(Minghui.org) در آستانه سال نو ۲۰۲۵، بری، یک جوان استرالیایی، از استاد لی هنگجی برای هدیه دافا تشکر کرد: «کلمات نمی‌توانند قدردانی مرا از استاد لی بیان کنند.»
بری درحال تحصیل در هنر آشپزی است و به‌عنوان سرآشپز در یک کافه‌رستوران کار می‌کند. در اوت۲۰۲۳، وقتی بری دید که خواهرش تزکیه فالون دافا را آغاز کرده است، او نیز تمرین این روش را شروع کرد. «اولین برداشتی که از فالون دافا داشتم حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری بود که برایم اهمیت زیادی داشت و بیدارم کرد.»
بری از استاد لی تشکر کرد و سال نو را به ایشان تبریک گفت.
حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری مرا بیدار کرد
بری گفت که قبل از شروع این تمرین، عمیقاً تحت تأثیر مفاهیم جامعه مدرن قرار گرفته بود، مانند خودمحوری و قرار دادن احساسات و منافع شخصی خود در الویت. او گفت که اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباریِ فالون دافا عمیقاً او را تحت تأثیر قرار داد: «دیدگاهم تغییر کرد، و متوجه شدم که مردم باید فداکار باشند، فهمیدم که جهان دارای ویژگی‌های حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری است. این درک مرا بیدار کرد. احساس خوشبختی می‌کنم که دیگر مانند بسیاری از همسالانم، تحت تأثیر تفریحات یا سردرگمی‌هایی در جامعه قرار نمی‌گیرم که حواس را به‌سمت چیز دیگری معطوف می‌کند.»
او همچنین گفت: «برای من حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری همه‌چیز است و می‌دانم این‌ها اصول راهنمایی هستند که در هر شرایطی، باید از آن‌ها پیروی کنم. اعتقاد راسخ دارم که حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری اساس جهان هستی است و همه‌چیز براساس آن‌هاست. وقتی از این اصول پیروی می‌کنم بدون توجه به مشکلات یا چالش‌هایی که با آن مواجه می‌شوم، می‌توانم وابستگی‌ها و ترس‌هایم را رها کنم. با حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری به‌عنوان پایه و اساس، احساس امنیت می‌کنم و سرشار از شجاعت هستم.»
بهبود شخصیت
بری گفت که وقتی برای اولین بار جوآن فالون را خواند، درک اصول عمیق این کتاب برایش دشوار بود. برای اینکه درک بهتری از معنای تزکیه داشته باشد، همه سخنرانی‌های منتشرشده توسط استاد را خواند. «برای حفظ افکار درست، هر روز فا را مطالعه می‌کنم، بسته به برنامه‌ام، آن معمولاً بین ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت طول می‌کشد.»
اصول عمیق فالون دافا به‌تدریج او را تغییر داد. «همانطور که به خواندن جوآن فالون ادامه می‌دادم، متوجه شدم هر بار که مطالعه می‌کنم، بینش‌های جدید و درک عمیق‌تری از اصول فا به دست می‌آورم. ظاهراً خرد موجود در کتاب لایه به لایه آشکار می‌شد. همانطور که افکار و اعمالم با اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری هماهنگ می‌شد، معیارهای شخصی‌ام برای سنجش خوب و بد به‌تدریج تغییر کرد. هر بار که جوآن فالون را می‌خواندم، مانند یک سفر جدید بود. فکرم روشن‌تر می‌شد و استانداردهای اخلاقی‌ام دائماً بهبود می‌یافت. اصول دافا مرا راهنمایی کرد تا به درون نگاه و برای رشد و بهبودم تلاش کنم. وقتی واقعاً فا را مطالعه و خودم را تزکیه می‌کنم، افکار درستم محکم و استوار می‌شوند. با این بنیان، بهتر می‌توانم بر چالش‌ها و مشکلات غلبه کنم و اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری را در زندگی و کارم به کار گیرم.»
مزایای فیزیکی و ذهنی تمرین فالون دافا
بری گفت که تمرین فالون دافا از نظر روانی و جسمی برایش مفید است. او گفت: «قبل از تزکیه، تشخیص حق و باطل برایم سخت بود. من در جستجوی حقیقتی ابدی بوده‌ام تا تشخیص دهم چه چیزی درست است و چه چیزی درست نیست، زیرا می‌دانم که همه‌چیز در دنیای واقعی زودگذر است و درنهایت ناپدید می‌شود. اما معتقدم که حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری ابدی است و هرگز تحت تأثیر عوامل بیرونی قرار نخواهد گرفت. این باور پایه و اساس تمرین من شد.»
هنگامی که بری شروع به تلاش برای پیروی از اصول در جوآن فالون کرد، شاهد معجزه دافا بود. او گفت: «درحالی‌که به‌دنبال وابستگی‌های عمیق در درونم بودم، استاد به‌تدریج به من کمک کردند تا از آن‌ها خلاص شوم، و عمیقاً احساس تمیزی و سبکی را تجربه کردم. احساس می‌کردم واقعاً به خودِ واقعی‌ام بازگشتم و دیگر تحت فشار احساسات منفی نبودم. خلق‌وخویم کم‌کم آرام‌تر می‌شود و نوع‌دوست‌تر و صبورتر شده‌ام.»
حرفه بری کار در آشپزخانه است، محیطی که خشم و عصبانیت در آن امری عادی است و بسیاری از مردم، این را طبیعی می‌دانند. او در ابتدا، اختلافات زیادی را نیز تجربه کرد. اما هنگامی که شروع به گنجاندن اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری در زندگی و کارش کرد، راه درستی برای برخورد با افراد یافت. او گفت: «امیدوارم ازطریق گفتار و کردارم، اطرافیانم به‌تدریج زیبایی فالون دافا و تغییرات مثبت مرا ببینند.»
بری گفت درحالی‌که به درون نگاه و افکار و احساسات منفی‌اش را رها می‌کرد: «شاهد تغییرات چشمگیر در رفتارم بودم. قلبم آرام‌تر و سبک‌تر شد و متوجه شدم که وقتی در حالت آرامش باقی می‌مانم، می‌توانم علت هرج و مرج را شناسایی کنم و آن را با آرامش حل کنم.»
او گفت: «وقتی کسی اشتباه می‌کند، آرام می‌مانم و با ادب و احترام و لحنی ملایم صحبت می‌کنم. به‌جای سرزنش او، ابتدا خودم را اصلاح می‌کنم و رفتاری قاطع و نیک‌خواهانه دارم. سعی می‌کنم بفهمم چرا این شخص خوب عمل نکرده است. با ملایمت، به او گوشزد می‌کنم یا بازخورد شفاف و سازنده ارائه می‌دهم تا شخص بتواند مشکل را ببیند، اما احساس نکند مورد سرزنش یا انتقاد قرار گرفته است.»
پس از اینکه بری تمرین حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری را آغاز کرد، اطرافیانش گفتند که مهربان‌تر، صبورتر، بالغ‌تر و از نظر عاطفی پایدارتر از سایر جوانان است. همه آن‌ها سپاسگزارند که او تحت تأثیر احساسات قرار نمی‌گیرد و در موقعیت‌های دشوار، آرام و خونسرد می‌ماند.
علاوه‌بر فواید معنوی، بدن بری نیز دستخوش تغییراتی شد: «بیماری‌هایی مانند دندان‌درد و گوش‌درد داشتم. فکر می‌کنم به این دلیل بود که وسواس زیادی برای گوش دادن به موسیقی مدرن، مانند ریمیکس و موسیقی الکترونیک داشتم. وقتی این وابستگی‌ها را رها کردم و دیگر روی درد تمرکز نکردم، متوجه شدم که علائم به‌تدریج کاهش یافته‌اند و اکنون به‌طور کامل ناپدید شده‌اند.»
بری همچنین تزکیه خود را با زندگی روزمره خود متعادل می‌کند. او هر روز یک ساعت را صرف انجام تمرینات می‌کند. روز اول، چهار تمرین اول را انجام می‌دهد. روز بعد تمرین پنجم را انجام می‌دهد. «متوجه شدم که پس از اتمام تمرینات، بدنم به‌شدت سبک می‌شود و وقتی راه می‌روم احساس می‌کنم که انگار شناور هستم. وضعیت بدنی‌ام به‌طور چشمگیری بهبود یافته است و احساس سلامتی و انرژی بیشتری دارم.»
مصمم به کمک به استاد برای نجات موجودات ذی‌شعور
اگرچه بری فقط بیش از یک سال است که فالون دافا را تمرین کرده است، اما احساس می‌کند تاکنون سود زیادی برده است. او علاوه‌بر تشکر از استاد، همچنین امیدوار است که افراد بیشتری زیبایی دافا و حقیقت آزار و شکنجه ح.ک.چ را درک کنند. او از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کند تا به مردم بگوید تمرین‌کنندگان چقدر مهربان و صلح‌جو هستند. همچنین سعی می‌کند بفهمد که دروغ‌های ح.ک.چ تا چه حد باعث می‌شود مردم درباره دافا دچار سوء‌تفاهم شوند و برداشت‌های منفی داشته باشند تا بتواند بهتر حقیقت را روشن کند. معتقدم که اکثر مردم هنوز وجدان و سمت آگاه دارند.
او گفت: «درخصوص همسالانم، به‌ویژه نسل جوان‌تر، می‌دانم که تمایل دارند از بحث‌هایی که به‌اصطلاح شامل سیاست است اجتناب کنند، بنابراین، بر این تمرکز می‌کنم که به آن‌ها بگویم فالون دافا چقدر شگفت‌انگیز است، و درباره تجربیات مثبتم می‌گویم. وقتی قلب، گفتار و کردارم پاک، صالح و مهربان باشد، معتقدم که این بخش‌های صالح کسانی را که منتظر نجات هستند، تحت تأثیر قرار خواهد داد. با انجام این کار، امیدوارم به دیگران کمک کنم حقیقت فالون دافا را درک کنند و به روش خودم در پایان دادن به آزار و شکنجه کمک کنم.»
بری امیدوار است ماجرای او الهام‌بخش دیگران باشد. او گفت: «از استاد برای اینکه نردبان رسیدن به آسمان، تزکیه دافا، را به من دادند، بی‌نهایت سپاسگزارم. وقتی فردی حقیقت جهان را درک و واقعاً از دافا پیروی کند، همیشه در انتهای مسیر، نور را خواهد یافت و خرد واقعاً آشکار خواهد شد.»
کپی‌رایت ©️ ۲۰۲۳ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.
