تمرین‌کننده‌ای در هند: با تمرین فالون دافا احساس خوشبختی می‌کنم

(Minghui.org) من 70 سال دارم و در پونه (هند) زندگی می‌کنم. استاد لی (بنیانگذار دافا) نیک‌خواه‌مان زندگی جدیدی به من بخشیده‌اند که هرگز تصور داشتن چنین زندگی‌ای را نمی‌کردم. نمی‌توانم بیان کنم چقدر از استاد سپاسگزارم که این فرصت نجات را در اختیارم قرار دادند و مرا به‌عنوان یکی از تمرین‌کنندگانشان گرامی داشتند. تمام تلاشم را می‌کنم تا به مسئولیت‌هایم عمل کنم.

واقعاً از این فرصت ارزشمند سپاسگزارم که می‌توانم تجربیات فروتنانه خود را با همه به ‌اشتراک بگذارم. می‌خواهم در مورد سفر تزکیه‌ام به شما بگویم.

تجربه معجزات دافا

پس از شروع این تمرین، اغلب احساس می‌کردم استاد نسبت به ما نیک‌خواهی عظیمی دارند. بدون آزمون‌هایی که توسط استاد نظم و ترتیب داده می‌شوند، چگونه می‌توانم وابستگی‌های پنهانم را تشخیص دهم و کارمایی را که در زندگی‌های متعدد گذشته‌ام جمع کرده‌ام، بازپرداخت کنم؟ با انجام تمرین‌های دافا و مطالعه منظم آموزه‌های فا می‌بینم که عقاید و تصورات اشتباه زیادی دارم، مانند ترس ازدست دادن عزیزان، ترس از مرگ، حسادت، خودخواهی، رنجش، نفرت، عقده حقارت، و بسیاری موارد دیگر.

پس از شروع این تمرین فهمیدم که همه این عقاید و تصورات و وابستگی‌ها پس از تولد ایجاد شده‌اند، اما استاد نیک‌خواه ما همچنان مرا از این وضعیت کثیف موجودات بشری عادی بیرون کشیدند، تمیزم کردند و از بطنم مرا پاکسازی کردند و این تمام جریان نیست، اگر بتوانم مطابق استاندارد باشم، احتمالاً با روشن‌بینی نیز مورد برکت قرار می‌گیرم. چقدر عمیقاً خوش‌اقبال هستم! تا ابد از استادمان سپاسگزارم.

قبل از شروع تمرین فالون دافا در سال 2016، به بیماری‌های مزمن مانند آسم و پرکاری تیروئید مبتلا بودم. نزدیک به یک سال به‌تنهایی تمرین می‌کردم. تمرینات را با دیدن ویدئوها انجام می‌دادم. همچنین جوآن فالون را می‌خواندم. وقتی برای اولین بار جوآن فالون را خواندم، احساس کردم این کتاب برای من نوشته شده است. بعد از شروع تمرین، چیزهای شگفت‌انگیز زیادی را تجربه کردم و به‌طور معجزه‌آسایی تمام بیماری‌هایم ظرف 6 ماه از بین رفت. دیگر به پزشک مراجعه نکردم.

در سال 2017، گردهمایی محلی تمرین‌کنندگان مهاراشترا در پونه برگزار شد و در آنجا با تمرین‌کنندگان زیادی دیدار کردم. آن‌ها به اصلاح حرکات تمرین من کمک کردند. همچنین از آزار و شکنجه تمرین‌کنندگان در چین به‌دست حزب کمونیست چین (ح.ک.چ) مطلع شدم.

وقتی تازه انجام تمرینات را شروع کرده بودم، افکار منحرف زیادی در ذهنم ظاهر می‌شد. نمی‌توانستم بفهمم جریان چیست و اینکه آیا آن درست است یا نادرست. ترس و تردید داشتم که آیا واقعاً می‌توانم تمرین کنم و آیا می‌توانم تزکیه کنم. مصمم بودم که هر روز فا را مطالعه کنم و تمرینات را انجام دهم و در این کار پایدار بودم. با مطالعه هرروزۀ جوآن فالون، درکم از فا به‌تدریج بهتر شد. توانستم مداخله نیروهای کهن را در این تمرین ببینم و سعی کردم از شر آن‌ها خلاص شوم. کم‌کم توانستم تمرینات را به‌خوبی انجام دهم و انرژی را در بدنم تجربه کردم. استاد و هم‌تمرین‌کنندگانم خیلی کمکم کردند.

استاد بیان کردند:

«به‌عنوان یک مرید دافا، بدون توجه به موقعیتی که در آن هستید، باید به‌خوبی عمل کنید،‌ حتی بهتر عمل کنید و به‌سرعت نقاط‌ضعف خود را و چیزهایی را که نباید داشته باشید ازبین ببرید.» ( آموزش فای ارائه‌شده در کنفرانس فای سان فرانسیسکو 2014)

ما تمرین‌کنندگان محلی به‌عنوان مریدان دافای دوره اصلاح فا، در مناسبت‌های مربوط به گردهمایی‌ها و جشنواره‌ها، برای اطلاع‌رسانی و توزیع فلایرها، از مکان‌های مختلفی بازدید می‌کردیم. اما در مارس2020، همه‌گیری کووید همه فعالیت‌های خارج از منزل را متوقف کرد.

ازآنجاکه نمی‌توانستیم بیرون برویم، شروع کردیم فا را در خانه کنیم. همراه با جوآن فالون، سایر سخنرانی‌های استاد را خواندم که درک مرا از فا تقویت کرد. همچنین مقالات تبادل تجربه در وب‌سایت مینگهویی را خواندم، که به من شجاعت داد بر محنت‌های زندگی غلبه کنم و همچنین درکم از بسیاری از اصول را بهبود بخشید.

نگاه به درون در میان محنت‌ها

می‌خواهم دو مثال از نحوه نگاه به درون را که منجر به بهبود شین‌شینگم شد، به اشتراک بگذارم.

تنفسم به حالت عادی بازگشت

یک روز غروب ناگهان احساس کردم نفسم سنگین شده است و طبیعی نیست. گویا وزنه سنگینی روی قفسه سینه‌ام قرار داشت. گیج بودم و نگرانِ اینکه اگر به شوهرم بگویم، مرا به بیمارستان خواهد برد. اندکی بعد اوضاع بدتر شد، درعین‌حال سعی می‌کردم به درونم نگاه کنم و به کاستی‌ها و وابستگی‌هایم یا هر کار بدی که مرتکب شده بودم پی ببرم. هیچ‌چیزی به ذهنم نمی‌آمد. ناگهان ترس از مرگ مرا در بر گرفت. نفس کشیدنم سخت‌تر شد و درنهایت دیگر نمی‌توانستم نفس بکشم.

در قلبم از استاد خواستم که مرا نجات دهند و فرصت دیگری به من ببخشند. احساس می‌کردم وظیفه‌ام را برای کمک به استاد، به‌منظور نجات افرادی که قول داده‌ام نجاتشان دهم، انجام نداده‌ام، و وابستگی‌هایم را نیز از بین نبرده‌ام. همچنین پشیمان بودم که نمی‌توانستم به کمال برسم. به استاد التماس کردم و گفتم: «استاد، لطفاً به من برکت دهید.» ناگهان از افکارم آگاه شدم و پیوسته به درون نگاه کردم و افکار نادرستم را اصلاح ‌کردم.

یادم آمد چند وقت پیش با حشره‌کش سوسک‌های زیادی را در خانه‌ام کشته بودم. در قلبم توبه کردم: «استاد، مرا ببخشید. دیگر چنین نمی‌کنم.» این یک معجزه بود که فقط چند دقیقه بعد تنفسم عادی شد، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. می‌دانم که استادمان مرا نجات دادند!

اشک شکرگزاری روی صورتم جاری شد. به‌عنوان یک تمرین‌کننده، متوجه شدم که نباید هیچ موجود زنده‌ای را عمداً می‌کشتم. توهم کارمای بیماری آزمونی برایم بود و جبران عمل بدم بود. همچنین متوجه شدم که مسئله بیماری نشان داد در تزکیه‌ام کاملاً کوشا نیستم. هنوز وابستگی‌های زیادی دارم و خیلی اوقات مثل فردی عادی عمل می‌کنم. اکنون حتی بیشتر مصمم هستم که از عقاید و تصورات و افکار نادرست آگاه باشم و به‌محض تشخیص آن‌ها از وابستگی‌هایم خلاص ‌شوم. باید سخت تلاش کنم حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری را تمرین کنم.

اما در مواقعی، همچنان کمتر کوشا ‌بودم، و وقتی در تمرینم سست یا تنبل می‌شدم، نیروهای کهن مداخله می‌کردند و یک آزمون «کارمای بیماری» برایم ترتیب می‌دادند.

وابستگی به احساسات و فقدان بردباری

در طول همه‌گیری، زمان زیادی را در خانه صرف انجام کارهای خانه می‌کردم و فرصتی برای تعامل با مردم نداشتم. تمرینات را صبح انجام می‌دادم و در بعدازظهر در مطالعه آنلاین فا شرکت می‌کردم. حتی گرچه من و شوهرم (که دافا را تمرین نمی‌کند) تنها کسانی هستیم که در خانه‌مان زندگی می‌کنیم، او به‌ندرت با من صحبت می‌کند. در طول زندگی مشترک طولانی‌مان، ما زوجی بودیم که نقاط مشترک نداشتیم، اما من وابستگی شدیدی به او دارم و احساساتی هستم. او مهربان است و شخصیتی برونگرا دارد. در طول همه‌گیری، او روابط خود را در پلت‌فرم‌های آنلاین حفظ کرد.

من همیشه به‌دنبال عشق و حمایت عاطفی شوهرم بودم، اما او به من توجهی نمی‌کرد. با وابستگی‌های مختلف بسیار زیاد که به‌طور پیوسته در ذهنم منعکس می‌شدند، بیش از حد احساس اضطراب می‌کردم و نمی‌توانستم افکارم را کنترل کنم. ذهنم با افکاری به‌هم‌ریخته‌ آشفته بود. می‌ترسیدم و فکر می‌کردم درحالی‌که هیچ‌کسی را برای صحبت و درددل نکردن دارم ممکن است دچار عدم تعادل روانی شوم. ما در طول زندگی مشترکمان دوران سختی را پشت سر گذاشتیم. احساس می‌کردم او اغلب با من غیرمنطفانه رفتار می‌کند. یک روز آن سکوت وحشتناک را شکستم و تضاد بین ما شروع شد. تمام خشم، ترس، حسادت، کینه و نفرت گذشته و حال حاضرم را سر او خالی کردم و با او بددهنی کردم.

بعد از اینکه شروع به تمرین فالون دافا کردم، فهمیدم چرا حتی با وجود اینکه ما زوجی بی‌شباهت هستیم، مقدر شده است که با هم باشیم. او درواقع به من کمک می‌کند کارمای مربوط به زندگی‌های گذشته‌ام را از بین ببرم. بنابراین باید از او تشکر کنم. گرچه گفتنش آسان است، اما انجام آن سخت است. اینکه از قلمرو فردی عادی به سطوح بالا برسی آسان نیست. به‌رغم داشتن وابستگی‌های فراوان و در برخورد با موقعیت‌های سخت یاد می‌گیرم که به‌سمت ارزش‌های پاک و مقدس حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری تزکیه کنم و با آن‌ها همسو شوم. از فا فهمیدم که حتی اگر چیزی سخت به‌نظر برسد، انجامش ممکن است و می‌توان آن را انجام داد. می‌دانم که باید سخت تلاش کنم بردباری را تمرین کنم. مصمم هستم در این زمینه بهتر عمل کنم.

در گذشته تمایلی نداشتم زندگی شخصی‌ام را با سایر تمرین‌کنندگان در میان بگذارم و در این خصوص با آن‌ها صحبت کنم، اما با این فکر که این من هستم که دافا را تمرین می‌کنم، نه شوهرم، باید وابستگی‌های بشری‌ام را از بین می‌بردم. نباید از پیش قدم شدن برای کمک گرفتن از هم‌تمرین‌کنندگان ابایی می‌داشتم، بنابراین یک روز جرئت کردم و این موضوع را با گروه مطالعه‌ام در میان گذاشتم. آن‌ها به وابستگی‌ها و کاستی‌های من اشاره کردند. همه آن‌ها را پذیرفتم، زیرا واقعاً می‌خواستم تغییر کنم تا فردی بهتر و یک تزکیه‌کننده واقعی فالون دافا شوم. فهمیدم این آزمونی است که توسط استاد نظم و ترتیب داده شده است تا کمک کند وابستگی‌های قوی‌ام را که در عمق وجودم است تشخیص دهم و باید سخت تلاش کنم هرچه سریع‌تر رهایشان کنم. فقط در این صورت می‌توانم با استاندارد دافا هماهنگ شوم.

استاد بیان کردند:

«هنگام مواجهه با تضادها، تزکیه‌کنندگان باید آن‌ها را تحمل کنند. به‌علاوه، شما خودتان باید قادر به تحمل باشید، و فقط در آن صورت می‌توانید واقعاً صعود کنید.» ( آموزش فا در کنفرانس هیوستون)

تضادهای خانوادگی‌مان اکنون کاهش یافته و وضعیت خانه‌مان هماهنگ است. هر زمان که تضادی رخ می‌دهد، به درون نگاه می‌کنم و کاستی‌هایم را پیدا می‌کنم. این به من کمک کرد به‌تدریج وابستگی‌هایم را از بین ببرم. با قدرت دافا، و با حفظ افکار درست و تمرین نیک‌خواهی، حتی روابط خانوادگی با بستگان دور و نزدیک بهبود یافته است. این جریان تأثیر مثبتی بر شوهرم داشته است. حالا هر زمان که تضاد یا مشاجره‌ای رخ می‌دهد، او می‌گوید که جوآن فالون را خوانده است و اینکه استاد به‌روشنی گفته‌اند که چگونه باید براساس اصول حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری زندگی کرد، اما من به‌درستی تمرین نمی‌کنم. می‌دانم استاد ازطریق شوهرم مرا تشویق می‌کنند و می‌گویند که باید اصول رو دنبال کنم!

خواندن مقالات تبادل تجربه تمرین‌کنندگان چینی در وب‌سایت مینگهویی نیز کمک زیادی به من کرده است. از سال 1999، آن‌ها با آزار و شکنجه شدید روبرو بوده‌اند، اما با وجود اینکه در چنین محیط سختی قرار دارند، هنوز هم برای کمک به یکدیگر و تشویق یکدیگر سخت تلاش می‌کنند، همچنین برای حفظ هماهنگی در درون خانواده و همچنین در میان تمرین‌کنندگان، و حمایت از یکدیگر به‌عنوان بدن واحد تمرین‌کنندگان دافا. سخت‌کوشی آن‌ها قلب مرا تحت تأثیر قرار می‌دهد و احترام بسیار زیادی برایشان قائلم!

کلام آخر

درحال‌حاضر من بخشی از پروژه بین‌المللی ایمیل برای روشنگری حقیقت هستم. جلسات و تبادل تجربه هفتگی کمک زیادی به من کرده است. همچنین سعی می‌کنم تا حد امکان در فعالیت‌های توزیع محلی فلایرها و نمایش محلی تمرینات شرکت کنم. به‌اشتراک گذاشتن خبرهای خوب دافا با مردم به‌صورت رو در رو همیشه تجربه‌ای شگفت‌انگیز است. به‌تازگی برای شرکت در رویداد نمایشگاه بین‌المللی کتاب در شهر دیگری به برخی از تمرین‌کنندگان مسن دیگر پیوستم. ما هزاران فلایر توزیع کردیم. واقعاً از استاد برای این فرصت سپاسگزارم!

در پایان می‌خواهم به خودم و دیگران یادآوری کنم که دافا باوقار و جدی و بی‌نهایت باارزش است. ما را از نو خلق می‌کند، آن‌هم ازطریق شکل دادن دوباره‌مان که ما را مانند طلای خالص می‌کند تا بتوانیم به روشن‌بینی دست یابیم و به عهد خود برای کمک به استاد در بیدار کردن مردم عمل کنیم. می‌خواهم قدردانی ابدی خود را از استاد برای اینکه دافا (قانون بزرگ) کیهان را به ما دادند و نجات را به ما ارزانی داشتند، ابراز کنم.

همچنین از همه هم‌تمرین‌کنندگانم که به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم، به من در بهبود تزکیه‌ام کمک کردند، صمیمانه متشکرم.

کلیۀ مطالب منتشرشده در این وب‌سایت دارای حق انحصاری کپی‌رایت برای وب‌سایت مینگهویی است. بازنشر غیرتجاری این مطالب باید با ذکر منبع باشد. (مانند: «همان‌طور که وب‌سایت مینگهویی گزارش کرده است، ...») و لینکی به مقالۀ اصلی ارائه شود. در صورت استفاده تجاری، برای دریافت مجوز با بخش تحریریۀ ما تماس بگیرید.