نگاهی به چهار سال تزکیه‌ام در فالون دافا

(Minghui.org) شوهرم این شانس را داشت که سخنرانی ضبط‌شده «اقتصاد چین و فالون گونگ» را که دکتر چینگ‌هسی چانگ از دانشگاه ملی تایوان در 5ژانویه2016 ایراد کرده بود، تماشا کند. این سخنرانی برایش عمیقاً الهام‌بخش بود و شروع کرد تمرینات فالون گونگ را از فیلم‌های سخنرانی دافا یاد بگیرد.

طی مدت کوتاهی متوجه شدم که از مزایای جسمی و معنوی این روش بهره‌مند شده است. پرانرژی‌تر و درباره سایرین باملاحظه‌تر نیز شده بود. وقتی گفت یکی از دوستانش که پزشک است به او پیشنهاد كرده در كلاس سخنرانی‌های نه‌روزه فالون دافا شرکت کند، قبول كردم همراهش بروم.

سه روز اول در طول کلاس خوابیدم. دقیقاً مثل چیزی بود که استاد بیان کرده‌اند:

«عده‌‌ کمی از افراد ممکن است حتی به‌ خواب‌ بروند و درست وقتی سخنرانی‌ من‌ تمام‌ می‌شود از خواب‌ بيدار شوند. چرا اين اتفاق می‌افتد؟ زيرا بيماری‌هايی در مغز‌ آ‌نها وجود دارد‌، بنابراين آنها بايد درست شوند. زمانی كه‌ روی‌ سر آنها كار می‌شود افراد نمی‌توانند آن ‌را تحمل كنند، به‌ همين‌ جهت‌ بايد آنها را بی‌حس کرد، هرچند آنها اين را نمی‌دانند.» (سخنرانی دوم، جوآن فالون)

سپس یک مکان تمرین دافا را یافتم که با پیاده‌روی فقط پنج دقیقه با خانه‌ام فاصله داشت. تمرین‌کننده دافا شدم و هر روز صبح زود به تمرینات گروهی ملحق می‌شدم، و به رشد خصوصیات اخلاقی‌ام در زندگی روزمره توجه داشتم.

تحمل سختیِ نشستن در وضعیت لوتوس

65ساله بودم که تمرین دافا را آغاز کردم. انجام پنجمین تمرین که مستلزم مدیتیشن با پاهای ضربدری است برایم بسیار دشوار بود. اما بعد از خواندن این فای استاد اعتمادبه‌نفس پیدا کردم: «حتی مردم در هشتاد و نودسالگی‌ سرانجام قادرند در وضعیت لوتوس کامل بنشینند.» (آموزش فا در کنفرانس در اروپا)

پس از هشت ماه تمرین، سرانجام توانستم در وضعیت لوتوس کامل بنشینم.

آزمون دشوار دیگرم مدیتیشن یک‌ساعته بود. وقتی دچار درد و بی‌حسی شدید در پایم می‌شدم، خودم را تشویق می‌کردم که سختی را تحمل کنم و با یادآوری این فای استاد استقامت به خرج می‌دادم: «وقتی تحمل‌کردن آن سخت است، می‌توانی آن‌ را تحمل كنی. وقتی انجام آن سخت است، می‌توانی آن‌ را انجام دهی.» (سخنرانی نهم، جوآن فالون)

«دردی که تجربه می‌کنید گواهی بر حل‌وفصل کارما است، و بدنتان همان‌طور که تمرین می‌کنید دستخوش تغییراتی می‌شود. آنها دست در دست هم دارند.» (آموزش فا در کنفرانس کانادا)

بهبودی همه بیماری‌هایم

وقتی شروع به انجام تمرینات می‌کردم، اغلب دچار سکسکه می‌شدم و خلط چسبناک و واضحی را سرفه می‌کردم. می‌دانستم که استاد در حال پاکسازی بدنم هستند. در طول شش ماه بسیاری از بیماری‌هایم، ازجمله آرتروز، اگزما و هپاتیت ب و مشکلات پایم بهبود یافتند.

قبلاً سالی دو بار برای معاینه به بیمارستان دانشگاه ملی تایوان می‌رفتم. وقتی پزشک به من اطلاع داد که ویروس هپاتیت ب من کاملاً از بین رفته است، فوق‌العاده قدردان استاد بودم. سوزن‌سوزن‌شدن دردناکم را که 28 روز ادامه داشت به خاطر دارم و سپس یک لکه سیاه که می‌خارید ظاهر شد که به نظر می‌رسید روند دفع ویروس هپاتیت ب است. بهبودی معجزه‌آسایم به عظمت فالون دافا اعتبار بخشید.

نگاه به درون برای ازبین‌بردن وابستگی‌ها

قبل از تمرین فالون دافا، با شوهرم سر چیزهای ناچیز بحث می‌کردم. سپس فهمیدم که این مجادله‌ها ناشی از وابستگی‌ام به شکایت‌کردن است و اینکه فکر می‌کردم چیزی غیرمنصفانه است. وقتی با تضادها روبرو می‌شدم، به درون نگاه می‌کردم. درحالی‌که اغلب فا را مطالعه و خصوصیات اخلاقی‌ام را تزکیه می‌کردم، بهتر با شوهرم کنار می‌آمدم.

استاد بیان کرده‌اند:

«يک حقيقت را به شما می‌گويم: تمام روند تزكيه، روند دائمی رهاكردن وابستگی‌های بشری است.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)

«برای یک تزکیه‌کننده، نگاه‌‌کردن به درون یک ابزار جادویی است.» («آموزش فا در کنفرانس بین‌المللی فای واشنگتن دی‌سی 2009»)

با این حال، گاهی اداره درگیری‌ها برایم بیش از حدِ تحمل بود. یک بار، وقتی خواهرزاده‌ام درباره چیزی به من اعتماد نکرد، شوهرم از من انتقاد کرد. وابستگی‌هایم به شکایت، شهرت و رنجش از کنترل خارج شد. نتوانستم به‌طور کامل مانند یک تمرین‌کننده عمل کنم. بر اساس استدلال بشری، درست و غلط را قضاوت کردم. فراموش کردم که هر چیزی که در تزکیه با آن روبرو می‌شوم اتفاقی نیست. آن برای کمک به من در بهبود خصوصیات اخلاقی‌ام است. افسوس می‌خورم که طبق استاندارد یک تمرین‌کننده رفتار نکردم.

وقتی این شعر استاد را خواندم، به گریه افتادم:

«رؤیایی دارم
روزی خواهد رسید که به آسمان‌ها بازمی‌گردم
این منزل واقعی حیات است
آفریدگار هم‌اکنون به این دنیا آمده
دافا را اشاعه می‌دهد تا مردم را نجات دهد و به آسمان بازگرداند
نمی‌خواهم این فرصت را ازدست بدهم
آرزو دارم این رؤیا به واقعیت بپیوندد
این یگانه امید بشریت است»
(«رؤیایم را واقعیت می‌بخشم» از هنگ یین چهار)

ختم کلام

بسیار خوش‌اقبال هستم که دافا را کسب کردم؛ دافایی که طی هزاران سال آموزش داده نشده است. راهی به سوی خانه پیدا کرده‌ام. بابت نجات نیک‌خواهانه استاد ممنونم. باید به مطالعه فا، انجام تمرینات، فرستادن افکار درست و روشنگری حقیقت درباره دافا ادامه دهم تا مسئولیت‌هایم را به‌عنوان یک تمرین‌کننده دافا به انجام برسانم.

از وب‌سایت مینگهویی نیز بسیار سپاسگزارم که می‌توانم در آن مقالاتی را بخوانم و پادکست‌هایی را گوش کنم که درباره تجربیات سایر تمرین‌کنندگان است.

تمام مقالات، تصاویر یا سایر متونی که در وب‌سایت مینگهویی منتشر می‌شوند، توسط وب‌سایت مینگهویی دارای حق انحصاری کپی‌رایت هستند. چاپ یا توزیع مجدد محتوا برای مصارف غیرتجاری مشکلی ندارد، اما در این صورت ذکر عنوان مقاله اصلی و لینکش الزامی ‌‌است.