(Minghui.org) تمرین فالون دافا را با والدینم در سال ۱۹۹۸ که هفت‌ساله بودم آغاز کردم. آن‌ها بلافاصله پس از شروع تزکیه، واقعاً زیبایی دافا را تجربه کردند و از بیماری‌ها رهایی یافتند.
در ۲۰ژوئیه۱۹۹۹، جیانگ زمین، رهبر وقت حزب کمونیست چین (ح.ک.چ)، آزار و شکنجه فالون دافا را آغاز کرد. والدینم توسط ح.ک.چ مورد آزار و اذیت و شکنجه قرار گرفتند، زیرا حاضر به دست کشیدن از اعتقادات خود نشدند. خانواده ما چاره‌ای جز ترک زادگاهمان نداشتند و در سال ۲۰۰۴ زندگی در آوارگی اجباری را آغاز کردند. من تازه سال اول دبیرستان را شروع کرده بودم.
یک روز ناگهان سؤالی برایم پیش آمد. استاد لی هنگجی (بنیانگذار دافا) همیشه به ما گفته‌اند که به درون نگاه کنیم، خودمان را تزکیه کنیم و در هر اختلاف یا موقعیتی تکان‌نخورده باقی بمانیم. به عکس استاد نگاه کردم و در قلبم پرسیدم: «استاد، تکان نخوردن یا تحت تأثیر قرار نگرفتن یعنی چه؟ این چه نوعی از وضعیت ذهنی است؟»
انتظار نداشتم که استاد نیک‌خواه‌مان به من این فرصت را بدهند که در آن شب واقعاً « تکان‌نخورده باقی ماندن» را در رؤیا تجربه کنم. در رؤیا، والدینم مرا به چیزی متهم کردند و صحبت‌هایشان آنقدر تند بود که به‌طور معمول نمی‌توانستم تحمل کنم و از خودم دفاع می‌کردم.
اما قلبم تکان نخورده بود و هیچ خشم و رنجشی در خودم نداشتم. فوق‌العاده آرام و خونسرد بودم. انگار آن اتهامات و توهین‌ها به من ربطی نداشتند. اما به‌خوبی می‌دانستم که نمی‌توانم در زندگی واقعی به آن حالت ذهنی برسم.
وقتی از خواب بیدار شدم، هنوز آن احساس شگفتانگیز آرام، صلح‌آمیز و تکان‌نخورده را به یاد می‌آوردم؛ چیزی که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودم. کلمه‌ای برای توصیفش پیدا نمی‌کردم. واقعاً از استاد سپاسگزارم!
دو ماجرا درباره تمرین تحمل
وقتی تازه شروع به تزکیه کرده بودم، مدام به خودم می‌گفتم که باید بتوانم تحمل کنم، یا حداقل باید یاد بگیرم که زبانم را نگه دارم، حتی اگر عصبانی یا رنجیده باشم. کم‌کم عادت کردم که قلبم را تکان‌نخورده نگه دارم و اغلب به خودم یادآوری می‌کردم که سخنان استاد را به خاطر بسپارم:
«وقتی مردم با شما جر و بحث می‌کنند، با آنان جر و بحث نکنید
تزکیه جستجوی درون برای یافتن علت است
اینکه بخواهید توضیح دهید صرفاً خوراک دادن به وابستگی است
وسعت ذهن، وابسته نبودن، بینش واقعی را به ارمغان می‌آورد»
(«جر و بحث نکنید»، هنگ یین 3 )
یک بار با پدرم بحث کردم و به‌محض اینکه یادم آمد تمرین‌کننده هستم، زبانم را نگه داشتم. بعد به درونم نگاه کردم و کم‌کم آرام شدم. اما پدرم هنوز عصبانی بود و نمی‌خواست با من صحبت کند.
به درون نگاه کردم و متوجه شدم که وقتی با دیگران اختلاف دارم و جر و بحث می‌کنم، همین واکنش را نشان می‌دهم. به درون نگاه نمی‌کردم که نادرست بود. بلافاصله آگاه شدم و به خودم گفتم: «فکر می‌کردم با من با بی‌انصافی رفتار می‌شود و فکر می‌کردم که درست می‌گویم. واقعاً نباید این کار را می‌کردم.» وقتی به درون نگاه کردم و خودم را تزکیه کردم، حس بسیار خوبی داشتم که شین‌شینگم ارتقا یافت.
ما در یک آپارتمان اجاره‌ای زندگی می‌کردیم و به‌دلایل ایمنی باید مراقب همه‌چیز می‌بودیم. وقتی بیرون هوا تاریک بود، پدرم می‌ترسید مبادا مردم آن طرف حیاط ما را ببینند، نگران این بود که نور صفحه کامپیوترمان زیاد باشد.
یک روز هوا ابری بود و ما پای کامپیوترمان بودیم. پدرم صفحه نمایش کامیپوترش را کم‌نور کرد. او دید که نور صفحه نمایش من هنوز در وضعیت معمولی است و ناراحت شد. گفت که نورش را کم کنم. اگر در گذشته این اتفاق می‌افتاد، با او بحث می‌کردم. اما جلوی زبانم را گرفتم و از خودم پرسیدم: «چرا نمی‌توانی تحملش کنی؟ چرا نمی‌توانی خودت را تزکیه کنی؟ این بار باید تکان‌نخورده باقی بمانی!»
همانطور که مشخص شد، من واقعاً تحت تأثیر قرار نگرفته بودم و حالت روانی‌ام آرام و صلح‌آمیز بود. احساس شگفتانگیز بهبود شین‌شینگم زیبا و آرامش‌بخش بود. کلمه‌ای برای توصیفش ندارم! متوجه شدم که وقتی نمی‌توانم چیزی را تحمل کنم یا از پس آن بربیایم، بزرگ‌ترین دشمنم خودم هستم!
احساس شگفتانگیز بهبود شین‌شینگ را با پدرم در میان گذاشتم. او گفت: «من در موقعیت‌های مشابه تحمل کرده‌ام، اما هرگز احساسی را که تو می‌گویی، تجربه نکردم!»
پاسخ دادم: «شاید به‌طور سطحی تحمل می‌کردید، بدون اینکه از ته قلب این کار را انجام بدهید. بنابراین، در عمق وجودتان، آن را تحمل نکردید، درست است؟ به همین دلیل است که نمی‌توانید این احساس را تجربه کنید.» او سرش را تکان داد.
استاد گفتند:
«بردباری کليد رشد شين‌شينگ شخص است. تحمل کردن همراه با خشم، شکايت و يا اندوه، بردباری يک فرد عادی است که به موضوعات مربوط به خودش وابسته است. تحمل کردن، به‌طوری که کاملاً بدون خشم و شکايت باشد، بردباری يک تزکيه‌کننده است.» («بردباری (رن) چیست؟» نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر)
استاد، بابت نجات نیک‌خواهانه‌تان سپاسگزارم!
کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. بازنشر غیرتجاری این مطالب باید با ذکر منبع باشد. (مانند: «همانطور که وب‌سایت مینگهویی گزارش کرده است، ...») و لینکی به مقالۀ اصلی ارائه شود. در صورت استفاده تجاری،برای دریافت مجوز با بخش تحریریۀ ما تماس بگیرید.
مجموعه بینش‌ها و تجربیات
