(Minghui.org) در تمام زندگی‌ام به‌دنبال ثبات و آرامش درونی بوده‌ام. به‌عنوان فردی معمولی، نوشیدن شراب و خرید برای رفع بی‌قراری و ناامنی‌ام بخشی از برنامه روزانه‌ام بود. شراب تقریباً هر شب وجود داشت و همنشینی و آرامش را فراهم می‌کرد. تلاش‌هایی برای کاهش آن یا کلاً پرهیز از آن انجام داده‌ بودم، اما موفقیتی کسب نکرده بودم.

حدود یک سال است که فالون گونگ را تمرین می‌کنم. توسط یکی از دوستانم با فا آشنا شدم و مدت کوتاهی بعد تمرین را شروع کردم و کتاب‌ها را خریدم تا خودم آن را مطالعه کنم. خیلی‌ زود متوجه نتایجش، به‌خصوص در ارتباط با الکل شدم. میل شدید به مصرف آن به‌طور کامل ناپدید شد و دیگر برنگشته است.

علاوه‌بر رهایی از اعتیاد به الکل، با گذشت زمان متوجه شدم که چگونه در تفکرم کمتر تحریک‌پذیر و آشفته می‌شوم. با گذشت زمان آرام‌تر و ساختارمندتر شده‌ام و اعمالم را واضح‌تر می‌بینم.

من درحال تغییر دکوراسیون خانه‌ام هستم، درحالی‌که بسیاری از چیزها را دور می‌ریزم و از نظر رنگ و طرح یکنواخت‌تر شدم. در طول مدتی که محیط خانه را پاکسازی می‌کردم، متوجه شدم که واقعاً مشکل خرید و اعتیاد هم دارم. چیزهایی را با فکری آنی خریداری کرده‌ام که به‌شدت دوستشان داشتم بدون اینکه به مزایا و شادی‌ ناشی از آن‌ها در درازمدت فکر کنم. اصلاً حوصله صبرکردن و بررسی دقیق مسائل را نداشتم. اکنون این را به‌وضوح می‌بینم.

سلامت جسمانی‌ام به‌طور کلی بهبود یافته است، کمرم انعطاف‌پذیرتر است، بهتر می‌خوابم و مانند گذشته سرما نمی‌خورم.

ازآنجاکه فردی بودم که به‌راحتی افسرده می‌شدم، اکنون بسیار سپاسگزارم که سرحال هستم. به‌طور کلی احساسی بهتر و روحیه پایدارتری دارم.

به‌طور دوره‌ای، به‌دنبال این هستم که چگونه باید بازهم پیشرفت کنم. فردی خودانتقادگر هستم و می‌خواهم همه را راضی کنم، اما این چیزی است که باید به مرور زمان تزکیه‌اش کنم. ولی با گذشت زمان می‌توانم ببینم که چگونه تردیدها و نگرانی‌هایم کمتر شده است.

من خانمی 70ساله هستم و البته وسواس‌ها و نقاط کور زیادی دارم، اما همیشه مطالعه می‌کنم، تمرین می‌کنم و درباره رفتارم می‌اندیشم.

بسیار خوشحال و سپاسگزارم که فا را به دست آورده‌ام و درنهایت احساس می‌کنم که در خانه هستم.

(مقاله منتخب به‌مناسبت بزرگداشت روز جهانی فالون دافا در وب‌سایت مینگهویی)