(Minghui.org) از کودکی در سمت چپ کمرم درد داشتم. نمی‌توانستم صاف بایستم، این وضعیت باعث ایجاد درد می‌شد. با گذشت زمان بدنم به‌سمت راست متمایل شد و شانه چپم بالاتر از شانه سمت راستم بود. دست چپم نیز درد می‌کرد و بی‌حس شده بود.
وقتی تمرینات فالون دافا را انجام می‌دادم، همیشه تمام تلاشم را می‌کردم که کمردردم را تحریک نکنم. فکر می‌کردم ناهنجاری‌ام خودش را در دافا اصلاح می‌کند.
اخیراً روزی درحین انجام تمرینات فالون دافا، به‌طور تصادفی دست چپم را شل و رها کردم. در آن لحظه، ناگهان متوجه شدم که از بیش از 20 سال پیش که دافا را شروع کردم، هرگز در طول تمرینات دست چپم را شل نکرده بودم. حتی در گذشته از مشکلم آگاه نبودم، زیرا تمرکزم بر جلوگیری از ایجاد درد در سمت چپ کمرم بود. به‌این‌ترتیب در طول تمرینات همیشه به یک سمت کج می‌شدم و دست چپم نمی‌توانست شل شود. استاد بیان کرده‌اند که درحین تمرین بدنمان را شل کنیم، اما ترسم از کمردرد باعث می‌شد تا سال‌ها وضعیت بدنم کج بماند.
استاد آموزش دادند:
«هسته مرکزی بودا هزار دست را نمایش می‌دهد، کشیدن بدن است. این کشیدن، مناطقی را که کانال‌های انرژی در آنجا متراکم هستند باز کرده...»
«این تمام کانال‌های انرژی در بدن تمرین‌کننده را قادر می‌سازد تا از همان ابتدا باز شوند.» («تصاویر و توضیحات حرکات تمرین»، فالون گونگ)
این به‌وضوح در فا توضیح داده شده است، اما من آن را دنبال نکردم. چون نمی‌توانستم دست چپم را شل کنم، انرژی نمی‌توانست از آن عبور کند. با مسدود شدن جریان انرژی، بدنم نمی‌توانست به‌طور کامل به ماده با انرژی بالا تبدیل شود. چگونه می‌توانستم با کمردرد «بیمار» نباشم؟
به‌محض اینکه متوجه مشکلم شدم، صاف ایستادم، شانه چپم را پایین انداختم و هنگام انجام تمرینات با دقت دستورالعمل را دنبال کردم. اکنون از شدت کمردردم کم شده است. احساس بهبودی، راحتی و آرامش بسیار زیادی می‌کنم.
امیدوارم هم‌تمرین‌کنندگان بتوانند از اشتباه من درس بگیرند. وقتی از کارمای بیماری رنج می‌بریم، علاوه‌بر نگاه به درون، باید بررسی کنیم که آیا حرکات تمرینمان دقیق هستند یا خیر.
دیدگاه‌های ارائه‌شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.