(Minghui.org) از ۱۸ سالگی تمرین فالون دافا را شروع کردم. اکنون ۲۸ ساله هستم. فردی برونگرا هستم و احساس می‌کنم که تزکیه و نگاه کردن به درون می‌تواند برای افرادی که برونگرا هستند چالش برانگیزتر باشد زیرا بیشتر اوقات ما تمایل داریم به‌دنبال همه چیز در بیرون از خود باشیم و «نگاه به درون» ممکن است کمی چالش برانگیز باشد.
اگرچه تقریباً ده سال است که در حال تزکیه بوده‌ام، اما معتقدم اخیراً به آگاهی و درک بهتری از چگونگی نگاه کردن به درون و رهایی از وابستگی‌هایم رسیده‌ام.
می‌خواهم درک خود را دربارۀ چگونگی ازبین بردن دلبستگی‌ها با هم‌تمرین‌کنندگانم به اشتراک بگذارم.
در روند ازبین وابستگی‌ها به چند مرحله رسیدم:
- به درون نگاه کنیم و وابستگی را شناسایی کرده و از آن آگاه شویم.
- برای ازبین بردن آن وابستگی از استاد کمک بخواهیم. استاد به قدری نیک‌خواه هستند که اگر ما خواست و اراده ازبین بردن دلبستگی‌ها را داشته باشیم و تلاش کنیم، استاد ما را در ازبین بردن آنها یاری می‌رسانند.
استاد بیان کردند:
«فرد فقط نیاز دارد در تزکیه خود تلاش کند، و بقیه مسائل را استادش اداره می‌کند.» (جوآن فالون، سخنرانی اول)
«فاشن من به او کمک می‌کند تا اکثر چنین کارمای فکری را ازبین ببرد.» (جوان فالون، سخنرانی ششم)
- فا را مطالعه و ازبرکنیم و برای از بین بردن وابستگی افکاردرست بفرستیم. به درک من، فرستادن افکار درست یک توانایی فوق طبیعی است که استاد به ما عطا کرده‌اند. نه تنها می‌توانیم از آن برای از بین بردن مداخله نیروی کهن و اهریمن در بُعدهای دیگر که تمرین‌کنندگان دافا را تحت آزار و شکنجه قرارمی‌دهند، استفاده کنیم، بلکه می‌توانیم از آن برای ازبین بردن عناصر منفی در میدان‌های بُعدی خودمان نیز استفاده کنیم، که می‌تواند شامل وابستگی‌ها باشد.
استاد بیان کردند:
«برای اینکه بر آن چیره شوید به توانایی فوق‌طبیعی خاصی نیاز دارید که دست‌تان را دراز کنید و آن را همانجا میخکوب کنید.» (جوان فالون، سخنرانی هفتم)
- وابستگی را چیز بدی در نظر بگیریم و سپس با اراده و خودآگاه اصلی قوی خود بخواهیم آن وابستگی را ازبین ببریم.
استاد بیان کردند:
«آنچه از دست می‌دهیم در واقع چیز بدی است. آن چیست؟ آن کارما است و با وابستگی‌های مختلف بشری درهم‌تنیده شده است. برای مثال، مردم عادی انواع و اقسام افکار بد دارند. برای علاقه شخصی انواع و اقسام کارهای بد انجام می‌دهند و این ماده سیاه یا همان کارما را به‌دست می‌آورند. کارما مستقیماً به وابستگی‌ها ارتباط دارد. برای از بین بردن این چیز منفی، باید ابتدا ذهن‌تان را تغییر دهید.» (جوآن فالون، سخنرانی چهارم)
«برخی افراد خودآگاه اصلی بسیار قوی ندارند و از کارمای فکری پیروی می‌کنند. چنین افرادی نابود می‌شوند و به سطوح پایین سقوط خواهند کرد. اما اکثر مردم می‌توانند از ذهن قوی‌شان (خودآگاه اصلی قوی‌شان) استفاده کنند تا آن را ازبین ببرند و در برابر آن مقاومت کنند. آن نشان می‌دهد که این شخص می‌تواند نجات یابد و خوب را از بد تشخیص دهد.» (جوان فالون، سخنرانی ششم)
- آن وابستگی را در رفتار، گفتار و افکار روزمره خود شناسایی کنیم.
استاد بیان کردند:
«راهبان در گذشته بر این باور بودند که حتی یک فکر نامناسب نیز می‌تواند منجر به کارما یا گناه شود و این مسائل را بسیار جدی می‌گرفتند. به همین علت درباره محدودکردن فعالیت فیزیکی، کلامی و ذهنی آموزش می‌دادند. فعالیت فیزیکی را محدود می‌کردند تا از انجام هر کار اشتباهی خودداری کنند. تمرین سکوت می‌کردند تا فعالیت کلامی را محدود کنند. فعالیت ذهنی را محدود می‌کردند تا ذهن را خالی از افکار نگه دارند. این سختگیری‌ها در برخی از روش‌هایی که در صومعه‌ها یا معابد تزکیه می‌کنند بسیار مهم بوده است. ما باید بر طبـق شین شینگ تمرین کننـده رفتار کنیم. (جوان فالون، سخنرانی هشتم)
- پس از شناسایی و آگاهی از وابستگی در امور روزمره، برای جلوگیری و مهارکردن آن وابستگی اقدام کنیم. همچنین مراقب باشیم که کارهایی انجام ندهیم که باعث خوراک دادن به وابستگی می‌شود.
این درک فعلی‌ام در سطح محدود من است. لطفاً به هر چیزی که با فا همسو نیست اشاره کنید.
دیدگاه‌های ارائه‌شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.
مجموعه رشد و اصلاح خود
