(Minghui.org)
درود استاد
درود، هم‌تمرین‌کنندگان!
مایلم از فرصت کنفرانس فای کانادا استفاده کنم و چند تجربه از تزکیه‌ام در روند میزبانی مطالعه گروهی بزرگ فا و جلسات تبادل تجربه در ونکوور را با هم‌تمرین کنندگان به اشتراک بگذارم.
1. افکار درست سبب ابتکار عمل و مسئولیت‌پذیری می‌شود
قبل از اینکه خودم میزبان شوم، از جو گروه مطالعه فا و جلسات تبادل تجربه شکایت‌های زیادی داشتم.
برای مثال، مشاهده تمرین‌کنندگانی که وقت‌شناس نبودند، معمول بود. آنها دیر می‌آمدند و زود می‌رفتند و فضای تبادل تجربه کسل‌کننده به‌نظر می‌رسید و الهام بخش نبود.
به مشکلاتی که در کل وجود داشت فکر کردم و به این اندیشیدم که چه کاری می‌توانم انجام دهم تا خودم را تغییر دهم. این حالت درماندگی ذهنی، مدتی طولانی با من باقی ماند. وضعیت خودم این بود که وقتی می‌خواستم در مطالعه فا و تبادل تجربه شرکت کنم، می‌آمدم و اگر فکر می‌کردم پس از گوش دادن به تجربه‌ها چیزی برای کسب کردن وجود ندارد، می‌رفتم. انگار فقط مهمان بودم و جزء گروه نبودم. به‌نظر می‌رسید اگر این محیط را ترک کنم، اصلاً برایم اهمیت ندارد و اصلاً اذیت نمی‌شوم.
وضعیت تزکیه‌ام تا پایان سال 2015 تغییری نکرد، آن دوران، زمانی حساس از سال برای تبلیغ شن یون در ونکوور بود. فروش بلیت در وضعیت بدی قرار داشت. حتی در چنین زمان حساسی، فضای جلسات تبادل تجربه تغییری نکرده بود. افراد بیشتری نسبت به قبل در جلسات شرکت می‌کردند، اما هنوز سکوت حکمفرما بود.
بالاخره متوجه شدم که اگر وضعیت کلی تزکیه‌مان بهبود پیدا نکند، بهتر کردن وضعیت فروش بلیت برایمان دشوار خواهد بود. فضای تبادل تجربه در گروه بزرگ ما، تا حدی، انعکاسی از وضعیت کلی تزکیه‌مان بود.
کار به جایی رسید که وضعیت تزکیه‌ام دیگر غیرقابل‌تحمل شده بود. اگر بخواهم واژه غیرقابل‌تحمل را توصیف کنم به این معنی که مدت زیادی بود که وضعیت منفی‌ام را به حال خود رها کرده بودم. به‌وضوح می‌دانستم که این محیط مهم است، پس چرا در تغییر آن احساس ناتوانی می‌کردم؟ به وضوح می‌دانستم که مداخله نیروهای کهن در پشت آن وجود دارد، چرا نمی‌توانستم از افکار درست برای درهم شکستن این حالت استفاده کنم؟
بدین ترتیب پیشگام شدم تا نزد هماهنگ کننده انجمن محلی فالون دافا بروم و نظراتم را با او به اشتراک بگذارم. شاید هماهنگ‌کننده تمایلم را احساس کرد چراکه از من پرسید که آیا می‌توانم میزبان گروه بزرگ مطالعه فا و تبادل تجربه باشم. سریع گفتم: «بله، امتحانش می‌کنم.»
پس از بر عهده گرفتن این مسئولیت، می‌دانستم که در این مرحله از فروش بلیت، زمان بسیار تنگ است. فرصتی نبود که به این نقش جدید عادت کنم. فرصت‌های تبادل تجربه هفتگی برای تبلیغ شن یون را نمی‌توانستیم هدر دهیم.
بدون شک در دلم نگرانی‌هایی بود. به درون نگاه کردم و متوجه شدم که مطمئن نیستم که بتوانم به‌عنوان میزبان کار مثبتی انجام دهم.
در گذشته، وقتی به تجربه‌ها گوش می‌دادم، اگر می‌خواستم صحبت کنم، چند کلمه‌ای می‌گفتم. وقتی نمی‌خواستم به تبادل تجربه‌ها گوش کنم بهانه‌ای برای خودم پیدا می‌کردم و می‌رفتم. اکنون به‌عنوان میزبان، قرار بود هم‌تمرین‌کنندگانم عملکرد و وضعیت تزکیه‌ام را مشاهده کنند و به‌عنوان میزبان، لازم بود راه‌هایی بیابم تا تمرین‌کنندگان بیشتری را به تبادل تجاربشان تشویق کنم. وابستگی‌های محافظت از خود، ترس از مورد انتقاد قرار گرفتن و ترس از مواجهه با مشکلات را در خودم پیدا کردم.
به این فکر کردم که باید تمام تلاشم را بکنم تا میزبان خوبی باشم. اگر نتوانم نقشم را به‌خوبی ایفا کنم، بهتر است که جایگزین شوم. قصدم این بود که سهم خودم را برای بهبود فضای تبادل تجربه گروهی انجام دهم. نباید می‌گذاشتم که این وابستگی‌ها مانع از تمایل من به انجام اقدامات مثبت شوند! به خودم گفتم همه چیز را رها کن و آماده شو!
شروع کردم به آماده شدن برای نخستین جلسه میزبانی‌ام. موضوع صحبت‌ها در آن زمان بسیار واضح بود: فروش بلیت شن یون. با هماهنگ‌کنندگان شهرها و پروژه‌های مختلف صحبت کردم و از آنها خواستم تا تمرین‌کنندگانی را که احتمالا تجارب خوبی برای اشتراک‌گذاری دارند، معرفی کنند. در همان زمان، مطالعه فایم را نیز بیشتر کردم و برای بهبود وضعیت تزکیه‌ام افکار درست فرستادم.
چند روز بعد، پس از مطالعه گروهی بزرگ فا، برای اولین بار به‌عنوان میزبان در مقابل هم‌تمرین‌کنندگان ظاهر شدم.
علاوه بر ابراز تمایلم برای همکاری با هم‌تمرین‌کنندگان برای بهبود فضای تبادل تجربهمان، چند تا از قوانین را نیز برای همه تصریح کردم، مانند: مطالعه فا عمدتاً شامل مطالعه جوآن فالون است، بایستی کتاب‌های چاپی بیاوریم و سعی کنیم از آوردن کتاب‌های الکترونیکی خودداری کنیم، باید مطالعه فا را به موقع شروع کنیم و تمرین‌کنندگان جدید را بدون اجازه هماهنگ‌کنندگان شهر و میزبان به گروه بزرگ نیاوریم. همچنین نحوه رسیدگی به مسائل دیگری مانند پارک کردن در فضای باز، زودتر رفتن و غیره را توضیح دادم.
پس از آن، تمرین‌کنندگانی که هماهنگ‌کننده‌های شهر آنها را پیشنهاد کرده بودند، تجربیات خود را به اشتراک گذاشتند. کل فضای تبادل تجربه بسیار روان و بدون مشکل بود. در پایان جلسه همه از تبادل تجربه‌ها و تغییرات خوشحال بودند. پس از آن بسیاری از هم‌تمرین‌کنندگان به سراغم آمدند و صمیمانه تشویقم کردند.
استاد لی (بنیانگذار فالون دافا) بیان کردند:
«فقط در حال صحبت در مورد سرچشمه افکار بشری بودم. چیزی هست که در مدت اصلاح فا مشاهده کرده‌ام: در بُعدهایی که اصلاح فا هنوز باید به آنها برسد، گاهی اوقات هنگاهی که افکار مرید دافا کاملاً درست هستند، خدایی صالح یا عناصر صالحی هستند که حضور دارند که در نقش قوی‌تر کردن افکار درست او عمل می‌کنند.» («مریدان دافا باید فا را مطالعه کنند)
نخستین میزبانی به‌خوبی پیش رفت. می‌دانستم که این نتیجه افکار درست است. این رحمت استاد بود که باعث شد نخستین میزبانی من خیلی راحت پیش برود.
2. شکستن مانع تبادل تجربه با درک فا
در طول دو هفته بعدی جلسات تبادل تجربه، همان الگوی بار اول را دنبال کردم. از تعدادی از هم‌تمرین‌کنندگان خواستم که از قبل برای جلسات تبادل تجربه آماده شوند.
اما ناگهان به این فکر کردم که آیا می‌توانم این کار را ادامه دهم. وقتی هم‌تمرین‌کنندگانی که می‌توانند در جلسات تبادل تجربه صحبت کنند تمام شود، در آینده چه باید بکنم؟ علاوه بر این، پیش‌هماهنگی ممکن است برای تمرین‌کنندگانی که می‌خواستند در تبادل تجربه شرکت کنند، اما مردد بودند که آیا صحبت کردن‌شان چیدمان قبلی را به هم نمی‌زند، تصور نادرستی ایجاد کند. چنین محیطی را نمی‌توان محیطی دانست که افراد بتوانند قلب خود را بگشایند و آزادانه تجربیات‌شان را به اشتراک بگذارند.
با نگاهی به درون، متوجه شدم که در ظاهر این کار را انجام می‌دهم تا جلسه تبادل تجربه را روان‌تر و مفیدتر کنم. اما در پشت آن ترس نهفته بود. از روبه رو شدن با سکوت می‌ترسیدم که برایم مایه شرمساری بود. می‌ترسیدم این خجالت باعث شود وجهه‌ام خراب شود. در واقع این وابستگی به غرور بود.
در مواجهه با این موانع در طول فرآیند میزبانی، به این فکر کردم که چگونه باید طبق فا از این موانع عبور کنم.
مشکلات در محیط تبادل تجربه یک شبه شکل نمی‌گیرند، بلکه بازتاب مشکلاتی هستند که طی دوره زمانی طولانی جمع شده‌اند. نباید انتظار داشته باشم که چند بار تبادل تجربه، تغییرات بزرگی ایجاد کند. تمرین‌کنندگان بیشتری باید طرز فکر خود را تغییر دهند و واقعاً پیشرفت کنند. اما، در مرحله فعلی، هر پیشرفت کوچکی هم پیشرفت محسوب می‌شود.
وقتی به خودم فکر می‌کنم این ذهنیت که فقط می‌خواهم به تبادل تجربه دیگران گوش کنم و نمی‌خواهم مشارکت کنم، متوجه می‌شوم که این نوعی خودخواهی است که شخص فقط می‌خواهد به دست آورد، و نمی‌خواهد تلاش کند.
استاد بیان کردند:
«هر چه هم که انجام می‌دهید، به این فکر نمی‌کنید در حال انجام چیزی برای دافا هستید، درباره اینکه چگونه باید کارها را برای دافا انجام دهید، یا «چگونه می توانم برای این فا چیزها را به خوبی انجام دهم». در عوض، شما خودتان را در دافا قرار می‌دهید. مثل ذره‌ای از دافا، [احساس می‌کنید که] مهم نیست آن چه باشد، باید صرفا انجامش دهید.» («آموزش فا در کنفرانس فای دریاچه‌های بزرگ در آمریکای شمالی»، راهنمای سفر )
آموزه های استاد به من نشان داد که قبل از میزبانی، خود را به‌عنوان ذره‌ای از دافا نمی‌دیدم، به ویژه در محیط گروه مطالعه بزرگ فا. برای جلسات تبادل تجربه بعدی گروه بزرگ‌مان ، دیگر از هم‌تمرین‌کنندگان نخواستم که از قبل آماده شوند. موضوع تبادل تجربه همچنان بر تبلیغ شن یون متمرکز بود. شاید همه قبلاً به روشی که من چند جلسه اول را انجام داده بودم عادت کرده بودند، بنابراین هیچ کس آماده تبادل تجربه نبود.
موضوعات تبادل تجربه را مطرح کردم و همه ساکت بودند. می‌دانستم که باید با این وضعیت روبرو شوم و از آن عبور کنم، بنابراین از درون آرام بودم. وقتی کسی حاضر به تبادل تجربه نبود، در مورد درک خودم صحبت کردم. در همان زمان، آموزه‌های استاد را نیز نقل کردم تا افراد را برای شروع تبادل تجربه تشویق کنم.
به‌تدریج، هم‌تمرین‌کنندگان شروع به صحبت کردند و درباره تجربیات خود صحبت کردند. این کار به نوبه خود منجر به تبادل نظر بین تمرین‌کنندگان شد. چون از قبل هماهنگی نشده بود، صحبت‌های همه به صورت فی‌البداهه انجام شد. اگرچه لحظاتی هم به سکوت گذشت، اما در کل جلسه تبادل تجربه بسیار خوب بود.
در چند جلسه تبادل تجربه بزرگ بعدی، بسیاری از تمرین‌کنندگان برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود ابتکار عمل را به دست گرفتند. بسیاری احساس کردند که وضعیت کلی تزکیه‌مان در حال بهبود است. چند هفته بعد، هنرهای نمایشی شن یون در ونکوور به اجرا پرداخت. در آن سال، ما با فروش بلیت شن یون رشد و پیشرفت زیادی کردیم.
3. تزکیه برای انجام بهتر مسئولیت‌های یک میزبان
از اواخر سال 201۵ تا به امروز، تا حدودی از مسئولیتها و مفاهیم میزبان بودن در اجتماع تزکیه‌کنندگان درکهایی به دست آوردم.
یکی از این درکها وظایف یک میزبان خوب و ارج نهادن به فداکاری همه هم‌تمرین کنندگان است.
استاد بیان کردند:
«می‌توانم به شما بگویم که تماشای ویدیوها، مطالعه گروهی، تمرین گروهی و کنفرانس‌هایی مانند آنچه امروز برگزار می‌کنیم، تنها شکل‌های تزکیه دافا هستند که برای شما به جا گذاشته‌ام.» ( آموزش فا در کنفرانس غرب ایالات متحده )
بسیاری از هم‌تمرین‌کنندگان به روش‌های مختلف الزامات استاد را برآورده می‌کنند؛ برخی از هم‌تمرین‌کنندگان محیط مطالعه فا و تبادل تجربه بسیار مناسبی برای سایرین فراهم کرده‌اند. برخی مجبور بوده‌اند برای شرکت در مطالعه گروهی و تبادل تجربه بر مشکلات بسیاری غلبه کنند. برخی برای تبادل تجربیات تزکیه پیشگام شده‌اند. برخی بی سر و صدا کارهای تعمیر و نگهداری محل، از جمله تمیز کردن، تنظیم صدا، روشنایی و سایر تجهیزات را بر عهده گرفتند. این‌ها روش‌های مختلفی هستند که تمرین‌کنندگان برای سازماندهی و هماهنگ کردن محیط تزکیه جمعی‌مان استفاده می‌کنند. میزبانی تنها یک بخش از آن است. تمرین‌کنندگان هر هفته تجربیات مختلفی خواهند داشت. کاری که میزبان باید انجام دهد این است که همه را برای تبادل تجربه راهنمایی کند تا همه بتوانند چیزی کسب کنند.
محتوای تبادل تجربه باید در سطح همکاری‌های کلی در نظر گرفته شود. همچنین باید از محیط تبادل تجربهمان محافظت کنیم. قبل از تبادل تجربه ، من اغلب با هماهنگ‌کننده انجمن محلی فالون دافا، هماهنگ‌کننده‌های شهر و مسئولان پروژه‌ها ارتباط برقرار می‌کنم تا ببینم در حال حاضر باید چه موضوعاتی را به گفتگو بگذاریم. هنگام انتخاب موضوعات مورد بحث، لازم است موضوعات اصلی و فرعی را از هم متمایز کرد. برای مثال، از زمان راه‌اندازی شن یون هر سال، همه تبادل تجربه‌ها درباره نحوه تبلیغ خوب شن‌یون بوده است. اگر موضوع از مسیر اصلی منحرف می‌شد، آن را به موقع به مسیر اصلی برمی‌گرداندم.
با توجه به موضوع محفاظت از محیط تبادل تجربهمان ، پس از پایان یافتن پاندمی، بایستی تصمیم می‌گرفتیم که آیا ضمن داشتن تبادل تجربه حضوری، شکل تبادل تجربه آنلاین را نیز حفظ کنیم یا خیر. پس از گفتگو با هماهنگ کننده انجمن محلی فالون دافا در مورد این موضوع ، تصمیم گرفتیم که قالب تبادل تجربه آنلاین را حفظ نکنیم و به‌طور کامل به قالب مطالعه فا و تبادل تجربه حضوری برگردیم. بهبود محیط تزکیه کار آسانی نیست. اگر توجه نکنیم و آن را گرامی نداریم، محیط مطالعه فا و تبادل تجربه ممکن است به سرعت رو به زوال برود.
علاوه بر این، به‌عنوان میزبان، من باید همچنان به مرور و بهبود مهارتهای میزبانی‌ام ادامه دهم. در طول جلسه تبادل تجربه، من بیشتر بر هدایت افراد برای تبادل تجربه بر مبنای فا تمرکز می‌کنم. در موارد خاصی، چگونگی روشن‌بینی ما به فا مهم است. در طول روند تبادل تجربه، وقتی موقعیت‌های متفاوتی پیش می‌آید، به روش‌های مختلف پاسخ می‌دهم. در عین حال، به‌عنوان میزبان، به تبادل تجربه هم‌تمرین‌کنندگان با دقت گوش می‌دهم. گاهی اوقات یک جمله یا حتی یک کلمه از تبادل تجربه هم‌تمرین‌کننده‌ای می‌تواند به‌طورعمیقی برایم الهام‌بخش باشد و گاهی اوقات هم تجربیاتم را به اشتراک می‌گذارم. برخی از تجربیات به صورت متن گردآوری شده و برای وبسایت تبادل تجربه مریدان دافا ارسال می‌شوند.
در عین حال، میزبان باید رفتاری متواضعانه و همراه با بردباری داشته باشد. اغلب به خودم یادآوری می‌کنم که فروتن باشم و خودنمایی نکنم. هر زمان که تحسین هم‌تمرین‌کنندگان را می‌شنوم، فوراً هوشیار می‌شوم و به خودم یادآوری می‌کنم: «آیا هر سه چیزی را که استاد از مریدان دافا خواسته‌اند به‌خوبی انجام داده‌ای؟ تو با آنچه استاد ازما خواسته‌اند فاصله داری. درباره چه چیزی خودنمایی می‌کنی؟» با انجام این کار، وابستگی خودنمایی نمی‌تواند ظاهر شود. آن را گرفته و نابودش می‌کنم. در مورد بردباری، برای مدتی از تمرین‌کنندگانی که پس از مطالعه فا محل را ترک می‌کردند، ناخوشنود بودم. احساس می‌کردم که آنها از تبادل تجربه گروهی حمایت نمی‌کنند. اما بعد از فکر کردن، فهمیدم که شرایط هر کس متفاوت است و ممکن است برنامه‌ریزی‌های خاص خودشان را داشته باشند. شاید تمرین‌کنندگان کارهای دیگری برای انجام داشته باشند، یا شاید تبادل تجربههای گروه بزرگ برای آنها به اندازه کافی جذاب نباشد. من قبلاً ذهنیت مشابهی داشتم، بنابراین اکنون می‌توانم درک کنم. با تفکری جامع‌نگر و فهیم، می‌توانم با موقعیت‌های مختلف با آرامش و منطقی‌تر برخورد کنم.
مهمترین چیز هم‌راستا و همگام بودن با تزکیه شخصی است. اگر فا را خوب مطالعه نکنم، تسلط و کنترل بر ریتم روند تبادل تجربه دشوار خواهد بود. می‌دانم که مطالعه خوب فا، اساسی‌ترین تضمین برای میزبانی خوب بودن است. وقتی فا را مطالعه می‌کنم، به دنبال کمیت نیستم، اما باید تمام توجهم به فا باشد. اگر حواسم پرت شود، باید دوباره آن بخش از فا را مطالعه کنم.
4. بهبود محیط مطالعه فا و تبادل تجربه می‌تواند باعث رشد وضعیت کلی تزکیه شود
در چند سال گذشته از جلسات مطالعه فا و تبادل تجربه گروهی بزرگ، چه حضوری و چه آنلاین در طول پاندمی، موضوعات تبادل تجربه تمام جنبه‌های تزکیه را پوشش داده است. ما درباره سخنرانی‌های جدید استاد، تبادل تجربههای ویژه در مورد شن یون، انتخابات ایالات متحده، پاندمی جهانی، تغییرات اقلیمی جهانی، همکاری در پروژه‌های روشنگری حقیقت و اینکه هم‌تمرین‌کنندگان چگونه می‌توانند برای رهایی از وابستگی‌های مختلف‌شان تزکیه کنند، گفتگو کرده‌ایم. تمرین‌کنندگان واقعاً احساس کرده‌اند که وقتی همه ما به این محیط توجه کنیم، وضعیت کلی تزکیه ما بهبود می‌یابد.
تبادل تجربه هفتگی گروهی را می‌توان به مثابه یک کنفرانس کوچک فا نیز در نظر گرفت. اما نباید اجازه دهیم که این برنامه به صورت تشریفات درآید. تبادل تجربه بین تمرین‌کنندگان از دیدگاه‌های مختلف و در سطوح مختلف، روز به روز، به‌تدریج محیط تزکیه ما را بهبود می‌بخشد و صعود کلی ما را هدایت می‌کند.
مفتخرم که میزبان گروه بزرگ مطالعه فا و تبادل تجربه هستم. همچنین از استاد به‌خاطر مراقبت نیک‌خواهانه‌شان سپاسگزارم و از هم‌تمرین‌کنندگان به‌خاطر حمایت‌شان متشکرم که به من این امکان را داد تا مسائل را اصلاح کرده و در این فرآیند رشد کنم.
امیدوارم تمرین‌کنندگان بیشتری بتوانند این مسئله را به منزله وظیفه خود برشمرند که محیط را برای مطالعه فا و تبادل تجربه گروهی بهبود بخشند، به طوری که بتوانیم به ارتقای کلی تزکیه خود ادامه دهیم و به عهد ماقبل تاریخ خود برای کمک به استاد در اصلاح فا و نجات موجودات ذی‌شعور بهتر عمل کنیم.
این تجربه شخصی من است. اگر موردی نامناسب است، هم‌تمرین‌کنندگان لطفاً مرا اصلاح کنند.
استاد از شما متشکرم! هم‌تمرین‌کنندگان از شما متشکرم!
(ارائه شده در کنفرانس اشتراک تجربه تزکیه فالون دافا در کانادا در سال 2022)
دیدگاه‌های ارائه شده در این مقاله بیانگر نظرات یا درک خود نویسنده است. کلیۀ مطالب منتشرشده در این وبسایت دارای حق انحصاری کپی رایت برای وبسایت مینگهویی است. مینگهویی به طور منظم و در مناسبت‌های خاص، از محتوای آنلاین خود، مجموعه مقالاتی را تهیه خواهد کرد.
