(Minghui.org) تمرین‌کنندگان فالون دافا در کیِف، پایتخت اوکراین، در ۱۱مه۲۰۲۵، رویدادی را به مناسبت روز جهانی فالون دافا در یک پارک مرکزی برگزار کردند. هوا دلپذیر بود و در طول این رویداد، خورشید می‌درخشید. تمرین‌کنندگان تمرینات فالون دافا را انجام دادند و مطالب اطلاع‌رسانی درباره این تمرین را بین رهگذران توزیع کردند.
تمرین‌کنندگان فالون دافا در پارکی در مرکز کیِف، پایتخت اوکراین، تمرینات را انجام دادند.
رهگذران با تمرین فالون دافا احساس آرامش می‌کنند
تمرین‌کنندگان از رهگذران دعوت می‌کردند تا به تمرینات بپیوندند و مردم از این فرصت قدردانی می‌کردند.
مردی با نگاه به افرادِ درحالِ مدیتیشن گفت: «درحال‌حاضر فشار روحی زیادی در زندگی ما وجود دارد. بنابراین هر راهی به‌منظور آرام‌شدن برای مردم بسیار مفید است، در غیر این صورت گاهی اوقات مغز نمی‌تواند از پس آن برآید.»
دختری گفت که دوست دارد در اوقات فراغتش، این‌گونه مدیتیشن کند. «عالی و مهم است. فکر می‌کنم اگر فردی فقط تحت فشار روانی مداوم زندگی کند و آرامش روزانه نداشته باشد، ممکن است به نوعی انفجار عاطفی تبدیل شود. مادرم تحت فشار روانی بسیاری قرار دارد و از این نوع تمرین بهره می‌برد.»
کودکان نیز تمرینات فالون دافا را انجام می‌دهند
کودکان نیز تمرین‌ها را انجام می‌دادند. میروسلاو، نُه‌ساله، از اوایل کودکی دافا را تمرین می‌کرده است، زیرا والدینش نیز فالون دافا را تمرین می‌کنند.
معمولاً تمرین دومِ این روش معنوی به‌مدت نیم ساعت انجام می‌شود. میروسلاو گفت که قبلاً فقط می‌توانست آن را به‌مدت ۱۵ دقیقه انجام دهد، اما اخیراً قدرت و تمایل داشته است که این تمرین را به‌مدت نیم ساعت همراه با بزرگسالان انجام دهد.
میروسلاو، نُه‌ساله، تمرین دوم فالون دافا را انجام می‌دهد.
میروسلاو افزود: «تمرینات واقعاً حالم را بهتر می‌کنند. به‌عنوان مثال، وقتی احساس بدی دارم و تمرینات را انجام می‌دهم، بعد از آن، احساس سبکی می‌کنم.»
این پسر گفت که تمرین فالون دافا به او کمک می‌کند تا در درس‌هایش تمرکز بهتری داشته باشد: «یک بار که قبل از مدرسه، تمرین پنجم را انجام دادم، در کلاس ریاضی، معلم به ما تکلیفی داد و گفت که باید خیلی سریع آن را حل کنیم. و من توانستم خیلی سریع و درست آن را حل کنم.»
بسیاری از تمرین‌کنندگان، بیش از 20 سال است که فالون دافا را تمرین می‌کنند
یوجین حدود 25 سال است که فالون دافا را تمرین می‌کند. او گفت که 13مه برای او تعطیلات بزرگی است. «13مه روز جهانی فالون دافا و زادروز استاد است. ما به استاد تبریک می‌گوییم و از ایشان، برای ارائه این تمرین معنوی تشکر می‌کنیم که برای همه افراد، صرف‌نظر از فرهنگ، مذهب و آمادگی جسمانی‌شان، مناسب است. همه می‌توانند فالون دافا را تمرین کنند و به سلامت جسمی، اخلاقی و روانی دست یابند.»
یوجین تمرین پنجم، مدیتیشن فالون دافا، را انجام می‌دهد.
یوجین ابراز خوشحالی کرد که تجربه‌اش از تزکیه فالون دافا را با مردم به اشتراک می‌گذارد: «بیش از 20 سال است که تمرین می‌کنم و احساس بسیار خوبی دارم. وقتی تمرینات را انجام می‌دهید، بدن پر از انرژی مثبت می‌شود و این روند باعث می‌شود که بیمار نشوید یا خیلی سریع بر بیماری‌ها غلبه کنید. همچنین به شما آرامش خاطر می‌دهد.»
یوجین از رهگذران می‌خواست که درحالی‌که در اوکراین جنگ جریان دارد، به فالون دافا توجه ویژه‌ای داشته باشند. «ما در دوران سختی زندگی می‌کنیم، با وجود جنگ‌ها، فجایع طبیعی، مشکلات اقتصادی... مردم دائماً تحت فشار روانی هستند. اما تمرین فالون دافا و اصول هسته‌ای آن یعنی حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری به ما کمک می‌کند تا آرامش و نگرش مثبتی داشته باشیم. این همچنین یک تزکیه معنویست، زیرا اصول فالون دافا معیاری برای ارزیابی اعمال و افکار فرد ارائه می‌دهد و به فرد کمک می‌کند تا خود را در این دنیا پیدا کند. با پیروی از این اصول، می‌توانید اخلاق خود را بهبود ببخشید و فرد بهتری شوید.»
ایوان بیش از 20 سال است که فالون دافا را تمرین می‌کند. او بسیار مشتاق است که آن را با اوکراینی‌ها به اشتراک بگذارد. «ما می‌خواهیم به مردم بگوییم که چنین تمرینی به نام فالون دافا وجود دارد. این تمرین برای سلامتی بسیار مفید است. یک تمرین‌کننده مهربان‌تر و صادق‌تر می‌شود و سطح اخلاقی‌اش را بالا می‌برد. و هم برای خود فرد و هم برای جامعه مفید است.»
ایوان تمرینات فالون دافا را انجام می‌دهد.
ایوان اضافه کرد: «برای من، فالون دافا در درجه اول یک نقطه مرجع اخلاقی است. من از نوجوانی شروع به تمرین کردم. ۱۶ساله بودم و در جستجوی اصول، در جستجوی یک قانون اخلاقی بودم که بتوانم با آن زندگی شایسته‌ای داشته باشم. این فالون دافا بود که برای من به این نقطه مرجع تبدیل شد؛ نقطه عطفی که افکار، اعمال و زندگی‌ام را برای آن تنظیم می‌کنم.»
تمرین فالون دافا به خانواده کمک می‌کند تا خانه‌ای بزرگ را اداره کنند
ناتالیا چند سال است که به همراه شوهرش فالون دافا را تمرین می‌کند. اخیراً نوه‌های آن‌ها نیز به این تمرین علاقه‌مند شده‌اند.
این زوج یک خانه و یک قطعه زمین در نزدیکی کیِف دارند و خودسازی در دافا به آن‌ها کمک می‌کند تا یک خانه بزرگ را اداره کنند.
ناتالیا تجربه‌اش را این‌گونه به اشتراک گذاشت: «وقتی آرام می‌نشینید، وقتی تمام افکار وسواسی خود را رها می‌کنید، خودتان می‌شوید. سبک و مثبت می‌شوید و این بسیار نشاط‌آور است. کلمات نمی‌توانند آن را توصیف کنند؛ باید خودتان آن را امتحان کنید تا آن را بفهمید. این انرژی است. من همیشه لبخند می‌زنم و به نظرم می‌رسد که تمام دنیا به من لبخند می‌زند. از همه‌چیز خوشحالم. ما در حومه شهر زندگی می‌کنیم؛ کشاورزی می‌کنیم، بذر می‌کاریم و من از همه‌چیز خوشحالم. این تمرین به شما انرژی مثبت می‌دهد؛ و شما از کار کردن و بودن با مردم خوشحال هستید.»
کپی‌رایت ©️ ٢٠٢٥-١٩٩٩ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.
