تمرین‌کنندگان جوان باید به انجام تمرینات توجه کنند

(Minghui.org) من یک تمرین‌کننده جوان هستم که سابقاً فقط هر از چندگاهی تمرین می‌کردم. فکر می‌کردم تزکیه قلب و ذهنم مهم‌تر از انجام تمرینات است.

به‌علاوه، دافا را در سنین جوانی آموختم. سلامتی‌ام را به‌دست آورده بودم و معمولاً فقط از لحاظ ذهنی مشکلاتی را تجربه می‌کردم، بنابراین فکر می‌کردم انجام تمرینات برایم چندان مهم نیست.

دلیل دیگر این بود که وابستگی به تنبلی و راحت‌طلبی داشتم و اصول فا را به‌وضوح درک نمی‌کردم.

متوجه نبودم که تمرین دافا شامل تزکیه ذهن و بدن است و بدن‌مان در نهایت با ماده‌ای با انرژی بالا جایگزین می‌شود که به ما اجازه می‌دهد وارد بُعدهای دیگر شویم. بنابراین، به انجام تمرینات توجه کافی نمی‌کردم.

مدتی قبل وقت انجام تمرینات را افزایش دادم. در حین تمرین دوم وقتی که چرخ را بالای سرم نگه داشته بودم، احساس خیلی خوبی داشتم.

احساس خستگی یا درد نداشتم. بعد از تمرینات احساس فوق‌العاده‌ای داشتم، اما هنوز هم نمی‌توانستم به‌طور منطقی اهمیت انجام آن‌ها را درک کنم.

چندی پیش، در حالی‌که تمرینات را انجام می‌دادم دوباره به این موضوع فکر کردم و سپس شروع به مطالعه فا کردم. احساس کردم که آگاهی اصلی‌ام مشتاق مطالعه فا و یادگیری اصول بی‌حدوحصر فالون دافا است.

اما نمی‌توانستم هنوز بنشینم و بعد از مدتی احساس خواب‌آلودگی کردم. احساس عجیبی داشتم زیرا آگاهی اصلی‌ام بیدار و قادر به خواندن بود، درحالی‌که بدنم احساس راحتی نداشت.

به دلیل ناراحتی جسمی نتوانستم فا را مطالعه کنم. فهمیدم که مطالعه فا و انجام تمرینات مکمل یکدیگر هستند و باید هر دو کار را به‌خوبی انجام داد تا بهبودی کلی حاصل شود. از آنجا که در انجام تمرینات سهل‌انگاری کرده بودم وقتی فا را مطالعه می‌کردم، بر کیفیت مطالعه‌ام تأثیر منفی می‌گذاشت.

استاد بیان کردند:

«به‌عنوان یک قیاس، موجودات انسانی را درنظر بگیرید. مدرسه دائو بدن انسان را به‌صورت جهانی کوچک درنظر می‌گیرد. موجودات انسانی یک بدن فیزیکی دارند، ما فقط با داشتن بدن فیزیکی، یک شخص کامل نیست. برای اینکه فردی کامل، مستقل و با فردیت شکل بگیرد، او باید خلق و خوی، شخصیت و خصوصیات انسانی و روح داشته باشد.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)

این تصور بشری را داشتم که انجام تمرینات فقط برای سلامتی و تناسب اندام است، اما برای افرادی که می‌خواهند به سطوح بالا بروند، فرد باید ذهن و بدن را تزکیه کند.

اگر کسی به انجام تمرینات توجه نکند، بدن بشری‌اش نمی‌تواند به ماده با انرژی بالا تبدیل شود. بنابراین این یک مسئله مهم در پیشرفت کلی مسیر یک تزکیه‌کننده است. بدون آن، بدن در بُعدهای سطحی نمی‌تواند به سطوح بالاتر تبدیل شود.

از طرف دیگر، تحت سیستم آموزشی که توسط حزب کمونیست چین (ح.‌ک.‌چ) اداره می‌شود، مدارس بیش از حد بر دانش نظری و نمرات بالا تأکید می‌کنند، این امر باعث می‌شود دانش‌آموزان ضمن غفلت از فعالیت‌های ورزشی، آموختن تئوری‌های علمی را در اولویت قرار دهند.

تحت تأثیر تلقینات منفی حزب قرار گرفته بودم، بنابراین فکر می‌کردم انجام تمرینات در درجه دوم است و توجه زیادی به آن نمی‌کردم.

همچنین فهمیدم که برخی از وابستگی‌ها و تمایلاتم که بر روی بدن فیزیکی‌ام نمایان می‌شوند مربوط به سهل‌انگاری‌ام در انجام تمرینات است، مانند وابستگی به شهوت، ترس از سرما، خستگی وابستگی به غذا وابستگی به راحتی و خواب آلودگی.

خودم را اصلاح خواهم کرد، فا را به‌خوبی مطالعه خواهم کرد و تمرینات را با‌دقت انجام خواهم داد، تا بتوانم در تمام جنبه‌ها بهبود پیدا کنم و سه کار را به‌خوبی انجام دهم.