[جشن روز جهانی فالون دافا] تمرین‌کننده جوان: تزکیه هنگام مطالعه

(Minghui.org) من تمرین‌کننده جوان فالون دافا هستم. در حال حاضر در سال اول دانشگاه تحصیل می‌کنم. خوش‌اقبال بودم که در اواسط سال ۲۰۱۸ دافا را کسب کردم. بنابراین، مایلم برخی از تجربیات تزکیه‌ام را با همه به اشتراک بگذارم.

کسب فا

در اواسط سال ۲۰۱۸، روزی من و مادرم هنگام قدم زدن در کنار ساحل رودخانه، گروهی از مردم را دیدیم که تمرینات فالون گونگ را انجام می‌دادند. کنجکاوانه ایستادیم تا کمی تماشا کنیم. سپس تمرین‌کننده‌ای یک گل نیلوفر آبی دست‌ساز کوچک و بروشور معرفی فالون گونگ (که فالون دافا نیز نامیده می‌شود) به ما داد.

مادرم درباره فالون گونگ و اینکه مردم چگونه از تمرین این روش تزکیه بهره می‌برند، شنیده بود. بنابراین، وقتی به خانه رفتیم، او برای یافتن اطلاعات بیشتر در اینترنت جستجو کرد. سپس تصمیم گرفت تمرین دافا را یاد بگیرد. من در ابتدا، قصد نداشتم دافا را تمرین کنم، زیرا فکر می‌کردم هنوز جوان هستم. می‌خواستم مدتی صبر کنم.

اما، یک روز وقتی داشتم ویدئویی را تماشا می‌کردم که صحنه‌ای از آموزش استاد به تمرین‌کنندگان جدید در چین برای انجام تمرینات را نشان می‌داد، احساسی غیرقابل وصف و تکان‌دهنده از اعماق وجودم برخاست - احساسی که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودم - وقتی صورت مهربان استاد را دیدم. به مادرم گفتم: «استاد قطعاً فردی معمولی نیستند!» از آن لحظه، با مادرم شروع به تمرین فالون دافا کردم.

بهبودی‌های جسمی و ذهنی

از زمانی که شروع به تمرین دافا کردم، وضعیت سلامتی‌ام به‌طور قابل‌توجهی بهبود یافته است. قبلاً دچار التهاب آلرژیک بینی و برونشیت حاد بودم که خیلی آزارم می‌داد، زیرا حتی اندکی بوی نامعلوم یا باد سرد به‌راحتی می‌توانست روی سیستم تنفسی من تأثیر گذاشته و نگذارد تنفس طبیعی داشته باشم. مجبور بودم به‌طور  مکرر به دکتر مراجعه کنم و تقریباً هر روز باید دارو مصرف می‌کردم.

از زمانی که شروع به تزکیه در دافا کردم، از تمام بیماری‌هایم بهبود یافتم و دیگر هیچ دارویی مصرف نمی‌کنم. بدنم سبک‌تر، سالم‌تر شد و سرشار از انرژی شدم. در گذشته وقتی کارهای خانه را انجام می‌دادم به‌راحتی خسته می‌شدم، اما اکنون می‌توانم از صبح تا عصر بدون احساس خستگی به مادرم کمک کنم.

زمانی که برای اولین بار با دافا آشنا شدم، شنیدم که سایر تمرین‌کنندگان می‌گفتند که کتاب جوآن فالون - کتاب اصلی فالون دافا، که به مردم می‌آموزد چگونه با پیروی از اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری افراد خوبی شوند - می‌تواند به بسیاری از سؤالات درباره زندگی پاسخ دهد. در آن زمان، سؤالات زیادی داشتم که هیچ‌کسی نمی‌توانست به آنها پاسخ دهد، بنابراین سعی کردم جوآن فالون را بخوانم. من مجذوب آنچه در جوآن فالون خواندم شدم. این سؤالات از کودکی مرا آزار می‌دادند. سؤالاتم عبارت بودند از: «من کیستم؟» «برای چه زندگی می‌کنم؟» و غیره. به همه آنها در جوآن فالون پاسخ داده شد.

فای استاد مانند نوری در قلبم بود، تاریکی را دور ‌کرد و راه آینده‌ای روشن را به من نشان داد.

تزکیه در محیط تحصیلی

از زمانی که تزکیه را شروع کردم، دافا به من خرد داده است. افکارم واضح‌تر و حافظه‌ام بسیار بهتر است. می‌توانم درس‌ها را به‌سرعت بفهمم و به‌خاطر بسپارم. زمانی که هنوز در دبیرستان تحصیل می‌کردم، بیشتر دوستانم مجبور بودند زمان و هزینه زیادی را صرف کلاس‌های اضافی کنند تا بتوانند نتایج خوبی در مطالعه داشته باشند.

من نیازی به مطالعه آنچنانی ندارم، اما همچنان در صدر کلاس قرار دارم. دوستانم وقتی این را دیدند بسیار متعجب شدند و از من راز آن را پرسیدند. به آنها گفتم که این تمرین فالون دافا بود که کمکم کرد حافظه و توانایی‌ام در فکر کردن و حل مشکلات را بهبود بخشم.

سپس برخی از دوستانم می‌خواستند درباره دافا بیشتر اطلاعات کسب کنند، بنابراین به آنها چند بروشور روشنگری حقیقت و گل‌های نیلوفر آبی دست‌ساز دادم. همچنین فالون دافا را به تعدادی از معلمانم معرفی کردم. همه آنها از دریافت گل‌های نیلوفر خوشحال بودند و حتی یکی از آنها خواست که جوآن فالون را بخواند.

گاهی اوقات رابطه بین تزکیه و مطالعه را به‌خوبی متعادل نمی‌کردم. به خردی که دافا به من هدیه داده بود تکیه می‌کردم. تکالیفم را انجام نمی‌دادم چون فکر می‌کردم ضروری نیستند. فقط می‌خواستم زمان بیشتری را صرف مطالعه فا و انجام تمرینات کنم. فکر می‌کردم که این وضعیت تزکیه مرا بهبود می‌بخشد. اما، برعکس، وضعیت تزکیه‌ام بدتر شد. زمان زیادی را در حین انجام کارها تلف کردم زیرا نمی‌توانستم تمرکز کنم. بنابراین زمان تزکیه و مطالعه‌ام کمتر و کمتر شد. پس از نگاه به درون، متوجه شدم که از آنچه استاد آموزش داده بودند پیروی نمی‌کنم.

استاد بیان کردند:

«به این دلیل است که یک تمرین‌کننده باید هرجا که باشد نشان دهد که فرد خوبی است.» (جوآن فالون فاجیه – تشریح فای جوآن فالون)

«درباره آن فکر کنید: برای یک شاگرد [فالون گونگ] که دانش‌آموز مدرسه است، وظیفه طبیعی شما این است که خوب مطالعه کنید، زیرا شما یک دانش‌آموز هستید.» (جوآن فالون فاجیه – تشریح فای جوآن فالون)

بعد از اینکه وضعیتم را اصلاح کردم، به‌عنوان یک دانشجوی خوب کار می‌کردم - همه چیز بلافاصله تغییر کرد. نتیجه مطالعه‌ام بهبود یافت، و همچنین زمان کافی برای به‌پایان‌رساندن مطالعه فا و انجام تمرینات داشتم.

زمانی بود که نمی‌توانستم در آزمون‌ها خوب عمل کنم. از گرفتن نمره بد می‌ترسیدم، بنابراین قصد داشتم پاسخ‌های دوستم را کپی کنم، حتی بااینکه می‌دانستم این کار درستی نیست.

آزمون شین‌شینگ

متوجه شدم که این یک آزمون شین‌شینگ برایم بود، بنابراین فکر تقلب را کنار گذاشتم. در آن لحظه ناگهان پاسخ ها به ذهنم خطور کردند و توانستم آزمون را کامل کنم.

در کلاس دبیرستانم، یکی از همکلاسی‌هایم از من بدش می‌آمد. هر وقت در آزمونی نمره بالایی می‌گرفتم، کلمات کنایه‌دار و تحریک‌آمیزی می‌گفت. سعی می‌کردم آرام باشم و حرفی نمی‌زدم. حتی یک بار برایم نامه فرستاد و گفت که چقدر رفتارم او را عصبانی کرده است. در ابتدا احساس ناراحتی ‌کردم. سپس آرام شدم و از خودم پرسیدم که چه نوع وابستگی‌هایی در‌حال ظهور هستند.

متوجه شدم که فقط در ظاهر آن را تحمل کرده‌ام، اما در قلبم، واقعاً وابستگی‌هایم را رها نکرده بودم. به‌عنوان مثال، همیشه فکر می‌کردم که او به نتایج تحصیلی‌ام حسادت می‌کند، اما متوجه نشده بودم که من نیز به نمرات و رتبه‌های دانش‌آموزان دیگر حسادت می‌کردم. وقتی می‌دیدم دیگران نمرات بالاتری از من می‌گیرند، احساس ناراحتی می‌کردم. این جلوه‌ای از حسادت بود، یعنی نمی‌خواستیم دیگران از من پیشی بگیرند.

با تأمل بیشتر، متوجه شدم که قبلاً بارها، وقتی نمرات خوبی می‌گرفتم، با وجود اینکه لاف نمی‌زدم، در ذهنم همچنان از توانایی‌هایم احساس رضایت داشتم. همچنین به وابستگی‌های اصلاح خود، تلاش برای شهرت، خودنمایی و عدم تمایل به گوش‌دادن به کلمات تند پی بردم. پس از یافتن آن وابستگی‌ها، برای ازبین‌بردن آنها افکار درست فرستادم و سعی کردم ذهنم تحت تأثیر آنها قرار نگیرند.

رفتاری شاد و دوستانه داشتم و با او به‌خوبی رفتار کردم. سپس نگرش او درباره من به‌تدریج تغییر کرد. رفتارش بیشتر و بیشتر دوستانه شد و پیشقدم شد تا با من گفتگو کند. پس از فارغ‌التحصیلی از دبیرستان، اگرچه در یک دانشگاه درس نمی‌خوانیم، اما همچنان با یکدیگر در ارتباط هستیم.

یادگیری اینکه چگونه شخص واقعاً خوبی شد

از وقتی بچه بودم همیشه دوست داشتم فرد خوبی باشم. اما در واقعیت، افراد در این جامعه همیشه برای منافع شخصی با یکدیگر دعوا می‌کنند و همدیگر را فریب می‌دهند. برای من واقعاً سخت بود که شخص خوبی باشم. برخی می‌گفتند که مهربانی بیش‌ازحد برای من ضررهایی به همراه دارد و باید عاقل‌تر باشم تا از منافع شخصی خود محافظت کنم. نمی‌خواستم سرشت خوبم را از دست بدهم، اما نمی‌دانستم چگونه این کار را انجام دهم. قبل از اینکه با دافا آشنا شوم، این موضوع همیشه مرا آزار می‌داد.

یادگیری فای استاد به من کمک کرد تا درک کنم که چگونه می‌توانم به یک فرد واقعاً خوب تبدیل شوم. قبلاً وقتی خودم را با اکثر افراد جامعه مقایسه می‌کردم، تصور می‌کردم که شخص خوبی هستم. اطرافیانم هم می‌گفتند که مهربان و دوست‌داشتنی هستم. اما، وقتی خودم را با فا مورد سنجش قرار می‌دادم، متوجه می‌شدم که استانداردهای یک شخص واقعاً خوب را برآورده نکرده بودم. دلیلش این بود که در پس هدف من از اینکه انسان خوبی باشم، میل به دوست‌داشتن و احترام ازسوی دیگران و دوری از محنت‌ها وجود داشت. آنها وابستگی تلاش برای شهرت و آوازه بودند. هدف واقعی من از اینکه فرد خوبی باشم هنوز تحت کنترل خودخواهی بود.

استاد بیان کردند:

«جن، شن، رن تنها معیاری است که شخص خوب را از شخص بد متمایز می‌کند.» (سخنرانی اول، جوآن فالون)

متوجه شدم که یک شخص واقعاً خوب از اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری پیروی می‌کند، فردی فداکار است که همیشه اول به دیگران اهمیت می‌دهد و از انجام کارهای خوب برای دیگران انتظار دریافت چیزی نخواهد داشت. بنابراین سعی کردم هدفم را از ریشه تغییر دهم. در زندگی روزمره، یاد گرفتم که چگونه به خانواده، دوستانم و همه اطرافیانم فکر کرده و از آنها مراقبت کنم.

تمام تلاشم را می‌کنم تا خودم را مطابق با فای استاد تزکیه کنم تا درنهایت به موجودی فداکار و نوع‌دوست تبدیل شوم.

سخن پایانی

از زمانی که تزکیه در دافا را شروع کردم، از موهبت‌های ذهنی و جسمی زیادی برخوردار شده ام. انگار زندگی جدیدی به من داده شد. دیگر احساس خستگی و گم‌گشتگی نمی‌کنم. اکنون می‌دانم که باید چه نوع فردی باشم و معنای واقعی زندگی چیست.

با نگاهی به مسیر تزکیه‌ام، متوجه شدم که استاد همیشه در کنار من بوده است - مرا راهنمایی کرده و از من مراقبت کرده است. استاد اغلب از طریق کلمات هم‌تمرین‌کنندگان، یا قسمت‌هایی از آموزش فا که به‌طور تصادفی می‌خواندم، نکاتی را به من متذکر می‌شدند. وقتی با سختی مواجه می‌شدم تشویقم می‌کردند. هیچ کلمه‌ای وجود ندارد که بتواند قدردانی‌ام را از استاد و دافا توصیف کند. خودم را به‌خوبی تزکیه خواهم کرد و مطابق نیک‌خواهی استاد بزرگ زندگی خواهم کرد! من امیدوارم که افراد بیشتری در سراسر جهان بشنوند و درک کنند که «فالون دافا خوب است، حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری خوب است!»

کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.