مردم را واقعاً درک کنم و به آنها احترام بگذارم و این تغییرات، بدون هیچ تلاش خاصی از جانب من، در حال وقوع است.

با این ترکیب مطالعه و انجام مدیتیشن، از درون در حال تغییر هستم. حالا می‌توانم بدون بازی با احساسات دیگران به‌طور دوستانه‌ای ارتباط برقرار کنم. حالا می‌دانم که در مسیر یک زندگی درست و رو به توسعه‌ هستم. از اینکه فالون دافا را پیدا کردم خیلی سپاسگزارم.