Image for article نگاه به درون خود برای غلبه بر مداخله‌‏ی هنگام مطالعه فا

به هنگام تبادل تجربه و گفتگو با هم‌‌‏تمرین‌‌‏کنندگان، غالباً می‌‌‏شنوم که می‌‌‏گویند نمی‌‌‏توانند موقع مطالعه‌‌‏ی فا، ذهنی آرام را حفظ کنند و زمانی که در غروب یا نزدیک شب سعی می‌‌‏کنند که فا را مطالعه کنند، احساس خواب‌‌‏آلودگی کرده و نمی‌‌‏توانند تمرکز کنند. آنها درباره‌‌‏ی وضعیت‌‌‏شان خیلی نگران هستند، اما در عین حال نیز به نوعی احساس درماندگی و ناتوانی می‌‌‏کنند. می‌‌‏خواهم درک خود و درس‌‌‏هایی ...

مقالات اخیر