(Minghui.org) اگرچه سال‌هاست که فالون دافا را تمرین می‌کنم، مدت زیادی نیست که یاد گرفتم که چگونه با همه چیز با افکار درست برخورد کنم.

از بین بردن کینه و ترس

عموی من آن طرف خیابان زندگی می‌کند. او بسیار مذهبی است و تصاویر زیادی از بوداها و بودی‌ساتواها را بر روی دیوارهای خود دارد. چند سال پیش، نسخه‌ای از کتاب جوآن فالون را به او و همسرش دادم. آنها آن را چند بار خواندند اما تمرین را شروع نکردند.

اخیراً مرد عجیبی به دیدنش می‌رفت. عمویم کتاب را برگرداند و مخالفت خود را با اعتقاد من ابراز کرد. سعی کردم درباره فالون دافا بیشتر با او صحبت کنم اما او گوش نمی‌داد. فکر کردم شاید مقدر نیست که او در دافا تزکیه کند؛ دیگر درباره آن فکر نکردم و تقریباً آن مرد عجیب را فراموش کردم.

اما به نظر می‌رسید آن مرد عجیب و غریب مرا تحت نظر دارد، به‌ویژه هنگامی که از خانه‌ام خارج می‌شدم. استاد اجازه دهید از طریق چشم سوم ببینم که آنها چه کاری انجام داده‌اند. رنجش و ترس در من ظاهر شد.

برای اصلاح خود شروع به فرستادن افکار درست کردم. «من یک تمرین‌کننده فالون دافا هستم. چرا باید از کسانی که کارهای نادرستی انجام می دهند، بترسم؟ آیا دلیلش این است که هنوز ‌ترسی در وجودم است که مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرد؟»

بلافاصله افکار درست فرستادم تا ترس خود را از بین ببرم. خودم و همه عناصر مرتبط با خود را که درست نبودند اصلاح کردم. به این عناصر گفتم: «من یک تمرین‌کننده دافا هستم و درست‌ترین کار را انجام می‌دهم،کمک به استاد برای اصلاح فا و همه چیزهایی که در جهان درست نیستند.»

به آنها گفتم: «دست از مداخله در اصلاح فا بردارید و به موجودات مثبت تبدیل شوید. فقط در این صورت است که می‌توانید پس از اصلاح فا باقی بمانید، درغیر اینصورت نابود خواهید شد.» برای از بین بردن چیزهای بد پشت وابستگی‌هایم افکار درست فرستادم. احساس می‌کنم که از آن زمان به بعد، وقتی مشکلات را با افکار درست حل می‌کنم، در فا صعود کرده‌ام.

استاد بیان کردند:

«از آن‌جا که ما در یک فای درست تزکیه می‌کنیم، باید مراقب مردمان دنیا که خوب هستند باشیم و آنها را نجات دهیم. بنابراین در هر کاری که انجام می‌دهیم باید با خوبی و مهربانی رفتار کنیم. با این حال، برداشتن موجودات شیطانی که مردم را به‌سوی آسیب رساندن به بشریت تحت تأثیر قرار می‌دهند نیز حفاظت از بشریت و موجودات ذی‌شعور است» («افکار درست مریدان دافا قدرتمند است» از نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر)

از بین بردن حالت‌های غیرطبیعی در حین تمرین

فا می‌تواند همه موارد نادرست را اصلاح کند، از جمله شین‌شینگ ما و هر حالت غیرطبیعی بدن ما.

یک روز بعد از اینکه شروع به انجام تمرین‌ها کردم، گلویم دچار خارش و باعث سرفه شد. افکار درست فرستادم، «سرفه و خارش برای یک تمرین‌کننده یک حالت غیرعادی است و دافا آن را اصلاح می کند.» بعد از این فکر، خارش و سرفه از بین رفت.

وقتی تمرین دوم را انجام دادم، با افکار بشری‌ام منحرف شدم. افکار درست فرستادم: «یک تزکیه‌کننده واقعی این افکار بشری را ندارد. داشتن آنها یک حالت غیرطبیعی است و فا می‌تواند آن را اصلاح کند.» این افکار منحرف‌کننده بلافاصله ناپدید شدند. با ذهن و قلبی آرام، بقیه تمرین‌های ایستاده را تمام کردم.

بعد از تقریباً دو ساعت مدیتیشن در حین تمرین پنجم، ناگهان به فکر خانواده‌ام افتادم. با این فکر احساسی، دیدم که یک میدان سیاه در حال ریخته شدن روی بدنم است. بلافاصله این افکار را از بین بردم و ماده سیاه از بین رفت. از استاد تشکر کردم که اجازه دادند این موضوع را تجربه کنم. یاد گرفته‌ام که هنگام انجام تمرین‌ها و مطالعه فا، باید با خودم سختگیر باشم. اگر ندانیم چگونه افکار خود را کنترل کنیم، توسط وابستگی‌های بشری‌مان کنترل خواهیم شد.

نگاه به درون و به‌طور حقیقی ازبین بردن وابستگی‌ها

هنگام مطالعه آموزه‌ها، متوجه شدم که ما باید بدانیم که چگونه از افکار درست و توانایی‌هایی که  استاد به ما بخشیده‌اند برای حل و فصل چیزهایی که مغایر با فا هستند استفاده کنیم. نباید بگذاریم وابستگی‌ها و تصورات بشری ما را به‌پیش ببرد.

استاد بیان کردند:

«هر زمان در حین تزکیه هر نوع مداخله‌ای وجود داشته باشد، باید به‌دنبال دلیل آن در درون خود باشید و آنچه را که هنوز نتوانسته‌اید رها کنید، پیدا کنید.» (سخنرانی ششم، جوآن فالون)

من قبلاً نمی‌دانستم که چگونه باید تزکیه کنم. هر وقت اختلافی پیش می‌آمد، به جای اینکه وابستگی‌های خودم را بررسی کنم، بر روی کاستی‌های دیگران تمرکز می‌کردم. این باعث شد که من در تزکیه به آرامی پیشرفت کنم. این را تازه فهمیدم بعد از اینکه با ذهنی روشن و قلبی آرام شروع به مطالعه فا کردم.

اکنون به‌جای نگاه کردن به بیرون، می‌دانم که ابتدا باید مشکلات خودم را جستجو و حل کنم. به‌دنبال علت مشکلاتم به درون نگاه می‌کنم و عقاید و تصورات بشری‌ و وابستگی‌هایی را که منجر به درگیری شده است می‌یابم. به‌عنوان مثال، وابستگی به شهرت می‌خواهد من شناخته شوم و خودنمایی کنم. وابستگی به رقابت باعث می‌شود که بیش از حد بر سود و زیان تأکید کنم و هنگامی که حق با دیگران است نمی‌خواهم بپذیرم. هر وابستگی را رها می‌کنم و با افکار درست آنها را از بین می‌برم.

یک روز درحالی‌که مدیتیشن می‌کردم، از طریق چشم سوم دیدم که در بُعد دیگری امتحان می‌دهم و در حال گذراندن آزمایش «گیرانداختن افکار خودم» هستم. وقتی توانستم برخی از افکار خود را کنترل کنم، استاد به من نشان دادند که هر وابستگی بشری شکل خاص خود را دارد. یک ماده تیره دیدم که از بالا به پایین آمد و از من عبور کرد تا با آن وابستگی خاص ارتباط برقرار کند. وقتی یکی از وابستگی‌ها را رها کردم، دیدم که در بُعد دیگری ریشه آن وابستگی را نگه داشته‌ام.

به‌عنوان مثال، وابستگی به شوق و اشتیاق بیش ازحد، مرا به آن وابستگی گره زده بود و هر یک از وابستگی‌هایم با یک رشته به آن متصل شده بود. وقتی آن را در دست گرفتم و گره را باز کردم، روی بدنم رشد نکرد. وقتی همه وابستگی‌های بشری را رها کردم، در بُعد دیگری دیدم که در حال باز کردن آن رشته‌ها هستم. ما آنها را در این بُعد نمی‌بینیم اما در بُعد دیگر هر بار که فکر بشری داشته باشیم آنها را به وضوح می‌بینیم.

استاد بیان کردند:

«کل روند تزکیه، روند دائمی رها کردن وابستگی‌های بشری است.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)
«اما ما وابستگی‌ها را هدف قرار می‌دهیم و به‌طور  حقیقی به آنها اشاره می‌کنیم به‌طوری که بتوانیم آن‌ها را ازبین ببریم. و به این طریق در تزکیه رشد سریعی خواهیم داشت.» (سخنرانی پنجم، جوآن فالون)

تحت تأثیر قرارنگرفته باقی ماندن

یکبار درحالی‌که فا را مطالعه می‌کردم، فهمیدم که باید «تحت تأثیر قرار نگیرم.» صرف‌نظر از اینکه در چه محیط پر هرج و مرجی هستم، به‌عنوان یک تزکیه‌کننده نباید تحت تأثیر قرار بگیرم.

استاد بیان کردند:

«به‌عنوان تمرین‌کننده‌ای استوار، وقتی نگذارید هیچ‌چیزی روی شما تأثیر بگذارد، می‌توانید بر هر شرایطی فایق شوید.» (به تمرین‌کنندگان ویتنام)

اگر تزکیه‌کنندگان تحت تأثیر محیط قرار بگیرند، پس چگونه تزکیه کنیم؟ ما باید بی‌سر و صدا و در آرامش مشاهده کنیم و یاد بگیریم. فقط وقتی «تحت تأثیر قرار نگرفته» باقی بمانیم، می‌توانیم یک میدان قدرت نیک‌خواهی از خود ساطع کنیم، همه چیز در اطراف‌مان را تغییر دهیم و کارمای گناه‌آمیز را به کارمای خوب تبدیل کنیم. این مورد توجه قراردادن دیگران و همان کاری است که تمرین‌کنندگان دافا در این دوره اصلاح فا انجام می‌دهند، نجات موجودات ذی‌شعور.

یک تزکیه‌کننده واقعی باید «به انواع مختلف وابستگی‌ها و عقاید و تصورات آگاه باشد» و آنها را تشخیص دهد. وقتی چنین افکاری ظاهر می‌شوند، باید فوراً آن را شناسایی کنیم، تصدیق نکنیم و آن را ازبین ببریم. وقتی این را فهمیدم، بلافاصله آن را در تزکیه و زندگی روزمره خود اعمال کردم. از آن زمان به بعد تزکیه‌ام بهبود یافته است. هر وقت از یک سختی مضطرب می‌شوم، سعی می‌کنم آرامش خود را حفظ کنم و به آن به‌عنوان روندی از بالا رفتن از یک پله پرواز و فرصتی برای بالا بردن سطح تزکیه‌ام نگاه کنم.

این‌ها برخی از افکارم هستند و محدود به سطح خودم است. از هم‌تمرین‌کنندگان خواهش می‌کنم به هر چیزی که مطابق با فا نیست، اشاره کنند.