(Minghui.org) وقتی تازه تمرین فالون دافا را شروع کرده بودم، تمرین‌کننده‌ دیگری به من اشاره کرد که من مانند سایر تمرین‌کنندگانی نیستم که پس از لغزش، به کاستی‌های خود فکر می‌کنند. در آن زمان، زیاد به حرف‌هایش فکر نکردم و احساس می‌کردم کار اشتباهی انجام نمی‌دهم. اما با پیشرفت در تزکیه، متوجه شدم که این طرز فکر درست نیست. نگاه به درون، تفاوت کلیدی بین تمرین‌کنندگان و مردم عادی است. در تزکیه، هیچ مسئله‌ای‌ کوچک محسوب نمی‌شود. هیچ‌ چیزی به‌طور تصادفی اتفاق نمی‌افتد. هر چیزی که با آن مواجه می‌شویم فرصتی برای تزکیه است و ما باید به درون نگاه کنیم. حتی وقتی می‌بینیم دیگران مشکل دارند، باید خودمان را بررسی کنیم تا ببینیم آیا مسائل مشابهی داریم یا شاید چیزی وجود دارد که باید به آن توجه کنیم. این معنای تزکیه است.

ازطریق تزکیه متوجه شده‌ام که وابستگی‌های زیادی دارم و آن‌ها می‌توانند در هر زمانی ظاهر شوند. من قادر به تشخیص برخی هستم، اما برخی دیگر را نمی‌توانم تشخیص دهم؛ برخی را می‌توانم رها کنم، برخی را نمی‌توانم. اغلب می‌شنوم که تمرین‌کنندگان می‌گویند: «امروز، دوباره در مواجهه با خانواده‌ام، از کوره در رفتم.» این یعنی آن‌ها در آن آزمون شین‌شینگ قبول نشده‌اند. به عبارت دیگر، وقتی مشکلاتی پیش می‌آید، آن‌ها به درون نگاه نمی‌کنند و فقط روی اشتباهات دیگران تمرکز و فکر می‌کنند که حق با خودشان است. آیا این تزکیه است؟ این تزکیه را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کند. اگر بتوانیم به‌محض مواجهه با سختی‌ها، بدون قید و شرط به درون نگاه، و وابستگی‌های خود را شناسایی کنیم، نتایج مثبت غیرمنتظره‌ای ظاهر خواهد شد.

اگر نتوانیم از وابستگی‌هایمان رها شویم، موانع و سختی‌ها به‌دنبال آن می‌آیند. استاد مراقب تمرین‌کنندگان هستند. وقتی خوب عمل نمی‌کنیم، ممکن است هشدارها یا سختی‌هایی داشته باشیم. این‌ها فرصت‌هایی برای بررسی خودمان، کسب درک‌های جدید و رها کردن وابستگی‌هایمان هستند. در غیر این صورت، واقعاً احساس می‌کنیم که در دریایی بی‌پایان از رنج گرفتار شده‌ایم.

من بیش از 30 سال تزکیه کرده‌ام‌ و در طول این مسیر زمین خورده‌ام‌ و سختی کشیده‌ام. اینکه توانسته‌ام تا این مرحله تزکیه کنم کاملاً به‌خاطر محافظت استاد و راهنمایی دافا است. در غیر این صورت، به هیچ چیزی دست نمی‌یافتم. بیش از 10 سال پیش بازنشسته شدم. همچنان به کاری که یک تمرین‌کننده باید انجام دهد ادامه می‌دهم، اما آزمایش‌ها مداوم هستند. به‌عنوان مثال، نوه‌ام را به مدرسه می‌رسانم و از مدرسه برمی‌گردانم و آخر هفته‌ها او را به فعالیت‌ها می‌برم. هر زمان که ممکن باشد، با او عبارات «فالون دافا خوب است، حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری خوب است» را تکرار می‌کنم، هنگ یین، لون‌یو را ازبر می‌کنم و فا را نیز مطالعه می‌کنم.

نوه‌ام معمولاً به من احترام می‌گذارد، اما گاهی اوقات لجباز و سخت‌گیر می‌شود. اگر عصبانی شوم و او را سرزنش کنم، از رفتارش دست نمی‌کشد. اما هر وقت به درون نگاه می‌کردم، وابستگی‌های زیادی را می‌یافتم. برای مثال، استفاده از تلفن همراهم رایج‌ترین آن‌هاست. حتی مردم عادی هم می‌دانند که تلفن همراه می‌تواند مضر و اعتیادآور باشد، اما من هنوز نمی‌توانستم آن را رها کنم. خرید آنلاین را به‌عنوان خریدهای ضروری توجیه می‌کردم. اما وقتی شروعش می‌کردم، زمان زیادی را تلف می‌کردم. همچنین، هنگام ارسال لیست افرادی که از حزب کمونیست چین (ح.ک.چ) خارج شده‌اند، شروع به گشت و گذار در وب‌سایت‌های معمولی می‌کردم. همه این‌ها وابستگی هستند. رفتار غیرمعمول نوه‌ام نیز برای من یک یادآوری بود. وقتی این را تشخیص دادم، بلافاصله اشتباهم را به استاد اعتراف کردم و تصمیم گرفتم خودم را اصلاح کنم.

نگاه به درون و حذف وابستگی‌ها گاهی اوقات می‌تواند مشکلات بسیار سختی را حل کند. در غیر این صورت، حتی مسائل کوچک ممکن است به‌طور بی‌پایانی ادامه پیدا کنند. تزکیه جدی است. البته، تشخیص وابستگی‌ها همیشه آسان نیست.

یک بار چند کارت شنا داشتم که اعتبارشان رو به اتمام بود، بنابراین از یکی از همکاران بازنشسته‌ام دعوت کردم که به شنا برویم. فکر می‌کردم ورزش کردن طبیعی است. اما تنها نیم ساعت بعد، از مدرسه تماس گرفتند و گفتند نوه‌ام معده‌درد شدیدی دارد. من خانه نبودم، بنابراین همسرم تاکسی گرفت تا او را از مدرسه به خانه بیاورد. با عجله برگشتم، افکار درست فرستادم، به درون نگاه کردم و با نوه‌ام عبارات «فالون دافا خوب است، حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری خوب است» را تکرار کردم. ما اغلب وقتی مشکلی پیش می‌آید این کار را می‌کنیم.

فهمیدم کاری که آن روز انجام دادم درست نبود. معمولاً بردن نوه‌ام به شنا در آخر هفته‌ها، انجام یک مسئولیت است، اما رفتن خودم به شنا برای لذت بردن بود. حتی اگر فکر می‌کردم برای ورزش است، این هم اشتباه بود. بعد از شناسایی وابستگی‌ام متوجه شدم که نوه‌ام حالش خوب است و نیازی به رفتن به بیمارستان ندارد. خانواده‌ام احساس کردند که این تغییر باورنکردنی است.

نمونه‌های بسیار زیادی از این دست وجود دارد. همچنان که در طول سختی‌ها به درون نگاه می‌کنم، پیوسته پیشرفت می‌کنم. گاهی اوقات، مشکلات ناشی از وابستگی‌هایم تکرار می‌شوند. با وجود کاستی‌هایم، استاد هرگز از من ناامید نشده‌اند. نمی‌توانم قدردانی کامل خود را از استاد ابراز کنم. تنها کاری که می‌توانم انجام دهم این است که فا را بیشتر مطالعه کنم، سه کار را به‌خوبی انجام دهم و لطف استاد را جبران کنم. با عزم راسخ، وابستگی‌ها را رها خواهم کرد و به نگاه به درون ادامه خواهم داد.

مقالاتی که در آن‌ها تزکیه‌کنندگان درک خود را به اشتراک می‌گذارند، معمولاً براساس وضعیت تزکیه یک فرد، ادراکش را در زمانی مشخص منعکس می‌کنند، و با هدف امکان ارتقای متقابل ارائه می‌شوند.

کپی‌رایت © ۲۰۲۶-١٩٩٩ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.

مجموعه بینش‌ها و تجربیات