روسیه: تمرین‌کنندگان فالون دافا برای مطالعه و تبادل تجربیات گردهم می‌آیند
(Minghui.org) در فصل تعطیلات سال نو، تمرین‌کنندگان فالون دافا در بسیاری از شهرهای روسیه جلسات تمرین و مطالعه گروهی را برگزار کردند. شرکت‌کنندگان، افرادی از همه اقشار جامعه و در سنین مختلف از جمله نسل‌های مختلف خانواده و زوج‌های جوان بودند. برخی از تمرین‌کنندگانِ جدید، به‌خاطر تجربه سلامتی و سطح بهتری از زندگی بعد از یادگیری دافا، شگفتی و قدردانی خود را به اشتراک گذاشتند.
تمرین‌کنندگان در نابرژنیه چلنی: صلح و انرژی
این نخستین باری بود که تمرین‌کنندگان آموزه‌های فالون دافا را در نابرژنیه چلنی، شهری بزرگ در مرکز غرب روسیه، به‌صورت گروهی مطالعه می‌کردند. تمرین‌کنندگان از شهرهای نزدیک ایژوسک، کازان و آلماتیفسک نیز به این رویداد پیوستند.
تمرین‌کنندگان برای مطالعه و تمرین گروهی در نابرژنیه چلنی در مرکز غرب روسیه گردهم آمدند. 
آلسو خوساینووا و دخترش از کازان به نابرژنیه چلنی سفر کردند.
آلسو خوساینووا از کازان گفت کمتر از یک سال است که دافا را تمرین می‌کند. او اظهار کرد: «اما تفاوت عظیمی را در زندگی‌ام تجربه کرده‌ام.» او در گذشته اغلب شکایت می‌کرد که مادرش همه چیز را به هم می‌ریزد و آشپزخانه را تمیز نگه نمی‌دارد. آلسو گفت که بعد از یادگیری دافا، دست از شکایت کردن برداشت. او افزود: «وقتی مادرم نیز تمرین کردن دافا را آغاز کرد، شروع به تمیز کردن خانه کرد، بنابراین همه چیز هماهنگ شد.»
پیروی از اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری فالون دافا به آرامش رابطه آلسو با دخترش نیز کمک کرد. او گفت: «به‌دلیل فشار و دردسرهای کاری، گاهی سرش فریاد می‌کشیدم. اکنون می‌توانم مشکلات را فرصت‌هایی برای تزکیه ببینم. در نتیجه دیگر رنجش یا شکایت ندارم. رابطه‌ام با دخترم بهبود پیدا کرد، نه به این دلیل که احساساتم را سرکوب کردم، به این دلیل که دیگر احساسات منفی ندارم.»
آلسو می‌گوید که حالا هر روز احساس طراوت و تازگی دارد. او گفت: «می‌توانم تغییراتی واقعی را در درونم احساس کنم و این روزها بهترین روزهای زندگی‌ام است. حتی اگر مشکلاتی ظاهر شوند، می‌دانم که این فرصتی برای رشدم است. به‌خاطر هر فرصتی بسیار سپاسگزارم!»
الیزاوتا سرگیوا، 16ساله، از نابرژنیه چلنی، گفت که تمرین فالون دافا کمکش کرد تا حسادتش را کنار بگذارد.
الیزاوتا سرگیوا 16ساله گفت از 2 سال پیش که تمرین کردن فالون دافا را آغاز کرد، از مزایای آن فوق‌العاده بهره‌مند شده است. او قبلاً به خلاقیت دوستش حسادت می‌کرد. او اظهار کرد: «اصول فالون دافا کمک کرد تا درک کنم که استعداد دوستم هدیه‌ای ذاتی است. حتی اگرچه در آن خیلی خوب نیستم، نقاط قوت دیگری دارم.»
الیزاوتا گفت که در حین انجام 5 مجموعه تمرین و خواندن آموزه‌های دافا، انرژی صلح‌آمیزی را احساس کرد. او با برادر کوچکش نیز سازگاری پیدا کرد. او توضیح داد: «در گذشته به‌راحتی بردباری‌ام را در مقابلش از دست می‌دادم، زیرا او همیشه خیلی نابالغ به‌نظر می‌رسید. اکنون تغییر کرده‌ام، و هر دو از رابطه و گفتگوهای خوب‌مان لذت می‌بریم.»
سیبری شرقی و خاور دور روسیه
تمرین‌کنندگان در اولان اوده سال نو را به استاد لی هنگجی، بنیانگذار فالون دافا، تبریک می‌گویند.
تمرین‌کنندگان در سیبری و خاور دور روسیه برای مطالعه و تبادل نظر گروهی در اولان اوده گردهم آمدند. تمرین‌کنندگان از مژدورچنسک، کراسنویارسک، چرمخوفو، آنگارسک و ایرکوتسک نیز به آنها ملحق شدند.
تمرین‌کنندگان در چلیابینسک گردهم آمدند تا سال نو را به استاد لی تبریک بگویند.
تمرین‌کنندگان بین نابرژنیه چلنی و اولان اوده، در چلیابینسک، نیز گردهم آمدند تا آموزه‌ها را مطالعه کنند و تمرینات را انجام دهند.
زوج جوان در رستوف- نا- دونو: بهبود ذهن درونی و دنیای بیرونی
تمرین‌کنندگان در روستوف- نا- دونو تمرینات را انجام می‌دهند.
آلیونا پودلوزنایا (مدل) و سرگئی توماسیان (بازیکن حرفه‌ای فوتبال)
زوج جوانی اهل روستوف- نا- دونو در جنوب روسیه، آلیونا پودلوزنایا و سرگئی توماسیان، درک‌های خود را از فالون دافا به اشتراک گذاشتند. آلیونا به‌عنوان یک مدل حرفه‌ای اغلب در سفر است. حدود 4 سال پیش که در نیویورک بود، فالون دافا را به مدل دیگری به نام پوجا مور معرفی کرد.
او گفت: «وقتی برای نخستین بار تمرینات را انجام می‌دادم، می‌توانستم انرژی قدرتمندی را احساس کنم. می‌دانستم این چیزی است که در تمام زندگی‌ام به دنبالش بودم.»
از کودکی همیشه برایش سؤال بود که چرا مردم به این دنیا می‌آیند و بعد از آن، به کجا می‌روند. وقتی بزرگ شد، درحالی که برای شهرت و تصدیق سخت تلاش می‌کرد، این سؤالات رنگ باختند، اما ثروت و شهرت نمی‌توانستند احساس تهی بودن و گمگشتگی را جبران کنند. او گفت: «تمرین فالون دافا به من آرامش و خردی واقعی می‌بخشد که زندگی‌ام را روشن می‌سازد. البته می‌خواهم این را با همه اقوام و دوستانم به اشتراک بگذارم.»
او اظهار کرد که از سایر تمرین‌کنندگان چیزهای زیادی آموخته است: «تمرین‌کننده‌ای ماجرایش را برایم تعریف کرد و از ماجرایش به اهمیت گرامی داشتن برکاتی که از فالون دافا دریافت می‌کنیم، پی بردم. حتی وقتی چیزها مشکل به‌نظر می‌رسند، هنوز و همواره باید قدردان چیزی باشیم که دریافت کرده‌ایم.»
سرگئی توماسیان، فوتبالیستی حرفه‌ای، گفت که فالون دافا کمکش می‌کند تا خودش را بهتر درک کند. او توضیح داد: «حتی وقتی در خانه به اختلافات برخورد می‌کنیم، باید خودمان را بررسی کنیم و خود را بهبود ببخشیم. آنگاه مشکلات برطرف می‌شوند.» او به‌دلیل حرفه‌اش اغلب کنترل احساسات برایش دشوار است. «فالون دافا به من کمک می‌کند. درحالی که ذهن و درونم رشد می‌کند، دنیای بیرونم نیز بهتر می‌شود.»
او گفت که قدردان این فرصت شرکت در مطالعه گروهی است و از سایر تمرین‌کنندگان مطالب زیادی آموخته است: «برخی از تمرین‌کنندگان درباره تجربیات تزکیه شخصی خود در خانه صحبت کردند. لحظاتی وجود دارد که حتی نزدیک‌ترین اعضای خانواده‌مان می‌توانند با گفتار یا رفتار خود ما را آزرده کنند، اما اگر نیک‌خواه بمانیم و همه چیز را با نگرشی مثبت اداره کنیم، می‌توانیم مشکلات را حل و فصل کنیم و همه‌چیز در صلح و آرامش خواهد بود.»
«از این گذشته، فالون دافا نیک‌خواهی واقعی را به ما می‌دهد، آنقدر قدرتمند است که هم شادی و هم خرد را به ارمغان می‌آورد- هم برای خودمان و هم برای اطرافیان‌مان.»
تمرین‌کنندگان در سن‌پترزبورگ: مزایای دافا برای همه اعضای خانواده
تمرین گروهی در سن پترزبورگ
نینا نیکولیونا همراه دختر و دو نوه‌اش در این رویداد شرکت کردند.
از 5 تا 7 ژانویه، تمرین‌کنندگان در 3 روز مطالعه گروهی در سن پترزبورگ، دومین شهر بزرگ روسیه، شرکت کردند. نینا نیکولیونا کلیمووا همراه دختر و دو نوه خود به این رویداد پیوست. او به‌دلیل یک سری از بیماری‌ها 18 سال پیش، دچار گیرافتادگی عصب در ستون فقرات، اختلال عضلانی و زخم معده شد. او که از این شرایط ناامید شده بود، افسرده و تندخو شد. سپس وضعیتش منجر به مشکلاتی در سیستم غدد درون‌ریز و سیستم ایمنی بدنش شد.
او گفت: «به لطف فالون دافا، تمام بیماری‌هایم درمان شدند. اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری به من می‌آموزد كه فردی بهتر باشم كه به سایرین اهمیت می‌دهد.» همچنین به یاد آورد كه قبلاً در سفرهای طولانی‌اش با اتومبیل، بی‌تاب بود و دائماً به راننده پیشنهاداتی می‌داد. اعضای خانواده‌اش گفتند که او پس از شروع تزکیه دافا، مهربان‌تر و بردبارتر شده است.
دختر نینا، کسنیا، مادر 2 فرزند است و به‌خاطر خانواده شادش که شامل فرزندانش، یانا و تیمور، و نیز شوهرش می‌شود، به دافا باور دارد. او در گذشته اغلب مضطرب بود و دچار وحشت‌زدگی می‌شد. بعد از اینکه تمرین فالون دافا را آغاز کرد، توانست این شرایط را خیلی خیلی راحت‌تر اداره کند. او گفت: «قبل از این نمی‌دانستم که چگونه اداره‌اش کنم. اکنون، هر وقت مشکلی پیش می‌آید، به جای شکایت از شوهر یا فرزندانم، خودم را بررسی می‌کنم. فرزندانم نیز شروع به تمرین کردن دافا کردهاند.» در نتیجه عملکرد هر دو فرزندم در مدرسه بهتر شده است. آنها پرانرژی‌تر نیز شده‌اند و دیگر کمتر به اینترنت وابسته هستند.
دخترش یانا گفت که اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری در زندگی روزمره‌اش بسیار باارزش است. او گفت: «معلم موسیقی‌ام نیز به پیشرفتم در نواختن فلوت افتخار می‌کند.»
تاتیانا سالاخی و دخترانش
تاتیانا سالاخی از مسکو مادر 6 فرزند است. او و دخترانش در مطالعه گروهی در سن پترزبورگ شرکت کردند. 10 سال پیش در دوران بارداری‌اش، وضعیت سلامتی‌اش ضعیف شده بود و پسر عمویش توصیه کرد که فالون دافا را تمرین کند. او گفت: «بنابراین شروع به خواندن کتاب‌ها و انجام تمرینات کردم. احساس خیلی بهتری داشتم و زایمانم نیز بسیار خوب پیش رفت.» اگرچه نوزاد دخترش مشکلات کلیوی داشت، سه ماه قبل از عمل جراحیِ برنامه‌ریزی‌شده بهبود یافت. او اظهار کرد: «می‌دانستم كه تمرین کردن فالون دافای من به خانواده‌ام سود رسانده است.»
تاتیانا گفت که روابط خانوادگی‌اش به‌طرز چشمگیری بهبود یافته است. شوهرش دافا را تمرین نمی‌کند، اما تحت تأثیر سلامتی فرزندان و خانواده شادشان است. تاتیانا می‌گوید که اغلب داستان‌هایی درباره تزکیه تعریف می‌کند و دیدگاهش نیز تغییر کرده است.
او گفت که محیط مطالعه گروهی نه تنها برای بزرگسالان مفید است، تمرین‌کنندگان جوان نیز از آن سود می‌برند. «فرزندانم آموختند که چگونه درست را از اشتباه تشخیص دهند و بردباری و اخلاقیات والا را نیز یاد گرفته‌اند. درحالی که دختر بزرگم فرد بهتری می‌شود، خواهر و برادرهای کوچکش او را الگوی خود قرار می‌دهند و آنها نیز خیلی رشد کردهاند.»