بازگشت به قلبی که در آغاز تزکیه‌ام داشتم

(Minghui.org) درود، استاد محترم و هم‌تمرین‌کنندگان!

در طول دو سال بین ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۲، زمان پاندمی، تغییرات عمده‌ای را در زندگی‌ام تجربه کردم. این زنگ هشدار بزرگی برای تزکیه‌ام بود. این موضوع مرا بر آن داشت تا درخصوص وضعیت تزکیه خود تأملی جامع انجام دهم. همچنین وابستگی‌هایم را رها کردم تا به وضعیت تزکیه‌ای که در ابتدای تزکیه‌ام داشتم برگردم. تمام تلاشم را می‌کنم تا در مسیر الوهیت قدم بردارم.

از مرگ ناگهانی شوهرم که او نیز تمرین‌کننده بود، در تابستان۲۰۲۱ در شوک بودم. اگرچه در کودکی درد ازدست‌دادن والدینم را تجربه کرده بودم، اما طی روندی طولانی اتفاق افتاد، درحالی‌که مرگ شوهرم بسیار ناگهانی بود. فاصله زمانی بین شروع علائم و مرگ او بسیار کوتاه بود. برای اولین بار در طی ۲۲ سال تزکیه شخصی‌ام، واقعاً احساس کردم که این روند «مشقت‌بار» (آموزش در کنفرانس در ژنو، سوئیس) است.

مرگ یکی از اعضای خانواده این احساس را در من ایجاد کرد که گویی از آزمون بزرگ زندگی و مرگ عبور کرده‌ام. وقتی این اتفاق افتاد، تقریباً یک سال بود که به‌دلیل قرنطینه پاندمی در خانه بودم، بنابراین برای مدتی طولانی با سایر تمرین‌کنندگان ارتباط نداشتم. زمانی که به مطالعه گروهی فا به‌طور آنلاین ملحق می‌شدم، فقط جمعه‌ها می‌توانستم صدای آنها را بشنوم. تشویق آنها از طریق تلفن در آن زمان بسیار مفید بود. افکار درست مرا تقویت کرد. من پیشقدم شدم تا با هم‌تمرین‌کنندگان تماس بگیرم، و یکی از آنها مایل بود صبح مرا به محل تمرین گروه رسانه‌ای ببرد تا بتوانم به تمرین‌های گروهی ملحق شوم.

صبح روز بعد، به‌محض انجام اولین تمرین با گروه، انرژی فوق‌العاده‌ای را احساس کردم. دو ساعت و نیم تمرین را با گروه انجام دادم که شامل یک ساعت برای تمرین دوم بود. معمولاً برایم سخت است که برای مدتی طولانی بایستم و دوام بیاورم، و احساس خوبی داشتم. به‌نظر می‌رسید که دیگر آنقدر افسرده نیستم و افکار درستم تقویت شده بود. فکر می‌کردم که در آینده نمی‌توانم بهانه‌ای برای تنبلی پیدا کنم. باید برای شرکت در تمرینات گروهی پایداری کنم.

مدتی از نظر عاطفی نمی‌توانستم مرگ ناگهانی یکی از عزیزانم را بپذیرم. خیلی وقت‌ها گریه می‌کردم. می‌دانستم که این آزمایش قلبم را هدف قرار داده است. فقط با یافتن وابستگی‌ها و عزم راسخ برای خلاص‌شدن از شر آنها می‌توانستم در مدت زمان نسبتاً کوتاهی در این آزمون موفق شوم. راهی جز مطالعه فا، مطالعه فا با قلبی آرام و مطالعه زیاد فا وجود نداشت.

اول از همه، به‌جای مطالعه فا با ذهنیت به انجام رساندن یک کار، شروع کردم به تمرکز روی مطالعه فا، کپی‌کردن و ازبرکردن فا با قلبی آرام، و درک دقیق اصول فا. به‌صورت آنلاین با سایر تمرین‌کنندگان، سخنرانی‌های جوآن فالون و استاد را که در مناطق دیگر ارائه شده بود، مطالعه کردم. پس از مطالعه فا، می‌توانستیم افکار و تجربیات خود را به اشتراک بگذاریم.

با توجه به مطالعه فا، به آرامی عقایدم را تغییر داده‌ام.

استاد بیان کردند:

«هر آن‌چه در طول تزكيه‌تان تجربه مي‌کنيد -- خواه خوب باشد يا بد -- خوب است، چراکه فقط به‌دليل اين‌که درحال تزکيه هستيد پديدار مي‌شوند. يك تزكيه‌كننده نمي‌تواند به كمال برسد هنگامي كه زير بار افكار بشري است، زير بار بدهي‌هاي كارمايي است يا زير بار وابستگي‌ها است.» («به کنفرانس فای شیکاگو»، نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر جلد سوم)

براساس فا، درک می‌کنم که حتی یک وابستگی به شهرت، منافع شخصی و احساسات را نمی‌توان به آسمان برد، و بهتر است زودتر از آن زمانی که دیرتر شود آنها را رها کنیم.

حدود ۲۲ سال است که تزکیه می‌کنم و هر روز فا را می‌خوانم، و تمرین‌کنندگان بارها درباره مزایای ازبرکردن فا به من گفتند. من واقعاً این بار انگیزه داشتم که فا را ازبر کنم.

هر روز صبح ساعت ۶:۳۰ صبح جلوی کامپیوتر بودم و با هم‌تمرین‌کنندگان از سراسر جهان، فا را ازبر می‌کردم. لایه‌هایی از اصول فا، که قبلاً هرگز ندیده بودم، شروع به ظاهر‌شدن کردند. وقتی دوباره فا را می‌خواندم، انگار هر کلمه معنای جدیدی داشت و هر کلمه معنای متفاوتی داشت. این حسی بود که مدتها بود احساسش نکرده بودم. زمان بسیار پرباری بود - تغییری که از سر گذراندم مانند روندی از تولد دوباره بود. درک کاملاً جدیدی از فا داشتم، و این فرصت را حتی بیشتر گرامی می‌داشتم که به قانون کیهان دست می‌یابم.

از طریق مطالعه فا، احساس درد «طاقت‌فرسا» محو شد. بدیهی است که بسیاری از مواد حاکی از گرایشات احساسی‌ در بُعد دیگر از بین رفته بود.

سال‌ها مشغول انجام کارها بودم و به تزکیه به‌طور جدی و کوشا توجهی نداشتم. ازآنجاکه مطالعه فای من سطحی بود، محنت‌ها و آزمایش‌های مکرر وجود داشت. من از فا برای ارزیابی موقعیت‌ها استفاده نمی‌کردم. در عوض از افکار بشری استفاده می‌کردم. برای هر فرصتی که استاد برای پیشرفتم ترتیب داده بودند ارزش قائل نبودم و رویکرد محکمی برای تزکیه و ازبین‌بردن وابستگی‌هایم نداشتم. به اندازه کافی به درون نگاه نکرده و در عوض به دیگران نگاه می‌کردم. بنابراین، وابستگی‌های راحت‌طلبی، غرور، متکی‌بودن، حسادت، میل به شهرت و علاقه به خانواده به‌طور قطعی از بین نرفته بود. وقتی سه سال پیش ازدواج کردم، می‌خواستم شوهرم را که تمرین‌کننده جدیدی بود راهنمایی کنم تا در فا با من ارتقا پیدا کند. اما بعدها کم کم شروع به زندگی معمولی کردیم و من خیلی به شوهرم وابسته بودم. ازآنجاکه کارم را خوب انجام نمی‌دادم، نه تنها به او کمک نکردم، بلکه از اراده‌ام برای کوشابودن نیز دست برداشتم.

در طول پاندمی، مدت زیادی در خانه کار می‌کردم و محیط گروهی نداشتم. در مطالعه فا و انجام تمرینات سست شدم – نمی‌توانستم همه تمرینات را هر روز انجام دهم. نمی‌خواستم صبح زود بیدار شوم و اغلب بهانه‌ای برای تماشای ویدئوهای یوتیوب پیدا می‌کردم. وقتی شروع به تماشای آن‌ها می‌کردم، نتوانستم خودم را کنترل کنم و تا پاسی از شب فیلم‌های مردم عادی را تماشا می‌کردم و روز بعد نمی‌توانستم از خواب بیدار شوم. می‌دانستم انجام این کار برای مدتی طولانی درست نیست، اما دستیابی به وضعیت مطلوب برایم دشوار بود.

یک روز بازوهایم درد گرفت و بلندکردن آنها دشوار بود. این در واقع یک هشدار آشکار بود مبنی‌بر اینکه مشکلی در تزکیه من وجود دارد. سعی کردم عجله کنم تا خودم را بر اساس فا اصلاح کنم، تصورات اکتسابی و افکار بشری را متلاشی کنم. برای ازبین‌بردن این وابستگی‌های خاص افکار درست فرستادم. هیچ‌یک از آنها خود واقعی من نبودند، همه آنها عقاید و تصورات اکتسابی بودند و باید به‌طور کامل از بین می‌رفتند.

این واقعه واقعاً مرا متوجه کرد که هیچ چیز بی‌اهمیتی در تزکیه وجود ندارد. نیروهای کهن درحال تماشای تک‌تک تمرین‌کنندگان هستند. اگر خودمان را تزکیه نکنیم، به‌جای انباشته‌شدن بیشتر این مسائل پیش‌پاافتاده، آزمون نهایی خیلی بزرگ خواهد بود.

گرامی‌داشتن تمرینات گروهی و مطالعه فای گروهی: بازگشت به وضعیت تزکیه که در ابتدا داشتم

پس از گذراندن این آزمون، تمایل شدیدی داشتم که به سخنان استاد گوش‌ دهم، در تمرینات گروهی و مطالعه فای گروهی شرکت کنم و به حالت تزکیه‌ای که در ابتدا داشتم، بازگردم.

شاید استاد قلب مرا دیدند و براساس آن همه چیز را برایم نظم و ترتیب دادند. اولین کاری که انجام دادم با یک تمرین‌کننده قدیمی به تمرین گروهی صبح پیوستم. هنگامی که بنر «فالون دافا خوب است» که با نور طلایی می‌درخشید آویزان شد، چهار یا پنج تمرین‌کننده تمرینات را با هم رو به روی جاده‌ای شلوغ انجام دادند. در طی آن چند ماه، هر روز احساس شادابی و نشاط می‌کردم.

بعداً، یکی از همکاران حاضر شد هر روز صبح مرا با اتوموبیل برای تمرینات گروهی و مطالعه فا به دفتر رسانه ببرد. دفتر جدید بسیار بزرگ و پرنور و محیط به‌طور خاصی خوب بود. از تلاش هم‌تمرین‌کنندگانم و نظم و ترتیب نیک‌خواهانه استاد سپاسگزارم. تقریباً یک سال است که در انجام تمرینات و مطالعه فا در صبح‌ها با هم‌تمرین‌کنندگان پافشاری می‌کنم. تقریباً هر روز تمرین وضعیت ایستاده فالون را به مدت یک ساعت انجام می‌دهم، و اغلب می‌توانم چرخش چرخ را به‌سرعت در کف دستم احساس کنم و گرما در سراسر بدنم جاری می‌شود. در طی این روند بهره زیادی برده‌ام. دست‌هایم دیگر درد نمی‌کنند و بدون اینکه متوجه شوم چه زمانی اتفاق افتاد، اکنون می‌توانم آنها را بلند کنم.

با گذراندن وقت با هم‌تمرین‌کنندگان، یاد گرفتم که ارزش وقت را بدانم. به‌عنوان مثال، به‌محض اینکه سوار اتوموبیل می‌شویم، شروع به ازبرکردن فا می‌کنیم. در حین صرف غذا به مقالات رادیو مینگهویی گوش می‌دهیم. هر روز انرژی بیشتری دارم. حتی زمانی که فقط چهار یا پنج ساعت در شب می‌خوابم کافی است، بنابراین زمان بیشتری برای انجام سه کار دارم.

اکنون، شادترین زمان روز من زمانی است که با هم‌تمرین‌کنندگانم هستم، تمرین‌ها را انجام می‌دهم و فا را مطالعه می‌کنم. واقعاً احساس جذب‌شدن در فا را دارم. گویی هر سلولی از من درحال لبخند زدن است، گویی به مراحل اولیه تزکیه‌ام خود بازگشته‌ام. خیلی احساس خوشبختی می‌کنم.

من عادت داشتم از مشغله‌هایم به‌عنوان بهانه‌ای برای تنبلی‌ام استفاده کنم. اغلب نمی‌توانستم تضمین کنم که تمرین‌ها را هر روز انجام خواهم داد، بنابراین شرمنده بودم که حتی ابتدایی‌ترین الزامات برای یک تمرین‌کننده مبتدی را برآورده نمی‌کردم. به این موضوع آگاه شدم که در واقع انجام تمرینات نیز ازبین‌بردن کارما است. اگر کسی نتواند در انجام تمرینات پافشاری کند، نمی‌خواهد رنج بکشد، و رنج کشیدن نیز یکی از جنبه‌های بهبود شین‌شینگ است. این بدان معنی بود که من برای از بین بردن کارمایی که قرار بود در این زمینه از شر آن خلاص شوم، ابتکار عمل را به عهده نگرفتم. شین‌شینگم را هم بهبود نمی‌دادم. وقتی کارما بیشتری جمع شود، ممکن است فرد با مصیبت بزرگی روبرو شود.

مطالعه گروهی فا نیز بسیار مفید است. هر روز صبح بعد از تمرین، کلمه به کلمه جوآن فالون را مطالعه می‌کنیم. در طول مطالعه فا، شخص باید فا را در قلبش جای دهد و رفتارش را با  آن مقایسه کند. پس از مطالعه یک سخنرانی، یک روز شلوغ کار رسانه‌ای را شروع می‌کنیم. در قلبم استواری بسیاری احساس کرده‌ام.

ازآنجاکه اخبار بین‌المللی را می‌نویسم، باید از میان حجم وسیع اطلاعات و در مدت زمان کوتاه، چیزهایی را انتخاب کنم که ارزش‌های سنتی را منتقل کنند و مورد علاقه خوانندگان باشند یا چیزهایی که می‌توانند شرارت ح‌ک‌چ و نفوذ شبح شیطانی کمونیستی در جهان غرب را افشا کنند. این آسان نیست. اغلب احساس می‌کنم که وقتی فا را خوب مطالعه می‌کنم، با نیمی از تلاش دو برابر نتیجه می‌گیرم. خرد اعتبار بخشیدن به فا در یک جریان پیوسته و مداوم، شامل یافتن مطالب مناسب و نحوه نوشتن درباره آن، ظاهر خواهد شد. به‌نظر می‌رسد همه چیز مرتب است و بازدید از مقاله نیز نسبتاً بالاست.

باید روزانه سه مقاله وب‌‌سایت و چند بررسی مقاله را تکمیل کنم. حجم کار من درحال حاضر کم نیست. بعداً از من خواسته شد که مسئولیت دو نسخه روزنامه محلی را برعهده بگیرم - اخبار کانادا و اخبار جامعه - و همچنین باید متن فیلم‌های ویدئویی را بنویسم. اما متوجه شده‌ام که با اصرار در انجام تمرینات صبحگاهی و مطالعه فا، مقاومت من در برابر فشارهای روانی نیز افزایش یافته است. می‌توانم هر روز کارم را با کارایی بیشتری به پایان برسانم و مطالعه گروهی فا در عصر را از دست نمی‌دهم.

به‌خاطر مطالعه فا، دیگر چندان به تعداد بازدیدها درخصوص مقالاتی که می نویسم وابسته نیستم، قلبم دیگر با آن جابه جا نمی‌شود. تمام تلاشم را می‌کنم و می‌گذارم بقیه مسیر طبیعی خود را طی کنند. من فقط ذره‌ای در این پروژه برای حمایت از کل رسانه هستم. فقط باید نقشم را به‌خوبی انجام دهم.

هر بار پس از مطالعه فا، احساس می‌کنم توسط فا پاک شده‌ام، و احساس می‌کنم که هم‌تمرین‌کنندگان به یکدیگر نزدیک‌تر هستند. به نظر می‌رسد که شکاف در بُعدهای دیگر توسط فا رفع شده است. همچنین به ما انگیزه می‌دهد که تجربیات تزکیه خود را به اشتراک بگذاریم.

رسانه ها درخصوص نجات مردم بسیار قوی هستند. اخیراً، اپک تایمز و ان‌تی‌دی به آدرس جدیدی نقل مکان کرده‌اند، تمرین‌کنندگان بیشتری از چند گروه رسانه‌ای در تمرین‌های صبحگاهی شرکت می‌کنند و میدان انرژی قوی‌تر است.

به‌عنوان یک شاگرد، به‌خاطر خواهم داشت که باید وضعیت سخت‌کوشانه‌ای را که در آغاز تزکیه داشتم حفظ کنم تا به عهد خود برای نجات مردم و ارائه گزارش رضایت‌بخش به استاد عمل کنم.

از شما استاد و هم‌تمرین‌کنندگان متشکرم!

(ارائه‌شده در کنفرانس به اشتراک‌گذاری تجربه تزکیه فالون دافا در کانادا در سال ۲۰۲۲)

دیدگاه‌های ارائه‌شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. مینگهویی به‌طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.