(Minghui.org) فالون دافا را در سال ۲۰۲۴، در اینترنت پیدا کردم و گرچه مدت چندانی نگذشته است، اما تغییرات زیادی در من ایجاد شده است. ازطریق خواندن جوآن فالون، کتاب اصلی فالون دافا، و انجام پنج مجموعه تمرین آن، به‌تدریج معنای عمیق اصول راهنمای فالون دافا یعنی «حقیقت، نیکخواهی، بردباری» را درک کردم. وضعیت سلامتی و شخصیتم به‌طور چشمگیری بهبود یافته است.

اغلب به‌خاطر بسیاری از مسائل زندگی‌ام ازجمله کار، خانواده و تعامل با دیگران، احساس ناامیدی می‌کردم و تحت فشار بودم. شروع به خواندن کتاب‌هایی درمورد معنویت کردم و فالون دافا را یافتم. از روی کنجکاوی، جوآن فالون را خواندم.

وقتی این کتاب را باز کردم، بلافاصله متوجه شدم که جوآن فالون کتابی بسیار خاص است. شروع به بررسی مجدد بسیاری از چیزها کردم، از جهان و زندگی گرفته تا تمرین تزکیه. متوجه شدم که بسیاری از چیزهایی که در زندگی‌ام مرا ناراحت می‌کردند، به وابستگی‌هایم مربوط می‌شدند. درک کردم که اگر ذهن رقابت‌طلب و وابستگی‌ام به منافع مادی را رها کنم و از اصول «حقیقت، نیکخواهی، بردباری» پیروی کنم، می‌توانم ذهنی آرام داشته باشم و خودم را بهبود دهم.

استاد لی، بنیان‌گذار فالون دافا، گفتند: «حقیقتی را به شما می‌گویم: سفر تزکیه چیزی نیست جز روند دائمی رها‌کردن وابستگی‌های بشری.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)

قبلاً مسائل جزئی مرا ناراحت می‌کردند و حتی بر سر آن‌ها، با خانواده و دوستانم بحث می‌کردم. اکنون سعی می‌کنم این مسائل را با بردباری حل‌وفصل کنم. به‌جای اینکه به‌راحتی آزرده شوم، می‌توانم با ذهنی آرام، با این موقعیت‌ها روبرو شوم و گذشت و بخشایش داشته باشم.

هم‌زمان با خواندن جوآن فالون، هر روز پنج مجموعه تمرین را نیز انجام می‌دهم. در ابتدا، ایجاد آرامش ذهنی برایم مشکل بود. هرگز مدیتیشن نکرده بودم و نمی‌توانستم پاهایم را جمع کنم. اما با ادامه تمرین، آرام شدم و کیفیت خوابم نیز بهبود یافت. مهم‌تر از همه، اخلاقم به‌طرز چشمگیری بهتر شد. به‌جای اینکه از سختی‌های زندگی‌ام ناامید شوم، اکنون می‌توانم آن‌ها را با نیکخواهی حل کنم.

طرز فکرم نیز تغییر کرد. در گذشته احساس می‌کردم که جامعه عادلانه نیست و با من خوب رفتار نمی‌شود. اکنون یاد گرفته‌ام که قدردان باشم و از آنچه دارم مراقبت کنم. سعی می‌کنم با دیگران با نیکخواهی رفتار کنم و روابطم با دیگران هماهنگ‌تر شده است.

فقط چند ماه از شروع تمرینم گذشته است، اما عمیقاً درک کرده‌ام که فالون دافا چقدر شگفت‌انگیز است. همچنین فهمیدم که تمرین تزکیه به زمان نیاز دارد و باید دائماً وابستگی‌هایم را رها کنم و شین‌شینگم را بهبود دهم. از استاد لی، به‌خاطر نیکخواهی‌شان، صمیمانه متشکرم. همچنین امیدوارم افراد بیشتری با فالون دافا آشنا و مانند من از آن بهره‌مند شوند.

جهان به «حقیقت، نیکخواهی، بردباری» نیاز دارد. همه می‌توانند در فالون دافا، آرامش و شادی واقعی را بیابند. دوست دارم این فرصت را با سایر تمرین‌کنندگان گرامی بدارم و به‌سمت آینده‌ای درخشان حرکت کنم.