(Minghui.org) استاد لی هنگجی، بنیان‌گذار فالون دافا، بیان کردند:

«به غیر از خلوص و معصومیت مادرزادی یک شخص، تمام افکار و تصورات اکتسابی پس از تولد، خود واقعی شخص نیستند.» («برای چه کسی وجود دارید؟» نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر)

درکم این است که افکار و تصورات پس از تولد و وابستگی‌ها درطول شرایطی که در زیر توصیف می‌شود، به‌راحتی می‌توانند تحریک شوند.

درطول مطالعه فا

استاد بارها و بارها تأکید می‌کنند که تمرین‌کنندگان دافا باید در هنگام مطالعه فا ذهنی آرام داشته باشند تا حواس ما پرت نشود. درطول مطالعه فا، هر فکری که تلاش می‌کند ما را از تمرکز بر آنچه که درحال خواندن هستیم متفرق کند، خود ما نیست و باید فوراً پس زده شود.

چنین افکاری، افکار و تصورات و وابستگی‌های بشری هستند و بدون توجه به اینکه آن صحنه چقدر خارق‌العاده به‌نظر برسد، نباید اجازه داشته باشند توسعه و تکامل یابند. اگر بلافاصله بر مطالعه فا تمرکز کنیم، آن افکار و تصورات را پس می‌زنیم و از آنها رها می‌شویم.

گاهی اوقات وقتی کسی در بحبوحه یک سختی قرار می‌گیرد و نمی‌تواند وقتی فا را به‌طور ساکت مطالعه می‌کند تمرکز داشته باشد، شاید مطالعه با صدای بلند، به بهبود شرایط کمک کند.

درطول مدیتیشن

درطول سخنرانی‌های اولیه فا، استاد بارها به ما آموختند که آن افکاری که در طول مدیتیشن نمی‌گذارند آرام بمانیم درواقع خود واقعی ما نیستند. گاهی اوقات می‌توانیم به آن فکر نگاه کنیم و شناسایی کنیم که واقعاً چیست، اما نباید اجازه دهیم که آن تکامل یابد. باید بلافاصله به مدیتیشن بازگردیم.

وقتی به گوش دادن به موسیقی تمرین تمرکز می‌کنیم، درواقع افکار بیرونی را پس می‌زنیم.

استاد بیان کردند:

«راهب بودیستی‌ای را می‌شناسم که این جنبه از تزکیه را درک می‌کند. او راهب اعظم یک معبد است و وظایف بسیاری دارد، اما وقتی [برای مدیتیشن] می‌نشیند، خودش را از آن کارها جدا می‌کند. مطمئن است که به آنها فکر نکند و این یک توانایی است.» (فالون گونگ)

درطول تضاد

استاد از ما می‌خواهند که در هر شرایطی شین‌شینگ‌مان را حفظ کنیم. وقتی تضادی بروز می‌کند، و وابستگی‌ها و افکار و تصوارت پس از تولد ما تحریک می‌شوند، اگر شین‌شینگ‌مان را حفظ کنیم، کارما می‌تواند تبدیل شود و شین‌شینگ‌مان رشد یابد.

استاد بیان کردند:

«فالون دافاي ما بر پايه‌ي والاترين استاندارد جهان، حقيقت، نيك‌خواهي و بردباري است. ما به‌طور هم‌زمان همه را با هم تزكيه مي‌كنيم، ازاین‌رو آن‌چه كه تزكيه مي‌كنيم عظيم است.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)

همچنین باید توجه بیشتری به پرورش نیکخواهی و به فکر دیگران بودن داشته باشیم. در طول زندگی روزمره باید ذهنی آرام را حفظ کنیم و مانع از این شویم که هرگونه تصورات و افکار پس از تولد، بر تفکر ما غالب شوند و چنین افکاری رشد داده شوند.

استاد بیان کردند:

«از حالا به بعد هر آن‌چه ‌كه انجام مي‌دهيد، اول بايد ديگران را در نظر بگيريد تا اين‌كه روش‌بيني درستِ ازخودگذشتگي و نوع‌دوستي را كسب كنيد. بنابراين از حالا به بعد هر‌ آن‌چه ‌كه انجام مي‌دهيد يا هر آن‌چه ‌كه مي‌گوييد، بايد ديگران- يا حتي نسل‌هاي آينده- را هم‌راه با ثبات هميشگي دافا در نظر بگيريد.» («کوتاهی نداشتن در سرشت بودایی»، نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر)