(Minghui.org) همیشه می‌خواستم راحت باشم، زیرا در جوانی چند بیماری داشتم. پس از شروع تمرین فالون دافا، سلامتی‌ام را به دست آوردم. اما همچنان به راحتی وابستگی داشتم، بنابراین هر زمان که علائم بیماری داشتم و کارما را از بین می‌بردم، مانند فردی عادی رفتار می‌کردم.

وقتی تازه تمرین فالون دافا را شروع کرده بودم، هر روز تمرینات را انجام می‌دادم. همیشه برنامه‌ریزی می‌کردم که شب‌ها مدیتیشن کنم، اما به‌ندرت این کار را انجام می‌دادم، زیرا معمولاً به خواب می‌رفتم. هر وقت پسر دبستانی‌ام با دست زدن به سرم مرا از خواب بیدار می‌کرد، بلند می‌شدم و مدیتیشن می‌‌کردم. روزی از پسرم پرسیدم: «چطور یادت می‌ماند مرا بیدار کنی تا بتوانم شب‌ها مدیتیشن انجام دهم؟» او پاسخ داد: «من بیدارت نکردم. نمی‌دانستم شب‌ها مدیتیشن می‌کنی.» متوجه شدم که استاد مرا بیدار می‌کنند، اما فکر می‌کردم پسرم است. از صمیم قلب، از استاد تشکر کردم. سپس شروع کردم هر روز هر پنج تمرین را انجام دهم.

زود به رختخواب رفتن خوب است، اما با خودم سختگیر نبودم و نمی‌توانستم وابستگی‌ام به راحتی را از بین ببرم. برای بیش از ۲۰ سال، حوالی ساعت ۷ بعدازظهر به خواب می‌رفتم، نیمه اول شب را می‌خوابیدم، نیمه‌شب برای فرستادن افکار درست از خواب برمی‌خاستم، فا را مطالعه و بقیه شب را تمرین می‌کردم. سایر تمرین‌کنندگان می‌دانند که من زود به رختخواب می‌روم، بنابراین معمولاً در طول روز به ملاقاتم می‌آیند. آن تمرین‌کنندگانی را که دیر می‌خوابیدند و سپس زود بیدار می‌شدند و تمرین‌ها را انجام می‌دادند، تحسین می‌کردم. فکر می‌کردم نمی‌توانم، اما متوجه نبودم که این به‌دلیل وابستگی‌ام به راحتی است.

پس از خواندن سخنرانی استاد «سختی‌‌ها و رنج‌هایی که دافا با آن روبروست‌» که در ژوئن۲۰۲۴ منتشر شد، قلبم سنگین شد. اما درکم از آموزش استاد به‌جای خردمندانه‌بودن، به سطح ادراکی محدود بود. جای تأسف است که به یاد نمی‌آوردم که این وظیفه ماست که با استفاده از قدرت خدایی‌ای که استاد به ما داده‌اند، از محنت‌ها بکاهیم.

اخیراً مقالات تمرین‌کنندگان درباره مداخله حزب کمونیست چین (ح‌.ک.چ) در خارج از کشور را خواندم. من و سایر تمرین‌کنندگان تصمیم گرفتیم با فرستادن افکار درست در ساعت‌های ۷ بعدازظهر، ۸ و ۹ شب به ازبین‌بردن این مداخله کمک کنیم. هر عصر از خودم می‌پرسیدم که چگونه می‌توانم زود بخوابم، زیرا به‌عنوان یک تمرین‌کننده فالون دافا در دوره اصلاح فا، مأموریتی دارم که باید انجام دهم؟

مهم نیست بعد از شام چقدر خوابم می‌آید، به رختخواب نمی‌روم. چند بار از فرستادن افکار درست غافل شدم، اما عمیقاً پشیمان شدم. راه‌های مختلفی را برای بیدار‌ماندن امتحان کردم، اما هیچ نتیجه‌ای حاصل نمی‌شد. دراز نمی‌کشیدم و برخی کارهای خانه را انجام می‌دادم. بالاخره بعد از چند روز، بر خواب‌آلودگی غلبه کردم. اکنون می‌توانم همزمان با سایر تمرین‌کنندگان، افکار درست بفرستم. بعد از فرستادن افکار درست در ساعت ۹ شب، به رختخواب می‌روم و همچنان در وقت معمول، برای انجام کارهای دیگر بیدار می‌شوم.

بالاخره از مانع خواب عبور کردم و وابستگی‌ام به راحتی را تا حدی از بین بردم. هماهنگ‌کننده محلی ما پیشنهاد کرد که پس از زمان جهانی فرستادن افکار درست، به‌مدت ۱۵ دقیقه بیشتر افکار درست بفرستیم. همچنین برای فرستادن افکار درست در طی ۲۴ ساعت شبانه‌روز ثبت‌نام کردیم. اکنون در صبح زود و اواخر شب و همچنین در طول روز افکار درست می‌فرستم.