(Minghui.org) درود استاد محترم! درود هم‌تمرین‌کنندگان!
شرکت در تمرینات روزانه، مطالعه گروهی آنلاین فا و جلسات آموزش و تبادل تجربه هفتگی برایم مانند «آبی شیرین» است و احساس می‌کنم پاکسازی‌ام می‌کند.
استاد بیان کردند:
«به این دلیل که محیط تزکیه‌مان، محیط مطالعه فای‌مان، و آنچه شاگردان وقتی با هم هستند بحث کرده و صحبت می‌کنند، باشکوه است و پاک‌ترین و ناب‌ترین محیط را شکل می‌دهد. این چیزی است که یافتن آن در اجتماع بشری سخت است، و نیک‌خواه‌ترین و شگفت‌انگیزترین قطعه سرزمین پاک است، بنابراین نباید این محیط را از دست بدهید.» (آموزش فا در کنفرانس فای شرق ایالات متحده)
در جلسات مطالعه گروهی فا، درحالی که به خواندن سایر تمرین‌کنندگان گوش می‌دهم، حالت متواضعانه و جدی‌شان، و نیز لحن آرام، پاک و متین و استوارشان در خواندن، حسی از جدیت، فروتنی و تمرکز به من می‌دهد. معنای فا برایم روشن‌تر میشود و می‌توانم بهتر جذبش کنم. پس از مطالعه فا، احساس می‌کنم پرانرژی شده‌ام و ذهنم روشن و هشیار است. حس می‌کنم قلبم ملایم‌تر و مهربان‌تر شده است.
تشخیصِ شوق و اشتیاق بیش از حد و رها کردن آن
در اوت سال گذشته، در یکی از جلسات مطالعه گروهی آنلاین فا، وضعیت ذهنی خوبی داشتم. ذهنم بسیار شفاف بود و می‌توانستم فا را به‌خوبی جذب کنم. کمی احساس رضایت داشتم، بنابراین وقتی نوبت به خواندن من رسید، لحنم طبیعی به‌نظر نمی‌رسید و درحین مطالعه لبخند می‌زدم. سپس شوق و اشتیاق بیش از حدم را حس کردم و سعی داشتم آن را از بین ببرم.
در پایان جلسه مطالعه فا، میزبان پرسید که آیا کسی مطلبی برای به اشتراک گذاشتن دارد؟ یکی از تمرین‌کنندگان گفت که وقتی فا را می‌خوانیم، باید ذهنی آرام داشته باشیم و فا را جدی بگیریم.
وقتی حرفش را شنیدم، با خودم فکر کردم که دیگران فا را با آرامش می‌خوانند، بنابراین او احتمالاً به من اشاره می‌کند. درواقع ذهن آرامی نداشتم، بنابراین لحنم باید برای دیگران عجیب به‌نظر می‌رسید. در قلبم از آن تمرین‌کننده برای اشاره به عیبم تشکر کردم. توانستم شوق و اشتیاق بیش از حدم را تشخیص دهم و آن را از بین ببرم.
بحث گروهی رنجش و وابستگی‌ام به حفظ وجهه و آبرو را آشکار می‌کند
از آنجا که تعداد شرکت‌کنندگان در جلسات آموزشی و تبادل تجربه بسیار زیاد است، فرصت‌های زیادی برای تشخیص وابستگی‌هایم و آبدیده کردن شین‌شینگم وجود دارد. وقتی سؤالی مطرح میشود، معمولاً درک‌ها و نظرات متفاوتی وجود دارد. تمرین‌کنندگان می‌توانند با آرامش نظرات و افکار خود را بیان کنند، موقعیت‌ها را از دیدگاه دیگران در نظر بگیرند و سرشار از نیک‌خواهی باشند. در پایان هر بحث احساس می‌کنم ظرفیتم بیشتر شده و وابستگی‌ها و افکار منفی‌ام از بین رفته است.
در جلسه تبادل تجربه‌ای که به‌تازگی برگزار شد یکی از تمرین‌کنندگان سؤالی پرسید. وقتی میزبان به‌طور غیرمنتظره‌ای از من خواست که به آن پاسخ بدهم، کل سؤال را نشنیده بودم. اما بدون این‌که بیشتر فکر کنم جوابش را دادم. درواقع عصبانیتم ظاهر شد، زیرا فکر می‌کردم آن تمرین‌کننده به چیزهایی که در ایمیل قبلی نوشته بود اشاره می‌کند. هنوز بابت آن موضوع رنجش به دل داشتم. بعداً تمرین‌کننده دیگری به من گفت که او سؤال دیگری پرسید. شرمنده شدم. خشم و وابستگی‌ام به شهرت را دیدم. آبرویم جلوی همه رفت. با این وجود، متوجه شدم که آن چیز خوبی بود: وابستگی‌هایم آشکار شد و این‌که واقعاً زمان ازبین بردن آن‌ها فرارسیده است. برای آن تمرین‌کننده پیامی فرستادم و به‌خاطر بی‌ادبی‌ام عذرخواهی کردم. از او تشکر کردم که کمک کرد وابستگی‌هایم را ببینم. پاسخ سخاوتمندانه او نیز مرا تحت تأثیر قرار داد.
مطالعه فا با ذهنی آرام و متمرکز
استاد بیان کردند:
«هنگامی که چشمان‌تان فا را می‌خواند اما ذهن‌تان روی فا نیست، درباره آن بیندیشید، آیا خواندن شما بیهوده نیست؟» («آموزش فا در کنفرانس فلوریدا، ایالات متحده آمریکا»)
«اگر از زوایه‌ی دیگر به آن نگاه كنیم، هنگامی كه فا را مطالعه می‌كنید و ذهن‌تان روی فا نیست، این فقط مشكلی درباره سرسری و سطحی انجام دادن نیست، بلكه همچنین درباره این است كه شخصی كه فا را مطالعه می‌كند در واقع نسبت به فا خیلی با احترام و مؤدب نیست.» («آموزش فا در کنفرانس فلوریدا، ایالات متحده آمریکا»)
می‌دانم که باید این موضوع را جدی بگیرم، زیرا گاهی وقتی آموزه‌ها را می‌خوانم، افکار منحرف حواسم را پرت می‌کند. یک بار در جلسه مطالعه گروهی فا، درحین گوش دادن به سایرین که فا را می‌خواندند، هر فکری در ذهنم ظاهر می‌شد. در طول آن مطالعه یک‌ساعته، بیش از 10 بار این اتفاق افتاد.
برای حل این مشکل، هنگام خواندن هر تمرین‌کننده، همراه او با صدای بلند خواندم. اکنون احساس می‌کنم ذهنم متمرکزتر است و می‌توانم فا را بهتر جذب کنم.
از این‌که در این گروه مطالعه فا و محیط تزکیه هستم که برایم مفید بوده است و در آن رشد کرده‌ام، سپاسگزارم. این برایم انرژی‌بخش است و باعث میشود بدون مشکل به تلاشم ادامه دهم.
محل تمرین ما مکان خوبی برای رشد و بهبود است
در طول پاندمی توانستم همراه سایر تمرین‌کنندگان تمرینات را در بیرون از منزل انجام دهم. ممکن است گفتار یا اعمال تمرین‌کنندگانِ مختلف قلبم را تحریک و وابستگی‌هایم را آشکار کنند، بنابراین این محیط گروهی کمک می‌کند آن وابستگی‌ها را به‌سرعت تشخیص دهم و آن‌ها را از بین ببرم. گاهی تنبل بودم و نمی‌توانستم حرکات را به‌درستی انجام دهم، مخصوصاً هنگام انجام وضعیت نگه داشتن چرخ در بالای سر در تمرین دوم. گاهی برمی‌گشتم و تمرین‌کنندگان را می‌دیدم که آرام بودند، در حالی که دستانشان کاملاً در وضعیت درست قرار گرفته بود و استوار ایستاده بودند. سپس فوراً وضعیت دستم را اصلاح می‌کردم و از این‌که همراه گروه بودم در قلبم سپاسگزار بودم.
به‌تازگی تمرین‌کننده جدیدی به مکان تمرین محلی ما آمده است. بعد از این‌که تمرینات را تمام کردیم و شروع به مطالعه فا کردیم، او در تمام مدت در وضعیت لوتوس کامل نشسته بود، حتی در طول تبادل تجربه کوتاه بعد از آن. وقتی از او تعریف کردیم، او گفت که پاهایش درد می‌کرد، اما آن‌ها را پایین نیاورد.
از استقامت و اراده قوی او شگفت‌زده شدم و تحت تأثیر قرار گرفتم. قبلاً سعی می‌کردم در طول مطالعه دوساعته فا در وضعیت لوتوس کامل بنشینم، اما پس از یک ساعت، درد به‌تدریج افزایش می‌یافت، طاقت نمی‌آوردم و پاهایم را باز می‌کردم.
بنابراین وابستگی‌ام به راحتی و آسایش و نداشتن اراده‌ای قوی برای تحمل سختی‌ها را دیدم. آن تمرین‌کننده جدید کمکم کرد که کمی بیشتر به خودم فشار بیاورم. تصمیم گرفتم در تمام جلسه مطالعه فا در وضعیت لوتوس کامل بنشینم. درد پاهایم هر چقدر هم که بود سعی می‌کردم تحملش کنم و سپس آن کمی بهتر می‌شد. اما هنوز نمی‌توانم در تمام مدت مطالعه در حالت لوتوس کامل بنشینم و مصمم هستم بهتر عمل کنم.
تجربه‌ای شگفت‌انگیز
گاهی وقتی وضعیت تزکیه خوبی داشتم، چیزی خاص و زیبا را تجربه می‌کردم.
یک شب به کاستی‌هایم فکر کردم و احساس کردم به اندازه کافی برای استاد و فا احترام قائل نیستم. افکار درست فرستادم و هر عنصری در میدان بٌعدی‌ام را که به استاد بی‌احترامی می‌کرد از بین بردم.
فکر کردم احترام به استاد نه‌تنها در شیوه‌ای که فا را مطالعه می‌کنم منعکس میشود، بلکه در نحوه انجام تمرین‌ها نیز منعکس میشود. استاد در طول انجام تمرینات درحال راهنمایی ما هستند، اما ذهن من پر از افکار سرگردان است. این بی‌احترامی است.
صبح روز بعد که تمرین دوم را انجام می‌دادم، ذهنم آرام بود و هیچ فکر سرگردانی نداشتم. چیز خاصی را تجربه کردم: احساس می‌کردم این موسیقی پاک و مقدس است، و حس می‌کردم در آب چشمه‌ای شفاف و بسیار روشن هستم که تازه و آرامش‌بخش است. لبخند به لب داشتم. حسی واقعاً فوق‌العاده بود. در تمام یک ساعتی که چرخ را نگه داشته بودم، این حس را داشتم. می‌توانستم احساس کنم ظرفیت و استقامتم بیشتر میشود.
فهمیدم وقتی تمرینات را انجام می‌دهیم، استاد بدنمان را پاکسازی می‌کنند. وقتی فا را می‌خوانیم، ذهنمان پاک میشود. بنابراین اگر آن‌ها را خالصانه انجام دهیم و ذهنمان متمرکز باشد، قطعاً به حالت پاکی درونی و بیرونی دست خواهیم یافت.
استاد بیان کردند:
«شما حقیقتاً باید قبل از این‌که بتوانید به کمال برسید، موجود روشن‌بین پاکی شوید، از درون به بیرون.»(آموزش فا در کنفرانس نیوزلند)
محیط ارزشمند تیمی
محیط کاری خاص‌مان خیلی برایم مفید بوده است. تعهد اعضای تیم به کارشان همیشه برایم الهام‌بخش بوده است و تحت تأثیرشان قرار گرفته‌ام و باعث شده است که سستی نکنم. هنوز نمی‌توانم خوب عمل کنم، زیرا گاهی هنوز حس تنبلی دارم و تمایلی به کار کردن ندارم. همچنین نمی‌توانم وظایفم را طوری انجام دهم که به‌موقع آماده شوند.
گاهی وقتی مقالاتی را تصحیح می‌کنم، تمایلی به گرفتن مقالات طولانی‌تر ندارم، اما وقتی فایل را باز و شروع به کار رویش می‌کنم، جذب تجربه تمرین‌کنندگان می‌شوم. این همیشه برایم تجربه فوق‌العاده‌ای است.
آموزش‌ها به تقویت مهارت‌های انگلیسی‌ام نیز کمک می‌کند. مدتی طول می‌کشد که بتوانم از شیوه معمول نوشتنم فاصله بگیرم، مهارت‌ها را کسب کنم و با میل و به‌طور طبیعی از آن‌ها استفاده کنم. برای مثال، ممکن است یک ویراستار در طول سال‌ها چهار پنج بار به یک موضوع اشاره کرده باشد. هر بار گوش می‌دادم و می‌فهمیدم، اما وقتی دوباره اشتباهاتم را می‌دیدم احساس می‌کردم اشکالی ندارد. احساس می‌کردم به اندازه کافی خوب است. فقط پس از آخرین صحبت‌های ویراستار بود که احساس کردم بالاخره آن را درک کرده‌ام و با کمال میل می‌خواهم آموخته‌هایم را به کار بگیرم. درکم این است که این تکرار برای کسب مهارت‌ها ضروری است. واقعاً بابت زحمات و صبوری سخنرانان مهمان در طول جلسات آموزشی‌مان متشکرم.
همکاری و کار تیمی
استاد بیان کردند:
«برای مریدان دافا به‌صورت کل، در روند اعتباربخشی به فا، وقتی با همدیگر هماهنگ کار میکنید، قدرت فا عظیم است.» (آموزش فا در جشن فانوس 2003)
این سخنان استاد را در ذهن دارم و فکر می‌کنم هیچ‌‌چیز نباید مانع همکاری و هماهنگی تیم ما شود. من بدون قیدوشرط همکاری کرده‌ام تا وب‌سایتمان بتواند عالی‌ترین نقش ممکن را در نجات مردم ایفا کند.
اگر کسی درخواستی را مطرح می‌کند، باید این‌طور باشد که واقعاً مشکلی را می‌بیند و نیاز است که آن را مطرح کند. فرقی نمی‌کند آنچه می‌گوید موافق شیوه من در اداره امور باشد یا خیر، مسیر جدید را بدون قیدوشرط می‌پذیرم و دنبالش می‌کنم. گاهی تردیدها یا اختلاف نظراتم را با تمرین‌کننده دیگری در تیمم در میان می‌گذارم. توضیحات یا پیشنهادات محبت‌آمیز او تردیدهایم را فوراً برطرف می‌کند و افکار منفی‌ام ناپدید می‌شوند.
انجام بهترین کاری که می‌توانیم
ماه مه همیشه شلوغ‌ترین ماه ماست. تعداد زیادی تبریک برای جشن روز جهانی فالون دافا و تولد استاد، گزارش‌های جشن از سراسر جهان، بیانیه‌های روز جهانی فالون دافا از سطوح مختلف دولت در ایالات متحده و کانادا ومقالاتی به مناسبت جشن روز جهانی فالون دافا داریم، درحالی که تعداد آن‌ها چند برابر تعداد مقالات و مطالب روزانه ما در کل سال است. برای تضمین کیفیت و کمیت مطالبی که هر روز منتشر می‌شوند، همه از مترجمان، اصلاح‌کننده‌ها و ویراستاران گرفته تا افرادی که مطالب را بازبینی می‌کنند نسبت به همیشه زمان بیشتری را صرف این کار می‌کنند. ما از صمیم قلب مانند یک تیم امدادی برای تکمیل وظایفمان کار می‌کنیم. ویراستاران موارد متنوعی از مقالات از گروه‌بندی‌های مختلف را چنان زیبا و عالی مرتب و آماده می‌کنند که مانند مرواریدها و جواهراتی هستند که در میان دریای وسیع کارت‌های تبریکی که زیبا طراحی شده‌اند می‌درخشند. قدردانی موجودات ذی‌شعور و شگفت‌انگیز بودن و خارق‌العاده بودن دافا، در تضاد با آزار و شکنجه وحشیانه این روش است. این تبریک‌ها و پیام‌ها از‌طریق نسخه‌های مختلف وب‌سایت مینگهویی به زبان‌های مختلف، به‌سرعت در سراسر جهان منتشر می‌شوند و مهربانی مردم را بیدار می‌کنند. آن‌ها در بٌعدهای دیگر شیطان را مجبور به تسلیم می‌کنند، متلاشی‌اش می‌کنند و آن را پاکسازی می‌کنند.
هنگام بازدید از وب‌سایتمان، حس دیگری که از تبریک‌های سال نو چینی داشتم، موج‌موج انرژی قدرتمند بود. این بار افراد بیشتری به ما کمک کردند، بنابراین توانستیم تقریباً تمام مقالات منتشرشده در مینگهویی چینی (ازجمله چند تبادل تجربه و پیام تبریک طولانی) را هر روز آماده و منتشر کنیم. این مقالات از نظر محتوا غنی هستند که انرژی قدرتمندشان را خیلی بیشتر می‌کند. آن حسی شگفت‌انگیز بود!
همه افراد درگیر احساس وظیفه می‌کنند. ما یکدیگر را تشویق و در سکوت یکدیگر را کامل می‌کنیم. قدردان چنین سرزمین پاکی هستم که در آن مطالعه، تزکیه، و سختکوشانه با هم پیشرفت کنیم و این محیط را گرامی می‌دارم.
مطالب فوق تجربه و درک شخصی‌ام هستند. لطفاً به هر چیزی که نامناسب است اشاره کنید.
استاد، متشکرم! هم‌تمرین‌کنندگان، متشکرم!
(ارائه‌شده در کنفرانس فای تیم‌های مینگهویی 2022)
دیدگاه‌های ارائه‌شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.