(Minghui.org) مردم به من می‌گویند که 15 سال جوان‌تر از سنم به‌نظر می‌رسم. باوجودی‌که 75 ساله هستم، چین و چروک یا لکه‌های پیری برصورتم ندارم. می‌دانم علت آن ازبر کردن طولانی‌مدت فا و به‌طور استوار تزکیه کردن خودم است.
استاد بیان کردند:
«تنها مسیری که پیش روی شما مریدان دافا قرار دارد، این است که به‌طور واقعی خودتان را تزکیه کنید. هیچ راه دیگری وجود ندارد.» («یک مرید دافا چیست»)
فکر می‌کنم که تزکیه استوار، طیف گسترده‌ای از امکانات را پوشش می‌دهد. به‌علت تحصیلات محدودم نمی‌توانم به‌طور کامل درکم را منتقل کنم، اما به‌طور خلاصه شرح می‌دهم که چگونه تزکیه می‌کنم.
مطالعه فا با فروتنی و احترام
استاد بیان کردند:
«هر کلمه در کتابم نقشی از فاشنِ من و فالون را دربر دارد.» (جوآن فالون)
هر وقت کتاب ارزشمندِ جوآن فالون را باز می‌کنم، احساس می‌کنم که درحال پیوستن به مکان تمرین باشکوهی هستم. هر بار آن را می‌خوانم، فالون و موجودات ذی‌شعور بی‌شماری با نیک‌خواهی به من نگاه می‌کنند و من در نور استاد غوطه‌ور می‌شوم.
در مقابل عکس استاد، جرأت نمی‌کنم هیچگونه فکر بدی داشته باشم. زمان مطالعه فا، جرأت نمی‌کنم خمیده بنشینم. نمی‌توانم لایه به لایه بوداها، دائوها و خدایان را ببینم که مرا تماشا می‌کنند، اما واقعاً آنها را احساس می‌کنم. می‌دانم که باید فا را با فروتنی و احترام بخوانم.
ازبر کردن فا
برای مدت 10 سال به حفظ کردن فا ادامه داده‌ام، بنابراین می‌توانم به آن اعتبار ببخشم. خودم را ملزم می‌کنم آن را با توجه کامل حفظ کنم. در آغاز هر جمله را یکی پس از دیگری ازبر می‌کردم، اما بعد از اینکه دومین جمله را به‌خاطر می‌سپردم، جمله اول را فراموش می‌کردم و حتی چند بار دست از حفظ کردن کشیدم.
استاد بیان کردند:
«گفتید که نمی‌توانید فایی را که مطالعه کردید به‌یاد بیاورید – این درست است. بگذارید بگویم که شما پس از اولین بار خواندن آن را به‌خاطر نمی‌آورید. پس از دومین بار هنوز آن را به‌یاد نمی‌آورید، پس قلب‌تان را بر سر مطالعۀ فا بگذارید و قطعاً بر آن غلبه خواهید کرد. اگر حقیقتاً نهایت سعی‌تان را بکنید و هنوز نتوانید آن را به‌خاطر بیاورید، پس آن آزمایشی است که در مقابل شما قرار گرفته است. اگر علت این نیست و دلیل به‌خاطر نیاوردن شما ناشی از عدم توجه کافی است، پس مسئلۀ مهم برای شما این است که بیشتر کوشا شوید.» (آموزش فا در سان‌فرانسیسکو، 2005)
وقتی این فا را خواندم، شوکه شدم. به‌عنوان تمرین‌کننده‌ای مسن، این عقیده و تصور بشری را شکل داده بودم که توانایی‌ام برای ازبر کردن فا خوب نیست، زیرا مسن‌تر شده‌ام. همیشه فراموش می‌کردم کارها را انجام دهم و این برای مردم عادی چیزی طبیعی است.
به‌عنوان یک تمرین‌کننده، باید بر این عقیده و تصور غلبه می‌کردم. آن را مثل آزمونی درنظر گرفتم که باید از آن بگذرم. از آن پس خودم را تشویق کرده‌ام تا به ازبر کردن فا ادامه دهم. اکنون هر روز یک سخنرانی را حفظ می‌کنم.
فا تفکرم را تغییر می‌دهد
درحالی که فا را حفظ می‌کنم، دنبال وابستگی‌هایم هستم تا فکرم را تغییر دهم و رشد کنم.
استاد بیان کردند:
«به‌عنوان یک تمرین‌کننده، اگر کاملاً با این سرشت یکسان شوید، کسی هستید که دائو را کسب کرده است. واقعاً حقیقت آن به این سادگی است.» (جوآن فالون)
از خودم می‌پرسیدم: «چه اندازه در این ویژگی‌ها جذب شده‌ام؟ هنوز چه مشکل دیگری دارم؟ این فا را جز برای خودم به‌کار نمی‌گیرم.»
استاد همچنین بیان کردند:
«بردباری عظیم چیست؟ به‌عنوان یک تمرین‌کننده، اولین کاری که باید قادر باشید انجام دهید این است که، "وقتی مورد حمله قرار می‌گیرید تلافی نکنید، وقتی توهین می‌شوید جوابش را ندهید."باید تحمل کنید.» (جوآن فالون)
پس از خواندن فای بالا، فکر کردم چگونه می‌توانم به آن حالت دست یابم؟ گاهی اوقات که برای چیزی مقصر شناخته می‌شوم، حتی اگرچه هیچ کسی به من آسیب نزده یا ناسزا نگفته است، اما باز هم احساس آرامش نمی‌کنم و ذهنم آشفته می‌شود.
استاد بیان کردند:
«تزکیه چیزی است که درست در بحبوحه سختی‌ها انجام می‌دهید. آن شما را آزمایش می‌کنند که آیا می‌توانید احساسات و امیال‌تان را رها کنید و آیا می‌توانید آنها را سبک بگیرید. اگر به آن چیزها وابسته باشید نمی‌توانید تزکیه کنید.» (جوآن فالون)
قبلاً به فرزندان و بستگانم وابسته بودم. اکنون می‌توانم بیشترِ آن احساسات را رها کنم، اما هنوز کمی از آن باقی مانده که دور از الزامات دافا است. ازبر کردن فا به من کمک می‌کند تمام وابستگی‌هایم را پیدا کنم. برخی از وابستگی‌ها آشکار هستند، سایرین پنهان‌تر هستند و باید بارها ازبین بروند.
استاد در جوآن فالون به‌طور خاص به وابستگی‌های خودنمایی، حسادت و شوق و اشتیاق بیش‌ازحد اشاره کرده‌اند، بنابراین می‌دانستم که این وابستگی‌ها بسیار جدی هستند. هروقت احساس می‌کردم حسود هستم، سخنرانی فا در مورد حسادت را بارها ازبر می‌کردم. متوجه شدم فای استاد قدرت عظیمی دارد که کمک می‌کند آن مواد بد را ازبین ببرم. تاکنون نتایج خیلی خوب بوده‌اند.
مجموعه رشد و اصلاح خود
