(Minghui.org) تمرین‌کنندگان در صبح ۲۳اکتبر۲۰۲۶، تمرینات فالون دافا را در باغ‌های فیتزْروی انجام دادند. این صحنه آرامش‌بخش توجه رهگذران را به خود جلب کرد. تمرین گروهی مقدمه‌ای برای مجموعه‌ای از فعالیت‌ها در ارتباط با کنفرانس تبادل تجربه تزکیه بود.
تمرین گروهی تمرین‌کنندگان فالون دافا در صبح ۲۳اکتبر۲۰۲۶، در باغ‌های فیتزروی (Minghui.org)
باغ‌های فیتزْروی با بیش از ۱۵۰ سال قدمت، یکی از مکان‌های تاریخی مشهور ملبورن است. این باغ‌ها با مجموعه‌های وسیعی از درختان نارون صدساله و کلبه کاپیتان کوک، قدیمی‌ترین ساختمان استرالیا، از مکان‌هایی است که گردشگران حتماً باید از آن بازدید کنند.
تمرین‌کنندگان تجربیات تزکیه خود را در زمینه‌های مختلف، از پشت سر گذاشتن سختی‌ها و بهبود روابط خانوادگی گرفته تا مشارکت در کلاس‌های آنلاین آموزش تمرینات فالون دافا، به اشتراک گذاشتند.
بهبود خصوصیات اخلاقی دو نسل
جان (نفر دوم از راست) و دخترش اشلی (نفر اول از راست) درحال انجام مدیتیشن (Minghui.org)
جان و دخترش اشلی هر سال در کنفرانس تبادل تجربه فالون دافا در استرالیا شرکت می‌کنند. امسال، آن‌ها یک روز پیش از برگزاری این رویداد به ملبورن رسیدند.
جان سالم و پرانرژی به نظر می‌رسد و تصور اینکه وی ۱۸ سال پیش گرفتار اعتیاد به مواد مخدر، الکل و دخانیات بود، دشوار است.
جان گفت: «آن زمان زندگی‌ام کاملاً آشفته بود. تمام وقتم را صرف تماشای فیلم، بازی‌های ویدئویی و غرق شدن در موسیقی مبتذل امروزی می‌کردم. مملو از خشم بودم. براثر ورزش، گردن و ستون فقراتم به‌شدت آسیب دیده بود و مجبور بودم هفته‌ای سه بار فیزیوتراپی کنم. تا سال ۲۰۰۹، به بدترین نقطه زندگی‌ام رسیده بودم.»
یک شب در اوت۲۰۰۹، جان عمیقاً درباره زندگی‌اش تأمل کرد: «به یاد آوردم که در کودکی، قلب مهربانی داشتم، اما در مسیر بزرگ شدن، جایی آن مهربانی را از دست داده بودم. آیا هنوز ممکن بود آن مهربانی را دوباره به دست آورم و انسان بهتری شوم؟»
یکی از همکاران جان، بروشور فالون دافایی را که در جریان رویدادی در مرکز شهر از یک تمرین‌کننده گرفته بود، به او داد. جان پس از خواندن بروشور تحت تأثیر قرار گرفت و احساس کرد فالون دافا همان چیزی است که به‌دنبالش بوده است. او محل تمرین گروهی را پیدا کرد، پنج تمرین را یاد گرفت و کتاب جوان فالون را خواند.
وی گفت: «در ابتدا، نشستن در وضعیت لوتوسِ کامل برایم دشوار بود. اما هنگام مدیتیشن احساس آرامش می‌کردم و همین تشویقم کرد که ادامه دهم. کتاب جوان فالون چنان مجذوبم کرد که هر روز آن را می‌خواندم. این کتاب به من کمک می‌کند اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری را در زندگی‌ام به کار بگیرم.»
«به‌تدریج، همکارانم متوجه شدند که آرام‌تر شده‌ام و با دیگران محترمانه‌تر رفتار می‌کنم. حتی رنگ چهره‌ام هم بهتر شده بود. دردهایم از بین رفتند و به آرامش درونی‌ای دست یافتم که پیش‌تر حتی تصورش را هم نمی‌کردم.»
در سال ۲۰۱۳، جان که عادت‌های بدش را کاملاً کنار گذاشته و از نظر شخصیتی تحول عمیقی را تجربه کرده بود، حضانت دختران دوقلویش را به دست آورد و طی 12 سال بعد به‌تنهایی آن‌ها را بزرگ کرد. او گفت: «با وضعیتی که قبلاً داشتم، بزرگ کردن فرزندان برایم غیرممکن بود. دافا به من صبر و شکیبایی را آموخت و یاد داد که به درونم نگاه کنم و کاستی‌هایم را بررسی کنم. دافا به من عقلانیت و قلبی مهربان بخشید و کمکم کرد دخترانم را طوری تربیت کنم که انسان‌های مهربانی شوند.»
اشلی که اکنون ۲۰ سال دارد، گفت که در محیط تزکیه دافا بزرگ شده است. او پس از فارغ‌التحصیلی از دبیرستان، توجه بیشتری به تزکیه خود نشان داد. «با رفتار کردن با دیگران و رسیدگی به مسائل براساس اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری درواقع متواضع‌تر، صبورتر و فداکارتر شده‌ام. درنتیجه، اعتمادبه‌نفسم نیز بیشتر شده است.»
این پدر و دختر هردو برای فرصت‌های گردهمایی با سایر تمرین‌کنندگان ارزش زیادی قائلند. جان گفت: «معرفی دافا به مردم و آگاه کردن آن‌ها از آزار و شکنجه، کاری معنادار است.»
تمرین‌کنندگان جوان به درون نگاه می‌کنند
نیک (نفر دوم از جلو) و پسرش جولیوس (نفر اول در جلو) درحال مدیتیشن (Minghui.org)
جولیوس ۱۸ساله یکی از مجریان این رویداد است. پدرش نیک، مادرش و مادربزرگش از نخستین تمرین‌کنندگان محلی بودند. جولیوس که در خانواده‌ای با سه نسل تمرین‌کننده بزرگ شده است، از جوانان هم‌سن‌وسالش آرام‌تر و متین‌تر است.
نیک در اوایل سال ۱۹۹۹ با تمرین‌کنندگان فالون دافا آشنا شد. او گفت: «احساس می‌کردم تک‌تک آن‌ها مهربان و صادقند و مهربانی‌شان واقعی و به دور از تظاهر بود. پس از آغاز تزکیه، از اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری پیروی کردم. درد شدید و طاقت‌فرسایی که قبلاً در ناحیه لگن داشتم نیز بدون اینکه حتی متوجه شوم، از بین رفت.»
پس از اینکه حزب کمونیست چین (ح.ک.چ) در سال ۱۹۹۹ آزار و شکنجه را آغاز کرد، نیک و خانواده‌اش جزو نخستین گروه از غربی‌هایی بودند که برای دادخواهی به‌خاطر فالون دافا به پکن رفتند.
جولیوس گفت: «در خانواده‌ای بزرگ شدم که اعضایش تزکیه می‌کنند. خیلی احساس خوشبختی دارم و حس می‌کنم محبت، مراقبت و درک متقابل مرا احاطه کرده است. والدینم کمک کردند اهمیت احترام گذاشتن به دیگران و مسئولیت‌پذیری را درک کنم.»
نیک گفت که تزکیه کمکش کرده است تا پسرش را بهتر تربیت کند و حس مسئولیت‌پذیری و توانایی تحمل و مدارا را در او پرورش دهد. او گفت: «گاهی وقتی به پسرم نگاه می‌کنم، ناخودآگاه فکر می‌کنم که چقدر خوش‌اقبالم؛ او از جنبه‌های منفی این دنیا تأثیر نپذیرفته و پاک مانده است.»
جولیوس گفت که تزکیه به او آموخته است چگونه با نگاه به درون، چالش‌های زندگی را حل کند. «از اختلافات فرار نمی‌کنم. درعوض، گوش می‌دهم، گفت‌وگو می‌کنم و با رویکردی آرام مشکل را حل می‌کنم.»
آشنا کردن افراد بیشتری با فالون دافا
مری‌ان اهل کوئینزلند تمرین دوم را انجام می‌دهد. (Minghui.org)
مری‌ان، اهل گلد کوست در کوئینزلند، آشپز است. او در بریتانیا متولد شد و در سال ۲۰۰۶ همراه شوهر و چهار فرزندش به استرالیا مهاجرت کرد. شوهرش در سال ۲۰۱۲ در رستوران، با یک تمرین‌کننده فالون دافا آشنا شد و نسخه‌ای از کتاب جوان فالون را دریافت کرد.
مری‌ان زمانی مجموعه‌ای از حدود ۴۰۰ کتاب معنوی داشت، اما هرگز نتوانسته بود خواندن هیچ‌یک از آن‌ها را به پایان برساند. اما وقتی کتاب جوان فالون را باز کرد، دیگر نتوانست آن را زمین بگذارد. او گفت: «این کتاب مانند پرتو نور خورشید بود که به ژرف‌ترین گوشه‌های قلبم روشنایی می‌بخشید.»
«نخستین بار که خواندن جوان فالون را به پایان رساندم، حروف طلایی روی جلد کتاب از آن جدا شدند و در هوا مقابل چشمانم شناور ماندند. تصاویری از آب‌های آرام، زمین‌های زراعی و نمادهای چینی در برابر چشمانم ظاهر شدند. موسیقی‌ای آسمانی در گوشم طنین انداخت و احساس سبکی و آسودگی بی‌نظیری داشتم.»
مری‌ان گفت اندکی پس از آغاز تمرین، بیماری‌هایی که سال‌ها آزارش می‌دادند، ازجمله پسوریازیس، درد سیاتیک و بی‌خوابی، از بین رفتند. مهم‌تر اینکه یاد گرفت هر زمان اختلافی پیش می‌آید، به رفتار خودش فکر کند و خلق‌وخویش نیز بهتر شد.
مری‌ان در سپتامبر۲۰۲۶، به تیم استرالیایی ارائه‌دهنده آموزش رایگان و آنلاین فالون دافا پیوست و امیدوار است افراد بیشتری بتوانند با فالون دافا آشنا شوند.
او گفت: «برای این فرصت مشارکت ارزش زیادی قائلم و مشتاقانه منتظر نخستین دوره آنلاین نُه‌روزه آموزش در کوئینزلند در نوامبر هستم. امیدوارم افراد بیشتری با فالون دافا آشنا شوند و شگفتی‌های حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری را تجربه کنند.»
کپی‌رایت © ۲۰۲۶-١٩٩٩ Minghui.org تمامی حقوق محفوظ است.
