(Minghui.org) کنفرانس تبادل تجربه تزکیه فالون دافا در ۲۲اوت۲۰۲۶، در ادمونتون (کانادا) برگزار شد. ۹ تمرین‌کننده جدید و قدیمی شرح دادند که چگونه با راهنمایی اصول فالون دافا، در تزکیه پیشرفت کردند.

تمرین‌کنندگان فالون دافا طی کنفرانسی در ادمونتون (کانادا)، درباره تجربیات تزکیه خود صحبت کردند. (Minghui.org)

تجربه‌ای شگفت‌انگیز

مای بیش از یک سال پیش تمرین فالون دافا را آغاز کرد. سابقاً دست و پای راستش براثر سکته مغزی می‌لرزید و کنترل حرکاتش برای وی دشوار بود. همچنین سال‌ها از عوارض مختلف یائسگی رنج می‌برد. پس از تمرین فالون دافا، همه این مشکلات جسمی برطرف شد.

مای در سال نو قمری ۲۰۲۵، برای دیدار با خانواده‌اش به زادگاهش رفت. شبی ناگهان در سراسر بدنش، احساس درد و سرما کرد، گویی بدنش شکافته می‌شد. او کوشید با روش درمانی سنتی گوا شا، یا خراش‌درمانی، درد را برطرف کند، اما فایده‌ای نداشت. چند روز بعد، درد شدیدتر شد. او گفت: «سایه‌هایی در اتاق و چهره‌های وحشتناکی به رنگ سفید و زرد دیدم. آن‌ها مانند گرگ‌های وحشی برای بالارفتن از بدنم و گازگرفتنم، از یکدیگر سبقت می‌گرفتند.»

مای به یاد آورد که استاد به تمرین‌کنندگان گفته‌اند در مواقع اضطراری، از ایشان کمک بخواهند، بنابراین با صدای بلند فریاد زد: «استاد، کمکم کنید! استاد، کمکم کنید!» «فالون دافا خوب است! حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری خوب است!» ظرف یک ثانیه، بودایی طلایی را دید و اتاق سرشار از نوری طلایی شد. همه سایه‌های وحشتناک بی‌درنگ ناپدید شدند. احساس آرامش کرد و دردش از بین رفت!

این تجربه ایمانش به تزکیه را تقویت کرد. وی گفت: «اگر محافظت استاد نبود، فکر می‌کنم احتمالاً می‌مردم. استاد مرا نجات دادند و زندگی دوباره‌ای به من بخشیدند!»

درون‌نگری در مواجهه با انتقاد

دالونگ تجربه خود از نگاه به درون‌ هنگام مواجهه با انتقاد را بیان کرد. او سه سال در رستورانی کار کرده بود و در ابتدا، پذیرفتن انتقاد برایش بسیار دشوار بود. گرچه می‌توانست آن را تحمل کند، اما آن ماجرا پیوسته در ذهنش تکرار می‌شد. وی به‌تدریج وابستگی‌هایی را در خود یافت که پیش‌تر متوجهشان نشده بود.

دالونگ گفت: «قبلاً ذهنیت ستیزه‌جویی، گله‌مندی، رنجش و حسادت داشتم. در ابتدا متوجه حسادتم نبودم. با خودم فکر می‌کردم: "با اینکه کارم را خوب انجام می‌دهم، از من انتقاد می‌شود، اما دیگران گرچه کارشان را خوب انجام نمی‌دهند، تحسین می‌شوند." بعداً متوجه شدم: "آیا این حسادت نیست؟"»

او می‌دانست که تشخیص‌دادن یک وابستگی به این معنا نیست که بلافاصله می‌تواند آن را از بین ببرد. او مصمم است همچنان تزکیه کند و خود را رشد دهد.

ازبرکردن آموزه‌ها

اندی درباره چگونگی آغاز تزکیه در خانواده‌اش و تجربه‌اش درباره ازبرکردن فا صحبت کرد.

مدت کوتاهی پس از آنکه همسر اندی تمرین را آغاز کرد، چشم بزرگی را در محل چشم آسمانی‌اش دید. او به خانواده‌اش گفت که می‌تواند نزدیک سقف خانه‌شان نردبانی را ببیند که به بُعد دیگری منتهی می‌شود.

اندی با تشویق یکی از هم‌تمرین‌کنندگان تصمیم گرفت فا را از بر کند و هر روز یک یا دو پاراگراف را از بر می‌کرد. او اغلب متوجه می‌شد آزمون‌هایی که در زندگی با آن‌ها روبه‌رو می‌شود، با بخشی از فا که در همان زمان از بر می‌کرد ارتباط دارند. اگر شین‌شینگش را ارتقا می‌داد، آزمون‌ها زیاد طول نمی‌کشیدند. برای مثال، وقتی آن بخش از فا درباره گوشت‌خوردن را از بر می‌کرد، ناگهان احساس کرد غذای موردعلاقه‌اش، دنده خوک، بوی بدی می‌دهد. وقتی یک لقمه خورد، نزدیک بود بالا بیاورد. متوجه شد زمان آن رسیده است که وابستگی‌اش به خوردن گوشت را کنار بگذارد. پس از چند ماه، این حالت از بین رفت.

اندی گفت از همان اوایل تزکیه، فا را از بر می‌کرد و هنگام مدیتیشن می‌توانست به‌راحتی هر دو پایش را در حالت لوتوس کامل قرار دهد. پس از ۱۰ ماه توانست با هر دو پا در حالت لوتوس کامل، یک ساعت مدیتیشن کند و به‌راحتی وارد سکون شود. پس از پیوستن به تمرین گروهی، این کار حتی آسان‌تر شد. هنگام مدیتیشن، گاهی احساس می‌کرد در پوششی شفاف قرار گرفته است و کل سروصدای خیابان ناپدید می‌شد.

یک بار اندی پسرش را به یکی از فعالیت‌های فالون دافا برد که تمرین گروهی نیز بخشی از آن بود. پسرش به او گفت: «بابا، میدان انرژی وقتی در خانه تمرین می‌کنی، به بزرگی میدان انرژی تمرین گروهی نیست.» این حرف پسرش، عزم اندی را برای شرکت در تمرین گروهی راسخ‌تر کرد.

مسیر 30‌ساله تزکیه از چین تا کانادا

آقای فان در سال ۱۹۹۶، تمرین فالون دافا را در چین آغاز کرد. خانه او محل توزیع مطالب روشنگری حقیقت بود. هم‌تمرین‌کنندگان مطالبی را که تهیه می‌کردند به خانه او می‌آوردند و سایرین برای تحویل‌گرفتن و توزیع آن‌ها به آنجا می‌آمدند. آن‌ها به‌خوبی با یکدیگر همکاری می‌کردند. این محل توزیع تحت محافظت نیک‌خواهانه استاد، بیش از ۱۰ سال به فعالیت ادامه داد.

پس از آنکه آقای فان به کانادا مهاجرت کرد، محلی برای مطالعه گروهی فا در خانه‌اش راه‌اندازی کرد. او گفت ازطریق مطالعه و تبادل‌نظرهای گروهی، افکار درستش تقویت شد و وضعیت تزکیه‌اش بسیار بهبود یافت. وابستگی‌هایش به منفعت شخصی، آسایش و ترس، که سال‌ها نتوانسته بود آن‌ها را از بین ببرد، با مطالعه فا و نگاه به درون‌ کاهش یافت. هرچه درکش از اصول فالون دافا عمیق‌تر می‌شد، احساس می‌کرد به حالت کوشا و پرانگیزه‌ای بازمی‌گردد که در آغاز تزکیه داشت. او گفت محیط تزکیه حاصل از مطالعه گروهی فا برای یک تزکیه‌کننده بسیار مهم است و به او کمک می‌کند موانع را پشت سر بگذارد و پیوسته در تزکیه پیشرفت کند.

کودک ده‌ساله بر مطالعه فا پافشاری می‌کند

پسر ده‌ساله آقای فان از کودکی، همراه والدینش تمرین را آغاز کرد. مادرش از دوسالگی خواندن جوآن فالون را به او آموخت. او در پنج‌سالگی می‌توانست کتاب را به‌تنهایی بخواند. وی همراه تمرین‌کنندگان بزرگسال فا را می‌خواند و سال گذشته مطالعه آموزه‌هایی را که استاد در مکان‌های مختلف ارائه کرده‌اند آغاز کرد و اکنون همه آن‌ها را خوانده است. او همچنین هنگ یین و «درباره دافا» را از بر کرده است.

هر ۹ تمرین‌کننده به نکته‌ای واحد اشاره کردند: تضادهایی که در زندگی با آن‌ها روبه‌رو می‌شوند، فرصت‌های بسیار خوبی برای بررسی خود و پیشرفت در تزکیه هستند.