(Minghui.org) فالون گونگ که به‌عنوان فالون دافا نیز شناخته می‌شود، در 13 مه 1992 توسط آقای لی هنگجی به‌طور عمومی در چانگچون، استان جیلین، چین به عموم معرفی شد. این تمرین سنتی تزکیه ذهن و جسم از آن زمان به بیش از 100 کشور در سراسر جهان گسترش یافته است.
۱۳ مه در سال 2000 «روز جهانی فالون دافا» اعلام شد. به مناسبت بیستمین سالگرد روز جهانی فالون دافا و همچنین تولد 68 سالگی آقای لی، تمرین‌کنندگان فالون دافا در سراسر جهان رویدادهایی را برگزار کرده و از بنیانگذار فالون دافا برای مزایای فوق‌العاده این تمرین قدردانی کرده‌اند.
تمرین‌کنندگان در آلمان، اتریش و سوئیس به اشتراک گذاشتند که چگونه پس از تمرین در فالون دافا وضعیت سلامتی آنها بهبود یافت و از لحاظ معنوی ارتقاء یافتند. بسیاری از تمرین‌کنندگان گفته‌اند که در زمان مواجه شدن با اختلافات، بسیار صبورتر شده‌اند و می‌توانند به درون نگاه کنند و ببینند که کجا می‌توانند بهتر عمل کنند.
تمرین‌کنندگان از زمان شروع تمرین فالون گونگ، اغلب اختلافات و تضادها را سبک در نظر گرفته و می‌توانند رفتارهای مسالمت‌آمیزی را در پیش بگیرند. بعضی از اعضای خانواده تمرین‌کنندگان نیز از منافع تمرین دافا بهره‌مند می‌شوند. اگر چه ممکن است آنها خودشان فالون گونگ را تمرین نکنند، از وضعیت سلامت خوب، زندگی خانوادگی هماهنگ برخوردار و الگوی خوبی برای فرزندان خود هستند.
از دختری تنها تا مادری قوی
سیلویا اهل آلمان، تمرین فالون گونگ را در سال 2006 شروع کرد. از کودکی بسیار متفاوت از سایر بچه‌ها بود. او به یاد می‌آورد: «نمی‌خواستم درباره سایر دختران بدگویی یا با آنها جروبحث کنم. بسیاری از بچه‌ها نمی‌خواستند با من بازی کنند. گاهی اوقات دیگران سرم داد می‌کشیدند و حتی مرا می‌زدند.
«گاهی مادرم نگران رفتارم می‌شد و به من می‌گفت: "تو باید مقابله‌به‌مثل کنی!"
او وقتی 10 ساله بود از پدرش پرسید: «پدر، چرا من به این دنیا آمده‌ام؟ مأموریت من چیست؟ از کجا آمده‌ام؟ کجا می‌روم؟» پدرش فقط فکر می‌کرد که فرزندش عجیب و غریب است و نمی‌دانست که آنها در آینده با آموزش فرزندشان با مشکل مواجه می‌شوند یا نه.
سیلویا به یاد می‌آورد: «گاهی اوقات، حتی نمی‌دانستم که واقعاً مشکل داشتم یا نه. احساس می‌کردم که درک نمی‌شوم و خیلی احساس تنهایی می‌کردم.»
پس از تمرین فالون گونگ، همه چیز تغییر کرد. «وقتی جوان بودم، کتاب جوآن فالون [کتاب اصلی دافا] را دریافت کردم. کتاب را در عرض چند روز خواندم. نمی‌توانم به زبان ساده توضیح دهم که چه اتفاقی برایم افتاد. آنچه مدتی طولانی در طلبش بودم، به‌دست آوردم. تمام سؤالاتم پاسخ داده شد. تمام شک و تردیدهایم درباره خودم ناپدید شد. بالاخره متوجه شدم که چگونه شخص بهتری باشم، به چه دلیل اینجا هستم و مأموریتم چیست.
«اکنون، من مادر هستم و به فرزندانم آموزش می‌دهم که طبق اصول دافا [حقیقت، نیکخواهی، بردباری] زندگی کنند. به آنها می‌گویم که خوب بودن کار درستی است و از گرایشات و مدهای ننگین و شرم‌آور امروزی پیروی نکنند. این نه تنها مرا قوی می‌کند، بلکه اجازه می‌دهد که پسرانم به‌طور محکمی به خودشان باور داشته باشند.
فرزندانم نیز کتاب‌های فالون دافا را خوانده‌اند و بعضی وقت‌ها مدیتیشن می‌کنند. آنها بیشتر و بیشتر به توانایی‌های خودشان اعتماد می‌کنند و به‌طور مداوم خود را بهبود می‌بخشند. این نیز برای من مفید است. ما از دافا برای بهبود وضعیت سلامتی که در زندگی‌مان تجربه می‌کنیم بسیار سپاسگزاریم. ما در این مسیر تزکیه به رشد و اصلاح خود ادامه خواهیم داد.»
مادر میانسال: آموزش به کودکان آسان می‌شود
سیبل اهل سوئیس
سیبل اهل سوئیس 45 ساله و 15 سال پیش تمرین فالون دافا را شروع کرد. پس از انجام تمرین، او ضمن صحبتهایش دیگر هیچ ناسزایی به کار نمی‌برد. پس از خواندن جوآن فالون، او متوجه شد که باید به هر چه می‌گوید توجه کند. درنتیجه، تربیت فرزندانش آسان‌تر شده است.
سیبل گفت: «به طور کلی، مادران باید رفتار فرزندان خود را اصلاح کنند. اما خانواده ما نیازی به انجام این کار ندارند. فرزندانم می‌دانند چه کلماتی را باید استفاده کنند و کدام را به کار نبرند. دیگر نیازی به اصلاح آنها ندارم.»
سیبل نه تنها از این تمرین برای آموزش فرزندانش استفاده کرده، بلکه خاطرنشان کرد که دیگر به استفاده از کالاهای مراقبت از پوست و مو و رنگ مو نیاز ندارد. موهای سیبل همچنان رنگ اصلی خودش را دارد و پوست او جوان و نرم است.
سیبیل گفت: «با تمرین فالون دافا بسیار آرام شده‌ام. اگر ذهن انسان آرام باشد، شخص آرام به نظر می‌رسد و زندگی هماهنگ می‌شود. شخص برای دیگران جذاب است. این چیزی نیست که به‌طور ملموس قابل بیان باشد بلکه آن چیزی است که از قلب به بیرون می‌تراود.»
سرباز بازنشسته: شروع زندگی جدید، پس از تجربۀ روزهای بد زندگی
اریک اهل آلمان
اریک از آلمان در حال حاضر گوینده اخبار است. او اندوهی را که سال 2001 در دورۀ خدمتش در ارتش در کوزوو احساس کرد، به یاد آورد: «چیزهای زیادی را تجربه کردم. [بعد از بازگشتم] به درون گردابی احساسی افتادم. تصور می‌کردم که می‌توانم به همان زندگی برگردم که قبلاً داشتم اما نتوانستم به زندگی عادی برگردم. مجبور شدم درباره مرگ، زندگی و معنای همه چیز بیشتر فکر کنم.
«وقتی بحران را تجربه می‌کردم، با فالون گونگ آشنا شدم. این قطعاً تصادفی نیست. برای بسیاری از مشکلاتم، از جمله آنهایی که ممکن است فوری تشخیص نداده باشم، پاسخی دریافت کردم که برایم اهمیت داشت. متوجه شدم که می‌توانم زندگی جدیدی را شروع کنم.»
مدیر گروهِ یک شرکت رسانه‌ای: بی خوابی ناشی از فشار کار از بین رفت
دیمیتری اهل آلمان
دیمیتری، اهل آلمان، اکنون برای یک شرکت رسانه‌ای کار می‌کند. او به یاد می‌آورد زمانی که در یک شرکت بزرگ بین‌المللی آموزش می‌دید، فشارکاری بسیار شدید بود و باعث بی‌خوابی او می‌شد. در طی این مدت پدرش به او توصیه کرد که تمرین فالون دافا را انجام دهد.
او بخاطر آورد: «پدرم ویدیوی نحوه انجام تمرینات را به من داد. بنابراین، هر شب قبل از رفتن به رختخواب تمرینات فالون دافا را انجام می‌دادم. بعد از انجام تمرینات، بلافاصله می‌توانستم به خواب بروم و در تمام طول شب بخوابم. غافلگیر شدم، چون طولی نکشید که احساس می‌کردم سرشار از انرژی شدم و در کارم انگیزه بیشتری داشتم.»
آموزگار: «دافا به من همان زندگی را داد که همیشه می‌خواستم»
ناتالی از اتریش
ناتالی آموزگار اتریشی گفت: «دافا به من کمک کرد تا از اعتیاد به مواد مخدر و الکل به راحتی خلاص شوم. مشکلات جسمی و روانی‌ام به‌طور ناگهانی مانند وزش باد از بین رفت. توانستم رابطه‌ای جدی و سالمی را با مردی برقرار و پس از آن با او ازدواج کنم. ما دو فرزند سالم داریم دافا همان زندگی را به من داد که همیشه می‌خواستم.»
کارآموز ناظران فرهنگی: بعد از درک اصل عقوبت کارمایی، آرامش ذهنی دارم
نینا اهل سوئیس
نینا اهل سوئیس دستیار فروش بود و در حال حاضر به‌عنوان مدیر فرهنگی در آموزش‌ها شرکت می‌کند. او گفت: «مهم است که ذهنیتی آرام، دوستانه و نیکخواهانه را حفظ کنید، ذهن را متعادل کنید و افکاری را که مطابق اصول" حقیقت، نیکخواهی، بردباری" نیست، کنار بگذارید.
هنگامی که دخترش را نزد دندانپزشک برد، پزشک خانم چند بار نگاهی غیردوستانه به او کرد. او به یاد آورد: «بلافاصله متوجه شدم که این رویکرد غیردوستانه با آنچه من انجام می‌دادم هیچ ارتباطی نداشت.»
در ابتدا، نینا از رویکردی که پزشک به او داشت، ناراحت شد. اما وقتی از منظر تمرین فالون گونگ درباره این مسئله فکر کرد، گفت: «من دیدگاهم را عوض و به درون نگاه کردم. متوجه شدم که این (رویکرد غیردوستانه) به خاطر عقوبت کارمایی اتفاق افتاده است.» هنگامی که او این موضوع را درک کرد و از نظر احساسی تحت تأثیر آن قرار نگرفت، دکتر به شیوه‌ای دوستانه به او نگاه کرد.»
کارمند شرکت بزرگ: می‌توانم به‌طور طبیعی همه رفتارهای بد را رها کنم
ماریکن اهل آلمان
ماریکن تمرین‌کننده فالون گونگ آلمانی است که هفت سال فالون دافا را تمرین کرده است. او مادر دو دانش آموز و فارغ التحصیل از رشتۀ مدیریت بازرگانی است و در حال حاضر در زمینه مشارکت استراتژیک با یک شرکت توسعه نرم افزاری بزرگ کار می‌کند.
او گفت: «قبلاً برای کسب قدرت، شهرت و سود کارهای نادرستی انجام می‌دادم. برای منافع شخصی، دروغ می‌گفتم که به ایجاد مشکلاتی برای دیگران منجر می‌شد. بعدها، شروع به تمرین فالون دافا کردم.
«به‌خاطر اصول عمیق دافا، درک می‌کنم که رفتارم چه تأثیری بر من، وضعیت سلامت و محیطم دارد. حالا می‌توانم هر رفتار بدی را رها کنم. اکنون، صادق، مسئولم و مادر و کارمندی مهربان هستم.»
کارمند خدمات سالن غذاخوری: احترام بیشتر به اعضای خانواده پس از تمرین فالون گونگ
ناتالی اهل آلمان
ناتالی کارمند جوان خدمات سالن غذاخوری که در مرکز آلمان زندگی می‌کند، یادآور شد: «قبل از تمرین، بداخلاق بودم و دوست نداشتم به حرف والدینم گوش کنم. پس از شروع تمرین فالون دافا، درک کردم که باید به اعضای خانواده و دیگران احترام بگذارم. بیشتر برای آنها دلسوزی می‌کنم و با آنها بردبارتر شده‌ام. در نتیجه آرام شده‌ام و در زندگی‌ام شادی بیشتری هست.»
درمانگر سابق تنفس و صدا:کمی بعد از تمرین فالون گونگ آلرژی به گرده گل از بین می‌رود
رناته اهل آلمان
رناته که اکنون بازنشسته و ساکن برلین، آلمان است، سابقاً درمانگر متخصص در زمینه تنفس و صدا بود. او در سال 1997 درباره فالون گونگ از یک پزشک چینی شنید. او به اشتراک گذاشت: «در آن زمان دچار آلرژی به گرده گلها بودم و هیچ چیز مرا تسکین نمی‌داد.»
«خوشبختانه، یک گروه چینی تمرین‌کننده فالون گونگ در برلین بود. در ژانویه به این روش تزکیه پیوستم، فصل گرده‌افشانی در ماه‌های مه و ژوئن بود. اما هیچ نشانه‌ای از آلرژی نداشتم.»
رناته درک کرد که تغییرات جسمی فقط یک جنبه از تمرین فالون گونگ است. او گفت: «[تمرین فالون گونگ] نه تنها مربوط به جسم است، بلکه مربوط به ارتباط بین جهان و زندگی است.»
تمرین‌کننده نسبتاً جدید: ترک مواد مخدر ظرف چهار روز پس از تمرین فالون گونگ
الکساندر از آلمان
الکساندر که در برلین آلمان زندگی می‌کند، تمرین‌کننده نسبتاً جدیدی است و در سال 2016 تمرین فالون گونگ را آغاز کرده است. او روزنامه نگار آزاد است. الکساندر به‌خاطر آورد: «من چهار روز بعد از تمرین فالون گونگ مواد مخدر را ترک کردم. شش ماه بعد متوجه شدم دلیل استفاده‌ام از مواد مخدر این بود که از والدینم بسیار ناراضی بودم.
«همچنین متوجه شدم که لازم است آرام باشم. دستیابی به این درک عموماً از طریق چند سال درمان روانپزشکی به دست می‌آید. فالون گونگ به من کمک کرد تا سریعاً مشکلم را شناسایی کنم.»
مربی کاراته: بهبودی و کسب سلامتی
لیندا از اتریش
لیندا از اتریش حسابدار و مربی کاراته است. او گفت: «سابقاً به علت تمرینات شدید، در ناحیه کمر و زانوهایم درد شدیدی داشتم. پس از تمرین فالون دافا، خیلی تغییر کرده‌ام. حالا سالم و پر انرژی هستم.»«از طریق فالون دافا، یاد گرفتم که چگونه با دیگران به شکلی نیکخواهانه تعامل داشته باشم.»همانطور که این تمرین‌کنندگان آلمانی‌زبانِ اروپا تجاربشان را بیان می‌کردند، بارها گفتند: «استاد لی بسیار سپاسگزاریم.»
