(Minghui.org) برای افراد میانسال و سالمند که هم‌زمان مسئولیت‌های خانوادگی و شغلی را بر عهده دارند، یافتن تعادل میان نقش‌های متعدد و چالش‌های زندگی، مسئله‌ای رایج است.
پس از کنفرانس تبادل تجربه اخیر فالون دافا در تایوان، چند تمرین‌کننده از حوزه‌های مختلف، ازجمله روزنامه‌نگاری، آموزش، بهداشت و درمان و هوانوردی، درباره تجربیات شخصی خود صحبت کردند.
آن‌ها گفتند که شنیدن تجربیات واقعی هم‌تمرین‌کنندگان هنگام مواجهه با مسائل زندگی روزمره
و سختی‌های بزرگ، همچون آینه‌ای در برابرشان قرار گرفت و به آن‌ها کمک کرد تا بار دیگر راه نگاه به درون را بیابند، از محدودیت‌های کنونی خود فراتر بروند و خصوصیات اخلاقی‌شان را ارتقا دهند.
فعال رسانه‌ای: کنار گذاشتن رنجش‌ها و نگرانی‌ها و انتخاب انجام کار درست
شن ویتونگ دریافت که انسان چه در خانواده و چه در محیط کار، باید رنجش را کنار بگذارد و قلبی نیک‌خواه و بادرک و باملاحظه نسبت به دیگران را در خود پرورش دهد. (Minghui.org)
شن ویتونگ که در رسانه‌های خبری فعالیت می‌کند، همراه همسر و دو فرزندش در این کنفرانس شرکت کرد. او با شنیدن تجربیات شخصی هم‌تمرین‌کنندگان عمیقاً تحت تأثیر قرار گرفت. وی گفت: «یکی از تمرین‌کنندگان توانسته بود هنگام مواجهه با اختلافی جدی با شوهرش، واقعاً احساس رنجش خود را کنار بگذارد و با مهربانی رفتار کند. رسیدن به چنین چیزی فوق‌العاده دشوار است.»
او صادقانه اعتراف کرد که گاهی بروز اختلاف در خانواده اجتناب‌ناپذیر است: «گاهی به‌دلیل مشغله‌های کاری من، همسرم احساس رنجش می‌کرد، چون فکر می‌کرد تمام بار کارهای خانه بر دوش او افتاده است. قبلاً از این موضوع دلخور می‌شدم و با خودم فکر می‌کردم که چرا شکایت می‌کند، درحالی‌که به‌نظرم خودم هم سهم زیادی در انجام کارها داشته‌ام.»
«اما وقتی خودم را جای او گذاشتم، متوجه شدم که درواقع مسئولیت‌های او حتی از من هم بیشتر است. باید یاد بگیرم بیشتر درکش کنم، دیدگاهم را گسترده‌تر کنم و از وقتم بهتر استفاده کنم. باید تلاش کنم هم در زندگی خانوادگی و هم در کارم بهتر عمل کنم.»
او به تمرین‌کننده دیگری اشاره کرد که هنگام معرفی و تبلیغ کسب‌وکارش، خوب لباس می‌پوشید و ظاهر و رفتاری آراسته و حرفه‌ای مانند مهمانداران هواپیما داشت. «این کار درواقع مستلزم کنار گذاشتن هرگونه نگرانی درباره ظاهر و نحوه صحبت است. دیدم که این هم‌تمرین‌کننده هیچ وابستگی‌ای به سود و زیان شخصی نداشت و هیچ تردیدی به خود راه نمی‌داد، فقط می‌خواست این نقش را به‌خوبی ایفا کند. واقعاً این نگرش واقع‌بینانه و عملی او به تزکیه را تحسین می‌کنم.»
یکی دیگر از سخنرانان که در زمینه تحقیق و توسعه فناوری‌های دفاعی فعالیت می‌کند، نیز الهام‌بخش او بود. «او در کارش کوشا و مسئولیت‌پذیر است و در پژوهش‌های علمی عملکرد بسیار خوبی دارد، اما مأموریت خود برای نجات مردم را فراموش نکرده است. او پس از کار، از وقتش برای به‌اشتراک گذاشتن حقیقت در اینترنت استفاده می‌کند. فکر می‌کنم کارش واقعاً عالی است.
«من هم زمانی در مسیر شغلی‌ام احساس سردرگمی می‌کردم و حتی به تغییر مسیر فکر کرده بودم. پس از تأمل درباره تجربه او، متوجه شدم که در اعماق وجودم درواقع ترس از تغییر و بی‌میلی به برقراری ارتباط با دیگران را پنهان کرده بودم. اگرچه هنوز نگرانی‌هایی دارم، معتقدم تا زمانی که در این مسیر انجام کار درست را انتخاب کنم، قطعاً راهی برای پیشرفت پیدا خواهم کرد و هرچه جلوتر بروم، مسیر هموارتر خواهد شد.»
معلم هنر: کنار گذاشتن روش‌های سخت‌گیرانه و آمرانه و برقراری ارتباط با صداقت و مهربانی
شو یی‌جون گفت که هنگام تدریس و مراقبت از اعضای خانواده تلاش می‌کند مهربان‌تر و باملاحظه‌تر باشد. (Minghui.org)
شو یی‌جون، معلم هنر، گفت که صحبت‌های دو تمرین‌کننده جوان دافا عمیقاً بر او تأثیر گذاشت: «آن‌ها با وجود سن کمشان، درک عمیقی از تزکیه دارند و واقعاً آن را در زندگی روزمره خود به کار می‌بندند.»
او گفت وقتی احساساتش شدت می‌گیرد و عصبانی می‌شود، اغلب فراموش می‌کند درباره خودش تأمل کند، اما تجربیات صادقانه و بی‌آلایش این تمرین‌کنندگان جوان مانند آینه‌ای بود که به او یادآوری می‌کرد: «مهم نیست با چه چیزی مواجه می‌شوم، باید همیشه به یاد داشته باشم که به درون نگاه و خودم را بررسی کنم.»
او همچنین صحبت‌های یک دوچرخه‌سوار را بسیار آگاهی‌بخش یافت: «او ازطریق تمرین تزکیه یاد گرفت با هم‌تیمی‌هایش مهربانانه‌تر و با نیک‌خواهی بیشتری ارتباط برقرار کند. این باعث شد متوجه شوم که هنگام صحبت با شاگردانم، اغلب مسائل را از دیدگاه خودم می‌بینم و حتی برای وادار کردن آن‌ها به اطاعت، به روش‌های سخت‌گیرانه و آمرانه متوسل می‌شوم. صحبت‌های این سخنران به من آموخت که خودمحوری‌ام را کنار بگذارم، واقعاً خودم را جای شاگردان بگذارم و با نیک‌خواهی و مهربانی راهنمایی‌شان کنم.»
این درک علاوه‌بر تدریس، بر زندگی خانوادگی او نیز تأثیر گذاشته است. یی‌جون گفت که با افزایش سن مادرش، حافظه و شنوایی او ضعیف‌تر شده و عادت خودش به بلند صحبت کردن گاهی باعث ناراحتی مادرش شده است. او به این درک رسیده است که چه در تعامل با شاگردان و چه در مراقبت از مادرش، تنها با درک واقعی احساسات و شرایط طرف مقابل می‌توان تنش‌های ریشه‌ای را برطرف کرد و ارتباطی روان‌تر و مؤثرتر برقرار ساخت.
مشاور سلامت: خارج شدن از محدوده امن و آسایشم و بر عهده گرفتن مسئولیت
لیو جینگ‌جینگ به خودش روحیه داد که دست از تعلل و تردید بردارد و درعوض برای انجام کارها پیش‌قدم شود. (Minghui.org)
لیو جینگ‌جینگ، مشاور سلامت، نیز به صحبت‌های آن تمرین‌کننده دوچرخه‌سوار اشاره کرد. «او قبلاً شخصیت سلطه‌جویی داشت، همیشه فکر می‌کرد حق با خودش است و معیارهای سخت‌گیرانه‌ای برای دیگران تعیین می‌کرد. اما پس از شروع تزکیه، ارتباط با هم‌تیمی‌هایش را با مهربانی بیشتری برقرار کرد و این کار درواقع نتایج مثبت غیرمنتظره‌ای به همراه داشت.»
لیو جینگ‌جینگ اعتراف کرد که تجربه آن دوچرخه‌سوار، نحوه تعامل خودش با مادرش را به یادش آورد. «در گذشته، هر وقت می‌دیدم مادرم تغییر نکرده است، عصبانی می‌شدم و حتی دلم می‌خواست با لحنی تند با او صحبت کنم تا به خودش بیاید. اما درک آن دوچرخه‌سوار به من کمک کرد متوجه شوم که تزکیه به معنای تغییر دادن خودم است، نه انتظار تغییر از دیگران. فقط زمانی که واقعاً خودمان را ارتقا دهیم و با مهربانی رفتار کنیم، می‌توانیم به‌عنوان یک خانواده با هم پیشرفت کنیم.»
تجربه تمرین‌کننده دیگری درباره غلبه بر ترس و تبلیغ شن یون نیز به جینگ‌جینگ کمک کرد تا به تمایل خود برای دوری کردن از چالش‌ها پی ببرد. جینگ‌جینگ اعتراف کرد که در گذشته، هرگاه برنامه کاری‌اش مانع از شرکت او در فعالیتی می‌شد و از سایر تمرین‌کنندگان می‌خواست از آن رویداد حمایت کنند، همیشه احساس آسودگی می‌کرد. «این درواقع فقط راه گریزی بود که برای خودم ایجاد می‌کردم تا ذهنیت مبتنی بر تعلل و اجتناب از مسئولیت را پنهان کنم.»
او به کاستی‌های خود پی برد و تصمیم گرفت وابستگی‌اش به راحت‌طلبی را کنار بگذارد و شجاعانه مسئولیت‌هایش را بپذیرد.
کارمند خدمات زمینی شرکت هواپیمایی: انضباط فردیِ برخاسته از درون، کلید تغییر واقعی است
جیانگ فنگ‌جوان با الهام از تمرین‌کنندگان جوان، می‌خواهد در زندگی روزمره و محیط کار، پاک‌تر و منضبط‌تر باشد. (Minghui.org)
جیانگ فنگ‌جوان که در بخش خدمات زمینی یک شرکت هواپیمایی کار می‌کند، از تجربه تمرین‌کننده جوانی که در دبیرستان هنر نیائوسونگ تحصیل می‌کند، الهام گرفت.
فنگ‌جوان گفت: «آن دختر در دوران راهنمایی نماینده کلاس رقص خود بود، بنابراین امیدوار بود در رقص‌های گروهی نیز عملکرد خوبی داشته باشد. اما پس از ورود به آن دبیرستان و آغاز تمرین فالون دافا، به‌تدریج یاد گرفت به درون نگاه کند و منیت و حسادتش را کنار بگذارد. او متوجه شد که موفقیت یک گروه حاصل مشارکت گروهی است و هیچ‌کس از دیگری برتر نیست.»
فنگ‌جوان توضیح داد که آن دختر به محیطی سخت‌گیرانه و پرفشار عادت داشت و در ابتدا سازگار شدن با محیط جدید برایش دشوار بود. «اما با بهبود خصوصیات اخلاقی‌اش، متوجه شد که مسئله این نیست که محیط آسان‌تر شود، بلکه خودش باید تغییر کند، یعنی به‌جای محدودیت‌هایی که از بیرون بر او تحمیل می‌شود، خودانضباطی را که از درون سرچشمه می‌گیرد، در خودش پرورش دهد. فکر می‌کنم این تحول بزرگی است.»
شنیدن اینکه آن دختر در چنین سن کمی توانسته بود برای تزکیه خود پیش‌قدم شود و از درون تغییر کند، الهام‌بخش بزرگی برای فنگ‌جوان بود. «این نوع انضباط فردی، انگیزه‌ای است که از درون سرچشمه می‌گیرد، هیچ‌کس به شما نمی‌گوید چه‌کار کنید، بلکه این انگیزه از تمایل درونی برای بهتر و پاک‌تر شدن ناشی می‌شود. این همان تأثیر ظریف و تدریجی حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری بر یک تزکیه‌کننده است. فقط ازطریق تزکیه واقعی و جدی است که انسان می‌تواند حقیقتاً خود را متحول کند.»
فنگ‌جوان ابراز امیدواری کرد که هنگام انجام کارهای روزمره و خسته‌کننده بخش خدمات زمینی، نگرش مبتنی بر پیشرفت مداوم و انضباط فردی را حفظ کند، پیوسته ظرفیت خود را افزایش دهد و با عزمی راسخ در مسیر تزکیه گام بردارد.
کپی‌رایت © ۲۰۲۶-١٩٩٩ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.
