ازبین بردن وابستگی‌ها برای بهبود روابط خانوادگی

(Minghui.org) مایلم تجربیات اخیرم را دربارۀ یافتن وابستگی‌هایی که در زندگی روزمره داشتم به‌اشتراک بگذارم. گرچه بررسی کردم که چگونه می‌توانم پیشرفت کنم، اما آنقدر عمیق بررسی نکردم که بتوانم وابستگی‌هایم را پیدا کنم. بعد از تکرار انواع مختلفی از تضادهایمشابه، نهایتاً دریافتم که باید با جدیت بیشتری به‌دنبال وابستگی‌هایم باشم. با این تبادل تجربه امیدوارم که این وابستگی‌ها را آشکار کنم و آنها را ازبین ببرم تا بتوانم پیشرفت کنم.

توجه نکردن به اعضای خانواده

من باردار هستم. یک روز، همسرم اینترنت را مرور کرد و یک صندلی کودک دست‌دوم را که به آن علاقه داشت دید، بنابراین می‌خواست محل فروشنده را جستجو کند. با لحنی ناخوشایند به او گفتم: «قبل از بررسی محل تحویل گرفتن، باید بفهمی که صندلی برای نوزاد تازه متولد شده مناسب است یا نه.» به‌طور غیرمنتظره‌ای عصبانی شد و فریاد زد: «من فقط می‌خواهم آدرس را چک کنم. از چه عصبانی شده‌ای؟» لحظه‌ای مبهوت شدم و می‌دانستم که لحنم مهربان نبوده است. بدتر اینکه، می‌دانستم که همیشه با این لحن با او صحبت می‌کردم و متوجه نشده بودم که لحن بد من می‌تواند احساسات او را آزار دهد.

قبلاً با خانواده‌ام رفتار خوبی نداشتم و بدون درنظر گرفتن احساساتشان، با آنها گفتگو و آنها را سرزنش می‌کردم . این فقط همسرم نبود؛ با فرزندم نیز با نامهربانی صحبت می‌کردم. عصبانیت همسرم باعث شد متوجه اشتباهم شوم. تصمیم گرفتم نگرشم را نسبت به خانواده‌ام بهبود بخشم.

غرور

بعد از مشاجره احساس ناراحتی کردم. همسرم معمولاً بسیار پرتحمل است، بنابراین از دستش عصبانی شده بودم و نمی‌توانستم بپذیرم که چرا آن روز سرمن فریاد کشیده است. اما بلافاصله فهمیدم که احساسات تلخم ناشی از وابستگی‌هایم است.

به‌درون نگاه کردم و دریافتم که خودخواه هستم و فقط از دیدگاه خودم مسائل را درنظر می‌گیرم. نسبت به همسرم صبر و تحمل نداشتم و با فروتنی به عقایدش گوش نمی‎‌کردم. فکر می‌کردم که در درازمدت، می‌توانم بهتر از او مسائل را درنظر بگیرم. همسرم معمولاً با من موافق بود، بنابراین ناخودآگاه اعتقاد داشتم که همیشه حق با من است و عقایدم بر او برتری دارد.

علاوه بر این، من یک مشکل اساسی داشتم که به همسرم احترام نمی‌گذاشتم. این طرز فکر در رفتار نامناسبم با او منعکس می‌شد. وقتی می‌دیدم چیزی تقصیر من است، نمی‌خواستم اشتباهاتم را بپذیرم. او قبلاً به من گفته بود که خودخواه هستم، اما با نظرش موافق نبودم. حالا می‌بینم که حق با او بوده است.

سرسخت بودن

اخیراً از مقاله یک تمرین‌کننده درباره وابستگی به سرکشی الهام گرفتم. دریافتم که از جوانی نگرش سرکشی داشتم. اما این وابستگی آنقدر عمیقاً در من پنهان بود که هیچ کسی متوجه آن نشد.

به‌عنوان مثال، از کودکی دوست داشتم، وقتی پدر و مادرم در خانه نبودند، خانه را کاملاً تمیز کنم. وقتی به خانه می‌آمدند از دیدنِ تعجب و شنیدن تعریف و تمجیدشان لذت می‌بردم. با این حال، اگر در هر زمان دیگر از من می‌خواستند خانه را تمیز کنم ناراحت می‌شدم و نمی‌خواستم کار خوبی انجام دهم. فکر می‌کردم که چرا در رفتارم تفاوت وجود دارد؟ اکنون معتقدم علت اصلی برخوردم نگرش سرکشی در من بود.

خودخواهی

بعد از کندوکاو چند وابستگی، خودخواهی‌ام را تشخیص دادم. من به همسرم توصیه نکرده‌ام که به‌دنبال کار بگردد. درعوض، به او گفتم که برای او پیدا کردن کار در طول پاندمی دشوار است. اما، این را گفتم زیرا می‌خواستم او بعد از تولد نوزادمان در خانه باشد و از من مراقبت کند. از خودم احساس شرم می‌کنم که تا این حد خودخواهانه رفتار کردم.

نتیجه‌گیری

از گوش دادن به تبادل تجربه تمرین‌کنندگان دربارۀ نحوه بروز وضعیت تزکیه آنها در زندگی  روزمره بهره‌مند شده‌ام. آنها به من یادآوری کردند که باید وابستگی‌هایم را پیدا کنم و سریع آنها را ازبین ببرم. وابستگی‌ها در زندگی روزمره‌مان اغلب به‌وضوح آشکار می‌شوند. اما، فقط وابستگی‌هایم را در سطح شناسایی می‌کردم و تلاشی برای ازبین بردن آنها نمی‌کردم. تزکیه فرایندی است که به‌طور مداوم خصوصیات اخلاقی فرد را بهبود می‌بخشد. می‌خواهم از همه فرصت‌ها استفاده کنم و به‌درون نگاه کنم، خودم را تزکیه کنم و از وابستگی‌هایم خلاص شوم.

معلم بیان کردند:

«همان‌گونه که الان گفتم، وقتی ناسازگاری با دیگران را تجربه می‌کنید، باید درون خود را بررسی کرده تا اشکالات را در درون پیدا کنید – به بیرون نگاه نکنید. با انجام این کار، شین‌شینگ شما به‌طور بنیادینی ارتقاء می‌یابد.» (سخنرانی در اولین کنفرانس در آمریکای شمالی)

به‌عنوان یک تمرین‌کننده که به‌تنهایی مشغول تزکیه هستم، از حمایت و راهنمایی معلم ارجمندم سپاسگزارم. من فا را به‌طور کوشایی مطالعه خواهم کرد، به نگاه به‌درون تمرکز و به‌طور استواری تزکیه می‌کنم. از مقالات تمرین‌کنندگان بیشتری در وب‌سایت مینگهویی یاد خواهم گرفت و رفتارم را برای بهبود مستمر مرور خواهم کرد.

تمام مقالات، تصاویر یا سایر متونی که در وب‌سایت مینگهویی منتشر می‌شوند، توسط وب‌سایت مینگهویی دارای حق انحصاری کپی‌رایت هستند. چاپ یا توزیع مجدد محتوا برای مصارف غیر تجاری مشکلی ندارد، اما در این صورت ذکر عنوان و لینک مقاله اصلی الزامی است.