(Minghui.org) من در خانواده‌ای فقیر به دنیا آمدم و مادرم قبل از شروع مدرسه ابتدایی‌ام درگذشت. این سختی‌ها باعث شدند اعتمادبه‌نفسم پایین بیاید و فرد حسودی شوم. خوشبختانه خانواده‌ام بعداً شروع به تمرین فالون دافا کردند و ما در هماهنگی و شاد بودیم. احساس بی‌کفایتی و حسادتم تا حدودی کاهش یافت. اما زمانی که حزب کمونیست چین (ح‌.ک.چ) آزار و شکنجه وحشیانه‌اش را علیه فالون دافا در ژوئیه۱۹۹۹ آغاز کرد، فشار بسیار زیاد بر تمرین‌کنندگان، ازجمله خانواده‌ام، باعث شد اعتمادبه‌نفسم پایین بیاید و حسادتم دوباره ظاهر شود و حتی قوی‌تر از قبل شود.

قبل از اینکه تمرین دافا را شروع کنم، اگر دیگران بر من برتری داشتند، حسادت می‌کردم و حتی به آن‌ها تحقیرآمیز نگاه می‌کردم. در کنترل کلمات و حالات صورتم مشکل داشتم و تنفر و ناامیدی‌ام را به روش‌های ناخوشایندی تخلیه می‌کردم. برای مدتی طولانی درخصوص مسائل بی‌اهمیت رنجش داشتم.

وقتی تازه تمرین فالون دافا را شروع کرده بودم، به‌طور کامل متوجه نبودم که باید به درونم نگاه و خودم را تزکیه کنم. درعوض به‌سادگی از سایر تمرین‌کنندگان به‌عنوان الگو پیروی می‌کردم. وقتی موقعیت‌ها باعث حسادتم می‌شد، به خودم یادآوری می‌کردم: «من اکنون تمرین‌کننده هستم و تزکیه باارزش‌ترین چیز در جهان است؛ هیچ‌چیز در زندگی عادی با آن قابل‌مقایسه نیست.»

درواقع، به‌طور حقیقی حسادتم را از بین نبرده بودم - فقط تا حدی آن را سرکوب می‌کردم. از موقعیت‌هایی که ممکن بود باعث حسادتم شود اجتناب می‌کردم، اما واقعاً کارساز نبود. هنوز احساس اضطراب داشتم و فکر می‌کردم با من ناعادلانه رفتار می‌شود.

همانطور که درکم را از اصول دافا عمیق‌تر می‌کردم، متوجه شدم که همه‌چیز در زندگی از پیش تعیین‌ شده است. این بینش به من کمک کرد که به‌راحتی سود و زیان را بپذیرم. وقتی دیگران از من بهتر عمل می‌کردند، سعی می‌کردم آن را به‌عنوان بخشی از یک نظم و ترتیب ازپیش‌تعیین‌شده تلقی کنم. اما وقتی دیگران خوب عمل می‌کردند یا احساس ناامیدی در خودم را متوقف می‌کردم، همچنان احساس خوبی نداشتم. حسادتم کمتر شده بود، اما این وابستگی را از بین نبرده بودم.

با مطالعه فا، درک عمیق‌تری از تزکیه و ماهیت حسادت به دست آوردم. اهمیت پرداختن فعالانه به افکار و وابستگی‌هایم را درک کردم. اکنون، وقتی افکار حسادت‌آمیز دارم، به‌سرعت آن‌ها را می‌شناسم و حذف می‌کنم. واقعاً احساس خوشبختی و سپاسگزاری می‌کنم که تمرین‌کننده فالون دافا هستم. درک می‌کنم که هر کسی توانایی‌ها و نقاط قوت خاصی دارد. به‌عنوان یک تمرین‌کننده، بدون اهمیت‌دادن به اینکه چیزها خوب یا بد به نظر می‌رسند، تلاش می‌کنم ذهنیتی خوش‌بینانه را حفظ کنم.

در روند رهایی از حسادت، به‌تدریج فهمیدم که چگونه خودم و افکارم را به‌طور واقعی تزکیه کنم. از استاد لی و دافا، بابت نجاتم صمیمانه متشکرم!

این‌ها درکم در سطح تزکیه فعلی‌ام است، لطفاً به هر چیزی که نامناسب است اشاره کنید.