مزایای مطالعه فا و انجام تمرینات با هم

(Minghui.org) جلسات مطالعه گروهی فا در خانه‌ام، سال‌ها پیش راه‌اندازی شد، اما از آوریل۲۰۲۴، به‌طور مداوم برگزار شده است و همیشه سه تا شش تمرین‌کننده در آن حضور دارند. ما هر روز صبح یک سخنرانی از جوآن فالون را مطالعه می‌کنیم. کسانی که مشغول هستند به‌مدت یک ‌ساعت تمرین می‌کنند و می‌روند. بقیه ما سایر تمرینات را نیز به‌طور کامل انجام می‌دهیم و به‌مدت نیم ساعت افکار درست می‌فرستیم.

پس از یک سال، تغییرات مثبتی در شین‌شینگ و ظاهر فیزیکی ما ایجاد شده است. یکی از تمرین‌کنندگان در گروه، با چشم آسمانی‌اش دید که در میدان ما، تعداد بی‌شماری فالون‌ (چرخ‌ قانون)، تعداد زیادی پری‌ زیبا و یک گل نیلوفر آبی بزرگ صورتی و سفید وجود دارد، و استاد صاف روی آن گل نیلوفر آبی بزرگ نشسته‌اند. او گفت که این صحنه در بُعدی دیگر، فوق‌العاده زیباست.

بهبود شین‌شینگ

اصلاح طرز فکریک تمرین‌کننده مسن در گروه ما وجود دارد. او در سال ۱۹۹۷، به‌دلیل مسمومیت ناشی از یک داروی محلی که هنگام تلاش برای درمان هپاتیت نوع «بی» خود استفاده می‌کرد، در‌حال مرگ بود. بیمارستان از پذیرش او خودداری کرد. خوشبختانه، شروع به تمرین فالون دافا کرد و به‌سرعت بهبود یافت. او گفت که استاد عمرش را طولانی‌تر کردند. این تمرین‌کننده از استاد، بسیار سپاسگزار است، به دافا اعتقاد راسخ دارد و سه کار را به‌خوبی انجام می‌دهد، اما هنوز از وابستگی اساسی‌اش، یعنی فکر درمان بیماری‌اش، رها نشده است.

در اعماق ذهنش، احساس می‌کرد که اگر نتواند سه کار را به‌خوبی انجام دهد، بدنش دچار مشکل خواهد شد. درواقع، بدنش دائماً با مشکلات مواجه بود. در طول مطالعه گروهی فا فهمید که نمی‌تواند با بدنی پر از بیماری تزکیه کند. استاد بدن مریدانشان را پاکسازی کردند و او باید طرز فکرش را از اساس تغییر دهد، از ایده درمان بیماری و حفظ تندستی گذر کند و به یک تزکیه‌کننده واقعی تبدیل شود.

تمرین‌کنندگان درک‌های متفاوتی از فا دارند

یکی دیگر از تمرین‌کنندگان، معلمی بازنشسته است. او عادت کرده بود که درباره همه‌چیز بداند و دوست داشت با دیگران بحث کند. او با مطالعه فا و یادآوری‌های مهربانانه ازسوی هم‌تمرین‌کنندگان، متوجه شد که فا در سطوح مختلف به‌طور متفاوتی تجلی می‌یابد و فرد فقط می‌تواند اصول فا را در سطحی که به آن رسیده است، ببیند. اکنون می‌فهمد که درک‌های فرد لزوماً کاملاً درست نیستند. تحمیل درک خود به دیگران فروتنی یا احترام نیست و اگر بر ایده‌های خود اصرار کنید، در گمراه‌کردن سایر تمرین‌کنندگان مقصر خواهید بود. این تمرین‌کننده از آن زمان، سخت تلاش کرده است تا تمایلش برای ابراز وجود را مهار کند. پس از نگاه به درون، متوجه شد که هم‌تمرین‌کنندگان درک‌های متفاوتی از اصول فا دارند، بنابراین اکنون فقط درک‌های خودش را بدون درخواست تأیید از سایر تمرین‌کنندگان بیان می‌کند.

بیزاری از کثیفی

من هم وابستگی‌های پنهان زیادی را در خودم پیدا کردم که سعی در ریشه‌کن‌کردن آن‌ها دارم. اگرچه از میکروب‌ها نمی‌ترسم، اما از اینکه دیگران از توالت من استفاده کنند و در رختخوابم دراز بکشند، می‌ترسم. دلیلش این نیست که نگران عفونت‌ها هستم، بلکه به این دلیل است که فکر می‌کنم کثیف است. همین بیزاری را نسبت به پسر و عروسم که در جاهای دیگر کار می‌کنند و همچنین نسبت به مادر و خواهرانم دارم. از چیزهایی که آن‌ها استفاده کرده‌اند بدون تعویض یا شستن آن‌ها استفاده نمی‌کنم. اگر حتی وسایل را در خانه‌ام به حال خود رها کنند، احساس ناراحتی می‌کنم.

به‌دلیل این بیزاری از کثیفی، یک شب پس از مطالعه فا و تبادل تجربیات با یک هم‌تمرین‌کننده، گرچه ساعت ۱۱ شب بود، بازهم او را به خانه فرستادم و مجبورش کردم فاصله نیم‌ساعتی تا خانه‌اش را آن وقت شب طی کند.

بعد از آن، متوجه شدم که هرگونه وابستگی مانع پیشرفتم می‌شود، بنابراین سخت تلاش می‌کنم تا از وابستگی‌ام به اجتناب از کثیفی خلاص شوم. یک تمرین‌کننده بازداشت و بعداً بی‌خانمان شد. مشکلات او را درک کردم، کلید خانه‌ام را به او دادم و گفتم که می‌تواند هر زمان که بخواهد آنجا بماند. او شب را پیش من ماند. در طول سال نو چینی، برخی از تمرین‌کنندگان، پس از تماشای ویدئوهای شن یون، دو شب را در خانه من گذراندند و من دیگر آنقدر ناراحت نبودم. به تلاش سخت برای خلاص‌شدن از این وابستگی ادامه خواهم داد.

درکِ اهمیتِ نگرفتن چیزی از دیگرانیکی دیگر از تمرین‌کنندگان مسن این گروه قرار بود در سال ۲۰۰۶، بازنشسته شود. اما ازآنجاکه حاضر به رها کردن تمرین فالون دافا نشد، شرکتش از پرداخت حقوق بازنشستگی به او خودداری کرد. او مجبور شد با درآمد یک شغل پاره‌وقت و حمایت اقوام و سایر تمرین‌کنندگان، امرارمعاش کند. پس از دریافت حمایت برای مدت طولانی، به آن عادت کرد و صرف‌نظر از وضعیتش، کمک دیگران را می‌پذیرفت.

در طول دو سال گذشته، دخترش به اندازه کافی به او پول داد تا هزینه‌های زندگی‌اش را پوشش دهد، اما همچنان از دیگران، پول می‌گرفت. حتی فکر می‌کرد کار درستی است که تمرین‌کنندگان از او حمایت می‌کنند. فکر می‌کرد که به هم‌تمرین‌کنندگان فرصت می‌دهد تا تقوا کسب کنند. تمرین‌کنندگان گروه براساس اصل فا «بدون ازدست‌دادن، چیزی به‌دست نمی‌آید»، این موضوع را با او در میان گذاشتند. آن‌ها توضیح دادند که او نباید تقوایش را در ازای چیزهای دیگر از دست بدهد. تقوا برای یک تزکیه‌کننده بسیار گرانبهاست. باید وابستگی به سود شخصی را رها کند و اگر از قبل به اندازه کافی برای پوشش هزینه‌هایش دارد، نباید از دیگران کمک بگیرد. استاد همچنین در آموزه‌هایشان به‌وضوح به تمرین‌کنندگان گفتند که از دیگران، چیزهایی درخواست نکنند. استاد حتی از مریدانشان چیزی نمی‌خواهند. چگونه می‌توانیم از تمرین‌کنندگان چیزی بخواهیم؟ او درنهایت درک کرد و گفت که دیگر از دیگران، چیزی نخواهد گرفت.

تمرین‌کنندگان گروه در مواجهه با آزار و اذیت شدید به‌دست حزب کمونیست چین، همگی درک منطقی و بالغانه‌ای از وضعیت فعلی دارند. به‌خصوص پس از خواندن مقاله استاد با عنوان «زمان‌های بحرانی قلب فرد را آشکار می‌کند»، ایمان ما به استاد و فا حتی قوی‌تر شده است. ما همچنان به توزیع مطالب روشنگری حقیقت، نصب برچسب‌هایی با پیام‌هایی درباره دافا و روشنگری حقیقت برای مردم ادامه می‌دهیم.

تغییر مثبت در ظاهریک تمرین‌کننده مرد در گروه ما، در اوایل دهه چهل زندگی‌اش است. وقتی جوان بود، خانواده‌اش یک شمن را برای درمان بیماری‌اش استخدام کردند، اما درمان نشد. او توسط یک روح حیوانی تسخیر شده بود. وقتی ۱۸ساله بود، خدایانی دیگر اغلب اصرار داشتند که استادش باشند و چیزهایی را در بدنش قرار دادند و باعث ایجاد مداخله و رنج در زندگی و تزکیه او شدند. به‌عنوان مثال، گاهی اوقات، وقتی جوآن فالون را باز می‌کرد، حتی یک کلمه هم در کتاب وجود نداشت، یا بینایی‌اش توسط عکس‌ها و تصاویر مختلف مسدود می‌شد، بنابراین نمی‌توانست یک کلمه هم ببیند. وقتی به سخنرانی‌های صوتی استاد گوش می‌داد، اغلب نمی‌توانست یک کلمه هم بشنود، نه به این دلیل که دستگاه پخشش خراب بود یا گوش‌هایش مشکل داشت، بلکه مداخله بود. مطالعه فا، انجام تمرینات و فرستادن افکار درست در خانه، برایش چالش‌برانگیز بود.

وقتی اوایل آوریل سال گذشته، برای مطالعه فای گروهی آمد، مجبور بود هنگام گوش‌دادن به موسیقی تمرین یا سخنرانی‌های استاد، هدفونی را روی گوشش بگذارد تا میزان صدا را زیاد کند. او قدبلند و قوی به نظر می‌رسد، اما آنقدر احساس ضعف می‌کرد که حتی نمی‌توانست برای غذا خوردن، چوب‌های غذاخوری‌اش را بلند کند و مجبور بود در طول خوردن غذا، چند بار استراحت کند. گاهی اوقات، قدرت ایستادن برای رفتن به توالت را نداشت، بنابراین مجبور بود تا آنجا بخزد. سایر تمرین‌کنندگان پس از مطالعه فا و انجام تمرینات، احساس سبکی می‌کنند، اما او آنقدر احساس درد و خستگی می‌کرد که پس از تمرینات، هیچ قدرتی نداشت. وقتی افکار درست می‌فرستاد، انگار بدنش درحال فروپاشی بود، زمین ترک می‌خورد و رودخانه‌ها وارونه می‌شدند. گاهی اوقات، به‌دلیل تأثیر مداخله، زمین می‌خورد یا حتی هشیاری‌اش را از دست می‌داد. متوجه شدیم که او ناامیدانه تقلا می‌کند.

بعد از دو سه ماه، استاد بدنش را پاکسازی کردند، چیزهای بد را از بین بردند و وضعیتش را اصلاح کردند. می‌توانست در خانه، فا را مطالعه کند، تمرینات را انجام دهد و افکار درست بفرستد. دیگر نیازی نبود هنگام شرکت در مطالعه گروهی فا و انجام تمرینات، هدست بگذارد. وضعیت ضعیف بدنش از بین رفت و سلامتی‌اش به حالت عادی بازگشت.

بدون توجه به اینکه اوضاع چقدر سخت و خشن بود، ایمانش به استاد و فا تزلزل‌ناپذیر باقی ماند. او گفت که ممکن است نتواند در تزکیه موفق شود، اما دافا را در قلبش دارد و فقط می‌خواهد مرید استاد باشد. او یک مجموعه کامل از کتاب‌های استاد را خرید و گفت که باید کتاب‌های دافا را در خانه داشته باشد. وی با کمک‌هزینه معیشتی زندگی می‌کند و تا زمانی که نیاز به گسترش دافا و نجات مردم باشد، تا حد امکان کمک خواهد کرد.

به‌عنوان مثال، یک مانیتور کامپیوتر به ارزش بیش از ۷۰۰ یوان، یک کارت اینترنت به ارزش بیش از ۲۰۰ یوان و مواد لازم برای ساخت نشان‌های یادبود فالون دافا را با پول خودش خریداری کرد. اینترنت خانگی او فقط در خدمت هم‌تمرین‌کنندگان است. وقتی تمرین‌کنندگان می‌خواستند به او کمک کنند، امتناع می‌کرد و می‌گفت که اینجا جایی است که می‌تواند به هم‌تمرین‌کنندگانش و دافا کمک کند. اخیراً فشار خونش بسیار بالا رفت و سردرد داشت. او کاملاً به استاد و فا ایمان داشت و آن را بیماری در نظر نگرفت. می‌دانست که این مداخله شیطانی است و این محنت در عرض سه چهار روز برطرف شد.

برطرف‌شدن گوژپشتییکی دیگر از تمرین‌کنندگان گروه، خانمی حدوداً هفتادساله است. کمرش تقریباً ۹۰ درجه خم شده بود. قبلاً، وقتی رو در رو ملاقات می‌کردیم، فقط می‌توانستم کمر خمیده‌اش را ببینم، نه صورتش را. هنگام فرستادن افکار درست، صورتش تقریباً در دستانش یا درست بالای پاهایش فرو می‌رفت. در طول سال نو، شن یون را ازطریق ویدئو تماشا کرد. بیش از دو ساعت، چهارزانو جلو صفحه نمایش نشست. اگرچه پشتش صاف نبود، اما صورتش همیشه رو به صفحه نمایش بود. در گذشته، حتی نمی‌توانست بیش از چند دقیقه با صورت رو به جلو دوام بیاورد.

آن شب ساعت ۱۱:۵۰ تا ۱۲:۵۰ شب افکار درست فرستادیم. چند بار به او نگاه کردم و دیدم سرش بالاتر از پشتی مبل است. قبلاً وقتی در این حالت می‌نشست، فقط می‌توانستم پشتش را ببینم. او گفت که وقتی در خانه مدیتیشن می‌کرد و افکار درست می‌فرستاد، بدنش مدام به‌سمت راست متمایل می‌شد و گاهی اوقات زمین می‌خورد و مجبور می‌شد چند بار خودش را تنظیم کند. آن شب حتی یک بار هم این اتفاق نیفتاد. او گفت که خانه من میدان انرژی خوبی دارد. اما فکر می‌کنم این موضوع ارتباط زیادی با تماشای شن یون دارد. اگرچه انرژی‌اش به اندازه تجربه یک اجرای زنده قوی نبود، اما هنوز هم مزایای خودش را دارد.

تمرین‌کننده‌ای که قبلاً برای نفس‌کشیدن مشکل داشتدر ماه ژوئیه، یک تمرین‌کننده مرد ۶۳ساله به جلسات مطالعه گروهی ما پیوست. او ماهر است و می‌تواند بسیاری از وسایل برقی را نصب و تعمیر کند. به بسیاری از افراد، ازجمله تمرین‌کنندگان، کمک کرده است. به‌خصوص در طی چند سال اول آزار و اذیت، خطرات قابل‌توجهی را پذیرفت و پول و فناوری لازم را برای ادامه کار مکان تولید مطالب روشنگری حقیقت فراهم کرد. وی در طول ۲۰ سال گذشته، مطالب روشنگری حقیقت را توزیع کرده است.

وقتی برای اولین بار، به جلسات مطالعه گروهی فا آمد، به‌شدت مورد مداخله قرار ‌گرفت. او معمولاً سرفه نمی‌کرد، اما به‌محض خواندن فا، شروع به سرفه می‌کرد. هنگام خواندن یک سخنرانی، بیش از ۲۰ بار سرفه می‌کرد. اگر سرفه نمی‌کرد، انگار برای نفس‌کشیدن مشکل داشت. علائم پس از یک ماه بهبود یافت و اکنون گاهی اوقات یکی دو بار سرفه می‌کند.

این تمرین‌کننده گفت که تنفسش قبلاً سطحی بود و وقتی نفس می‌کشید، هوای ریه‌هایش فقط می‌توانست به دو یا سه بند زیر گردنش برسد، اما اکنون می‌تواند به پایین شکمش برسد. او احساس می‌کند که بدنش سبک شده است و نکته شگفت‌انگیز دیگر این است که پس از حدود دو ماه مطالعه فا در جلسات مطالعه گروهی، دیگر نیازی به استفاده از عینک مطالعه ندارد.

ناپدید‌شدن تومور رحمدر اواخر آوریل۲۰۲۴، یک تمرین‌کننده جدید به جلسات مطالعه گروهی آمد. او حدود ۶۰ سال داشت. در طول معاینه فیزیکی شرکتش در ماه مارس، تومور رحمی بزرگی در او تشخیص داده شد. پزشک گفت که وضعیتش خوب نیست و از او خواست که برای تشخیص پاتولوژی، به بیمارستان استان برود. او از خبر بد می‌ترسید و جرئت رفتن نداشت. اما، شجاعت به خرج داد و سرانجام در اوایل ماه مه، برای آزمایش پاتولوژی به بیمارستان استان رفت و نتیجه این بود که تومور خوش‌خیم بود. سپس معاینه قبل از عمل نشان داد که تومور از بین رفته است! او شگفت‌زده، خوشحال و سپاسگزارِ استاد و دافا شد. شوهرش نیز با مشاهده این تجربه معجزه‌آسای دافا، شروع به تمرین کرد.

تمرین‌کننده‌ای که بیماری را به‌عنوان توهم در نظر می‌گیرددر نمونه‌ای دیگر، یک تمرین‌کننده ۷۲ساله در گروه ما، بیش از ۱۰ سال است که از علائم مختلف دیابت رنج می‌برد. او به استاد و فا اعتقاد دارد و می‌داند که تمرین‌کنندگان علائم بیماری را توهم می‌دانند، بنابراین بیماری را به‌عنوان یک مشکل در نظر نمی‌گیرد و این بیماری هرگز بر زندگی یا تزکیه او تأثیری نگذاشته است.

در سال ۲۰۲۲، انگشت شست پای راستش زخم شد و ظرف چهار روز دلمه بست. در روز پنجم، برای روشنگری حقیقت درباره دافا بیرون رفت. تقریباً یک سال طول کشید تا ناحیه زخم‌شده بهبود یابد. در اواخر فوریه۲۰۲۵، انگشت شست پا و انگشت دوم پای چپش پوسیدند. این زخم از زیر پوست شروع شد و لایه بیرونی پوست پوسیده شد و گوشت و خون را نمایان کرد.

دو ناخن پا پوسیده شدند و نیمی از کف پایش قرمز و متورم شد. او آرام ماند، خوشحال بود و هر کاری را که قرار بود انجام دهد انجام می‌داد. زخم در عرض یک هفته، دلمه بست و در حدود دو هفته، دو ناخن پا دوباره رشد کردند. پا تا اواسط آوریل کاملاً بهبود یافت. او از استاد قدردانی کرد، شگفتی دافا را ستود و برای افرادی در سراسر جهان که حقیقت دافا را نمی‌دانند و نمی‌توانند تمرین را شروع کنند، ابراز تأسف کرد.

کلام آخر

مطالعه فا به‌صورت گروهی می‌تواند به اصلاح سریع درک‌های نادرست مختلف درباره فا و بهبود کیفیت مطالعه فا کمک کند. انجام تمرینات به‌صورت گروهی می‌تواند به ما، در کشف و اصلاح حرکات نادرست کمک کند تا از مکانیسم‌های ارائه‌شده توسط استاد منحرف نشویم و درنتیجه بدنمان را بهتر تکامل دهیم. آن به‌طور خاص می‌تواند از انحرافات ناخودآگاه در فا جلوگیری کند. همچنین مزایایی از تشویق متقابل، یادگیری از یکدیگر و رشد با هم وجود دارد.

همانطور که بیشتر به تزکیه توجه می‌کنیم، شین‌شینگمان بهبود یافته است و تلاش بیشتری را صرف ‌خوب انجام‌ دادن سه کار می‌کنیم. تغییرات چشمگیری در سطح بدنم ایجاد شده است.

مطالعه گروهی فا، شکل تزکیه‌ای است که استاد به ما داده‌اند. اگر شرایط اجازه دهد، لطفاً به تمرین‌کنندگان کمک کنید تا فا را با هم مطالعه کنند و پشتکار داشته باشند. دو یا سه نفر کافی خواهد بود.

اگر درک من با فا مطابقت ندارد، لطفاً مرا اصلاح کنید. سپاسگزارم، استاد. متشکرم، هم‌تمرین‌کنندگان.

مقالاتی که در آن‌ها تزکیه‌کنندگان درک خود را به اشتراک می‌گذارند، معمولاً براساس وضعیت تزکیه‌شان، ادراک یک فرد را در زمانی مشخص منعکس می‌کنند، و با هدف امکان ارتقای متقابل ارائه می‌شوند.   نسخه اصلی به زبان چینی