(Minghui.org) ششمین کنفرانس تبادل تجربه فالون دافا در هند، در ۱۸اوت۲۰۲۶ در بنگلور برگزار شد. شانزده تمرینکننده درباره چگونگی عبورشان از فرازونشیبهای زندگی، با هدایت آموزههای استاد لی هنگجی و ارزشهای بنیادی حقیقت، نیکخواهی، بردباری، تأمل کردند.
ازآنجاکه مطالب ارسالی به زبانهای مختلف بودند، ترجمه آنها به زبانهای هندی و انگلیسی ارائه شد. تمرینکنندگانِ سازماندهنده این کنفرانس گفتند که از این فرصت ایجادشده برای همکاری با یکدیگر، سپاسگزارند. آنها با پشتکار تمرین خواهند کرد و افکار درستشان را تقویت خواهند کرد.
تمرینکنندگان در ۱۸اوت۲۰۲۶، ششمین کنفرانس تبادل تجربه فالون دافا را در بنگلور برگزار کردند. (Minghui.org)
تربیت فرزندان با نیکخواهی
آرونا پتکار اهل ناگپور تمرین فالون دافا را در سال ۲۰۱۵ آغاز کرد. او مدتها با وابستگی بیشازحد به فرزندانش درگیر بود، درحالیکه میخواست آنها از او اطاعت و مطابق خواستههایش رفتار کنند و اگر اعضای خانوادهاش با او مخالفت میکردند، عصبانی میشد. قبلاً معتقد بود که همیشه حق با اوست و وقتی اختلافی پیش میآمد، نمیتوانست آرام شود. روزهای زیادی گریه میکرد و آن اتفاق را بارها در ذهنش مرور میکرد.
خواندن سخنان استاد لی در جوآن فالون و فصل سوم فالون گونگ به او کمک کرد که دریابد مشکلات، آزمونهایی برای شینشینگ او هستند و برخی سختیها ممکن است شدیدتر باشند تا شخصیت او را محک بزنند. این درک، نگرش او را نسبت به آن لحظات دردناک تغییر داد.
وقتی به درون نگاه کرد، وابستگیهای بسیاری ازجمله خودخواهی، احساسات، ترس، نگرانی، هیجانزدگی، تنبلی، رقابتجویی، خودنمایی و شهرتطلبی را در خود یافت. بهجای اینکه دیگران را بابت هر مشکلی سرزنش کند، شروع کرد به اینکه تضادها را فرصتهایی برای رشد و بهبود خود بداند. وقتی اختلافنظر یا مشاجرهای پیش میآمد، نخستین واکنشش این بود که خودش را بررسی کند تا ببیند کدام وابستگی را باید از بین ببرد.
حفظ رویکرد مثبت هنگام هماهنگی سفر گروهی به تایوان
چیترا دِونانی در بنگلور زندگی میکند. او در ژانویه، سفری گروهی به تایوان برای تماشای شن یون را سازماندهی کرد. هماهنگی امور ویزا و رزروها مستلزم ارتباط مداوم با مسافران و یک کارگزار مسافرتی بود. کنسولگری بارها مدارک بیشتری درخواست میکرد و شبها تا دیروقت که او از کارهای روز کاملاً خسته بود، همچنان پیامهایی ازطریق تلفن همراه برایش ارسال میشد.
در طول سفر، برخی شرکتکنندگان از غذای تایوانی شکایت کردند و غذاهای هندی گرانقیمت درخواست کردند، درحالیکه برخی دیگر میخواستند به دیدن مکانهایی بروند که خارج از برنامه تعیینشده برای این سفر بود. او از این موضوع متعجب و ناراحت شد.
اما برخی تمرینکنندگان اطرافش الهامبخش او بودند؛ به گفته او، آنها الگویی از نحوه واکنش یک تمرینکننده فالون دافا بودند: آرامماندن، حفظ افکار مثبت و رفتار متواضعانه.
وقتی احساساتش را رها و بر حفظ آرامش تمرکز کرد، کمکم مسائل خودبهخود حل شدند. کارگزار مسافرتی که با شن یون آشنا شده و تصمیم گرفته بود به گروه بپیوندد، به حل مسئله غذا کمک کرد و درنهایت همه راضی بودند. در روز چهارم، آنها شن یون را تماشا کردند و شاهد تغییر چشمگیری در ذهنیت همه افراد بودند. تعداد زیادی از تمرینکنندگان، از تلاشهای او برای ترتیبدادن این سفر قدردانی کردند و برخی تجربیاتشان را معجزهآسا توصیف کردند.
رهاکردن خودخواهی در جریان یک دعوای حقوقی
مادهومیتا سارکار که در کلکته زندگی میکرد، توضیح داد که سال قبل با اختلافی پراسترس بر سر ملک، با یکی از اعضای پرخاشگر خانواده روبهرو شد که او را ازنظر ذهنی و عاطفی فرسوده کرد.
وقتی درباره این وضعیت تأمل کرد، متوجه شد که وابستگیهای عمیقی به پول، دارایی و نظر دیگران دارد. او آنها را رها و این مسئله را تمرین کرد که در لحظه حضور داشته باشد و اجازه دهد امور بهطور طبیعی پیش بروند.
وی گفت که پیش از ملاقات با طرف مقابل و وکیلش، از استاد درخواست برکت و رحمت کرد. سکون عمیقی وجودش را فراگرفت و درحالیکه دیگران فریاد میزدند، او ساکت و بدون هیچگونه تأثیرپذیری باقی ماند. وقتی دیگران از کوره دررفتند، ناخواسته مقاصد واقعی خود را آشکار کردند. جلسه به نفع او پایان یافت و پس از آن، فقط از وکیلش تشکر کرد و از او خواست به حقیقت پایبند بماند.
چند شب بعد، خواب واضح و زندهای دید. در خواب، طوماری سلطنتی و باستانی را دید که رویش نوشته شده بود: «اینجا خانه دائمی تو نیست. چرا وقتت را صرف این موضوع میکنی؟ ما منتظرت هستیم. عجله کن!»
این رؤیا به او یادآوری کرد که پول، شهرت و ملک و دارایی موقتی هستند و او در مقام یک تمرینکننده نمیتواند بهخاطر چنین توهماتی، تقوای ارزشمندش را در خطر از دسترفتن قرار دهد. او درک کرد که این یادآوریای درباره چیزهایی بود که واقعاً در زندگی اهمیت دارند. سارکار گفت احساس میکند سفر تزکیهاش تازه آغاز شده است و قصد دارد در تزکیهاش کوشاتر باشد.
شناخت و برطرفکردن آسیبهای روانی
پادما پوروهیت اهل کاروار گفت هنگام مدیتیشن، ذهنش به دوران کودکیاش بازگشت. میدانست والدینش خواهان پسر بودند و از اینکه او دختر بود دلخور بودند. وی توضیح داد که این طردشدن در سالهای نخست زندگی، در اعماق وجودش مدفون شده بود و طی سالها به رنجش، خشم و درنهایت تکبر تبدیل شد، احساساتی که بعدها بر سر فرزندان خودش خالی میکرد.
او تعریف کرد که پس از رسیدن به این درک، ناگهان بهشدت به گریه افتاد و بهطور طبیعی و بدون هیچ تلاشی، شروع کرد از همه افراد زندگیاش طلب بخشش کند و درعینحال کسانی را که به او آسیب زده بودند ببخشد. پس از آن، آرامش درونی عمیقی احساس کرد، گویی وابستگیهای خشم، تکبر و رنجش از وجودش برداشته شده بود.
پادما همچنین وابستگی دیرینه دیگری را تشخیص داد: تمایل به اینکه مردم او را دوست داشته باشند، به او احترام بگذارند و او را بپذیرند. گفت همان لحظه که متوجه این موضوع شد، بار سنگینی که سالها با خود حمل کرده بود از میان رفت و قلبش بهطرزی باورنکردنی سبک شد. او در پایان گفت اکنون نسبت به گذشته آرامتر، باثباتتر و شادتر است.
رشد و پیشرفت با جریان طبیعی امور
ریدی اهل ناگپور بهواسطه مادرش که فالون دافا را تمرین میکرد، این روش تزکیه را میشناخت. اگرچه در ابتدا تمایلی به تزکیه نداشت، اما کنجکاو بود و در سال ۲۰۲۱، پس از فارغالتحصیلی از دانشگاه، شروع به خواندن جوآن فالون کرد. او گفت در ابتدا کوشا نبود. فقط هر وقت برایش مقدور بود آموزهها را مطالعه میکرد و تمرینها را نیز صرفاً گاهی انجام میداد. واقعاً درک نمیکرد فالون دافا تا چه اندازه عمیق است.
وقتی پس از دو سال عملکرد خوب در محل کار، انتظار ترفیع داشت، با دیدن اینکه دوستانش ترفیع گرفتند، اما او نگرفت، بهشدت ناراحت شد. به این فکر افتاد که به این تصمیم اعتراض کند، اما آموزههای استاد درباره رهاکردن وابستگیها را به یاد آورد. ذهنش را آرام و استوار نگه داشت.
او تعریف کرد که چند هفته بعد، شرکت او را با یک مأموریت کاری و همراه با کمکهزینه به بمبئی فرستاد که درنهایت معلوم شد از آن ترفیع ارزشمندتر است. در آنجا با تمرینکنندگان دیگری آشنا شد، به فعالیتهای گروهی آنها پیوست و وضعیت تزکیهاش بهبود یافت.
بعداً یکی از همکارانش به او گفت که بهدلیل یک خطای اداری، ترفیعش از قلم افتاده بود و این اشتباه اصلاح شد. او با تأمل درباره این موضوع درک کرد که چرا استاد به تمرینکنندگان میآموزند از روند طبیعی امور پیروی و افکار درست را حفظ کنند. ممکن است محنتها تحملناپذیر و شرایط ناعادلانه به نظر برسند، اما وقتی بتوانیم آرام بمانیم و وابستگیهایمان را از بین ببریم، اغلب وضعیت حلوفصل میشود و فرصتی برای رشد و بهبود فراهم میآید.
تزکیه معنوی
شرادا سابو اهل بنگلور گفت که ۹ سال است فالون دافا را تمرین میکند و درکش را درباره وابستگیاش به سلامتی و آمادگی جسمانی بیان کرد. او گفت شیفته تناسباندام و تندرستی بود، ازجمله انجام منظم و منضبط حرکات یوگا و رعایت رژیمهای غذایی سخت، و دیگران او را تحسین میکردند. اما با وجود تلاشهایش، موهایش میریخت، لیپوم (توده چربی خوشخیم) داشت و دورههای قاعدگیاش دردناک بود و همین باعث شد تحقیقات گستردهای درباره بدن انسان انجام دهد. او تعریف کرد که پس از خواندن کتاب مطالعه چین و سپس آشنایی با فالون دافا در سال ۲۰۱۸، در ابتدا میخواست از این روش برای رهایی از بیماریهایش استفاده کند. اما با گذشت زمان متوجه شد که فالون دافا آنگونه که تصور میکرد عمل نمیکند. حتی زمانی که در دوران کووید وزنش افزایش یافت، به این درک رسید که ارزش واقعی فالون دافا نه در روشهای ظاهری، بلکه در رشد و بهبود شخص و تبدیلشدن به انسانی بهتر نهفته است.
وی اظهار کرد که مطالعه مکرر جوآن فالون کمکش کرد آموزههای استاد درباره ذهن و ماده و اهمیت نگاه به درون را درک کند. او بخشهایی را نقل کرد که توضیح میدهند تزکیه مستلزم ارتقای سرشت و خصوصیات اخلاقی فرد است، نه اینکه صرفاً بر حرکات تمرینات تمرکز شود. او گفت حتی درکهای کوچکی، مانند متوجهشدن اینکه هنگام آشپزی روی لبه بیرونی پاهایش میایستد، باعث شد درباره هماهنگی زمان و مکان و ضرورت استفاده از خودآگاه اصلی در تزکیه تأمل کند. او در پایان گفت اگر تمرینکنندهای بدون بهبود شینشینگ، صرفاً به مدیتیشن و تمرینات متکی باشد، ممکن است از تزکیه معنوی منحرف شود و از فواید آن بهرهمند نشود. سابو تأکید کرد که فقط با رهاکردن وابستگیها و بهبود شینشینگش میتواند به درک روشنتری برسد و در تمرینش پیشرفت کند.
کپیرایت © ۲۰۲۶-١٩٩٩ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.
