(Minghui.org) استاد لی هنگجی در «یک مرید دافا چیست» بیان کردند:
«... اولین فکرتان این باشد که خود را به‌دقت بررسی کنید تا سعی کنید که مشکل را بیابید. هر کسی که به این صورت نیست در واقع تزکیهکننده واقعی دافا نیست. این یک ابزار جادویی در تزکیه ما است. این یک مشخصه متمایزکننده تزکیه مریدان دافای ما است. هر چیزی باشد که با آن روبرو میشوید، اولین فکر باید این باشد که به‌دقت خودتان را بررسی کنید، و این "نگاه به درون" نامیده میشود."("یک مرید دافا چیست،" آموزش فای ارائه شده در کنفرانس فای نیویورک۲۰۱۱)
نگاه به درون ابزاری جادویی و فوق‌العاده برای تزکیه‌کنندگان است. مایلم تجربیات خود را از نگاه به درون و رها کردن وابستگی‌‌ها به اشتراک بگذارم.
وقتی در راهپیمایی فالون دافا در هنگ کنگ شرکت کردم، بیشتر تمرین‌کنندگان مرد مسئول نگه‌داشتن پرچم‌ها یا بنرهای بزرگ بودند، زیرا به‌دلیل سنگینی هنگام باد شدید به‌سختی می‌شد آنها را کنترل کرد. برای هر بنر به سه تمرین‌کننده نیاز بود، و آنها باید با یک سرعت راه می‌رفتند و به‌عنوان یک گروه کار می‌کردند.
در طول راهپیمایی، من و دو تمرین‌کننده دیگر یک بنر را حمل می‌کردیم. با اینکه احساس می‌کردم خوب راه می‌رویم تمرین‌کننده وسط، مدام به من و تمرین‌کنندۀ دیگر می‌گفت که هماهنگ راه برویم. با صدای بلند به ما دستور می‌داد. تمرین‌کننده سمت راست شین‌شینگ خوبی داشت، بنابراین پاسخی نمی‌داد و در سکوت راه می‌رفت. اما من کمی ناراحت شدم و فکر کردم که این تمرین‌کننده در راحت‌ترین موقعیت ایستاده است، زیرا تمرین‌کنندگان در دو طرف وزن بیشتری را تحمل می‌کنند. همچنین فکر کردم که نکند مشکلی دارد؟
وقتی برای استراحت در محلی در میانه راه توقف کردیم، تمرین‌کننده وسطی بدون اینکه چیزی بگوید ما را ترک کرد. حدس زدم که شاید به توالت رفته باشد. اما با شروع راهپیمایی برنگشت. سه بانوی مسن چینی در کنار مسیر، از من پرسیدند که چرا کسی در وسط نیست. تعجب کردم که مردم عادی هر حرکت ما را زیر نظر دارند. اگر خوب کار نمی‌کردیم، تأثیر بدی داشتیم. در ذهنم درباره تمرین‌کننده‌ای که رفت شکایت کردم. فکر کردم او مانند یک تمرین‌کننده رفتار نمی‌کند.
همانطور که راهپیمایی به جلو می‌رفت، متوجه شدم که افکار شاکی من اشتباه است. باید باملاحظه باشم. او سعی می‌کرد به ما کمک کند تا سرعت ثابتی داشته باشیم. این وضعیت همچنین آزمایشی بود برای اینکه آیا در هنگام تشنگی، خستگی ناشی از راه رفتن و تعریق زیاد، می‌توانم انتقادپذیر باشم و آرام بمانم. شاید آن تمرین‌کننده احساس ناراحتی داشت و کاری می‌کرد ما سریع‌تر برویم تا بتواند به توالت برسد.
می‌دانستم که باید برای نگه داشتن بنر به‌خوبی گام بردارم. به درون نگاه کردم و وابستگی بشری خود را یافتم. تصمیم گرفتم وقتی برگشت گله نکنم و با عصبانیت به او خیره نشوم. پس از بازگشتش، فقط به جلو حرکت کردم و در سکوت افکار درست فرستادم. او نیز آرام راه می‌رفت.
وقتی این راهپیمایی طولانی به پایان رسید، دو طرف جاده مملو از گردشگران چینی بود. همه با چشمان مشتاق ما را تماشا می‌کردند. من و هم‌تمرین‌کنندگان این راهپیمایی شگفت‌انگیز را به انجام رساندیم و به فا اعتبار بخشیدیم.
ازطریق این تجربه، درک بهتری از صحبت‌‌های استاد پیدا کردم:
«درواقع، برای ادارۀ یک پرسش، برای جواب، فقط به شین‌شینگ خود نگاه کنید و هر پرسشی می‌تواند پاسخ داده شود.» («تشریح فا برای دستیاران فالون دافا در چانگچون (18 سپتامبر 1994)»، تشریح محتوای فالون دافا)
من قبلاً در طبقه پنجم یک آپارتمان قدیمی زندگی می‌کردم. یک روز همسایۀ طبقه پایین زنگ در را زد و گفت که آب از حمام من به اتاق خوابش چکه می‌کند و از ما خواست آن را تعمیر کنیم. وقتی شنیدم نشتی آب وجود دارد، بلافاصله فکر کردم که در تزکیه‌ام مشکلی وجود دارد. اما در آن زمان، عمیقاً به درون نگاه نکردم، زیرا همسایه از ما خواست که به‌سرعت مشکل را حل کنیم. ما از حمام استفاده نکردیم و نشتی را کنترل کردیم.
اما وضعیت بهتر نشد، بنابراین به یک لوله‌کش که مادرم می‌شناخت زنگ زدم. به‌دلایلی او علاقه‌ای به آمدن نداشت، با اینکه او و مادرم همدیگر را خوب می‌شناختند. او به من پیشنهاد داد به‌جای آن چند چیز را بررسی کنم. نتوانستم توضیحش را متوجه شوم، و توضیحش به نظرم غیرمنطقی بود. دوباره از او خواهش کردم که بیاید و نگاهی بیندازد، اما بازهم قبول نکرد. احساس خیلی عجیبی داشتم و نمی‌دانستم چرا او برای انجام کارمان نمی‌آید. در طول این روند، همچنان به‌درستی به درون نگاه نکردم.
مسائل مربوط به نشتی آب می‌تواند بسیار مشکل‌ساز باشد و ممکن است نیاز به تخریبِ پرهزینه باشد. اما حتی در آن زمان نیز ممکن است محل نشتی آب پیدا نشود. یافتن علت نشتی می‌تواند زمان زیادی طول بکشد و بر زمان مطالعه فا و فرستادن افکار درستم و روشنگری حقایق آزار و شکنجه توسط من برای مردم تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، یافتن نشتی در تزکیه، به معنای نگاه اساسی به درون برای دیدن کاستی‌‌هاست.
من و همسرم که او نیز تمرین‌کننده است، آرام شدیم و درمورد وضعیتمان صحبت کردیم. مقاله‌ای را در وب‌سایت مینگهویی به یاد آوردم درمورد «ابتدا قلب را تزکیه کنید، سپس دستگاه را تعمیر کنید». ابتدا باید به درون نگاه کنیم تا بررسی کنیم: «آیا اخیراً برای از خواب بلند شدن و انجام تمرینات تنبلی کردیم؟ آیا ما در مهم‌ترین چیزها مانند مطالعه فا، فرستادن افکار درست و روشنگری حقایق برای مردم کوتاهی کرده‌ایم؟» تصمیم گرفتیم در تزکیه خود کوشاتر باشیم. اگر نشتی بازهم برطرف نشد، با یک لوله‌کش تماس می‌گیریم تا آن را تعمیر کند.
کمی معذب و نگران همسایه‌‌ها بودیم. چند روز گذشت، اما همسایه برای شکایت برنگشت، بنابراین شروع به استفاده از حمام کردیم. روز بعد، لازم بود چند روزی به خارج از شهر برویم. بعد از برگشتن ما، همسایه زنگ نزد. به نظر می‌رسید که نشتی به خودی خود ترمیم شد و حادثه به پایان رسید.
موارد فوق تجربۀ شخصی اخیر من است. لطفاً اگر مشکلی وجود دارد مرا اصلاح کنید.